序論：寫(xiě)作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇高校體育健康教育范文，愿它們成為您寫(xiě)作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

一、從理論上對(duì)健康教育的認(rèn)識(shí)

健康教育是針對(duì)“素質(zhì)教育”而提出的教育主張,是一種新的教育觀念。健康教育是利用遺傳、環(huán)境和教育的積極影響,在對(duì)學(xué)生已有發(fā)展水平和可能發(fā)展?jié)摿ψ鳛闇?zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使所有學(xué)生都在已有發(fā)揮水平上有所發(fā)展,都在其可能發(fā)揮水平內(nèi)充分發(fā)展,它既包括從解剖生理特點(diǎn)界定的先天遺傳素質(zhì),也包括主體的發(fā)展能力、教育因素的現(xiàn)實(shí)素質(zhì)。健康教育不是教育的分類(lèi),而是一種指導(dǎo)思想,一種教育觀念,是適應(yīng)社會(huì),改造社會(huì)所需要的全面健康,其中包括思想健康、科學(xué)文化素質(zhì)高、身體素質(zhì)好、心理健康和有一定的生活技能。健康教育是提高受教育者素質(zhì)和培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的需要,是現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)個(gè)體所必須接受的基礎(chǔ)教育。

二、高校體育貫徹健康教育的緊迫性與適應(yīng)性

健康教育的教學(xué)思想早已深入到各發(fā)達(dá)國(guó)家的體育教學(xué)工作之中。在日本,提倡“打破教學(xué)計(jì)劃一致性、硬直性和閉鎖,以尊重和發(fā)展個(gè)性為目標(biāo)”;在德國(guó),提倡“不僅要求增進(jìn)學(xué)生健康,培養(yǎng)學(xué)生能力、個(gè)性,還要努力加強(qiáng)學(xué)生社會(huì)人際關(guān)系的交往能力等”;在美國(guó),強(qiáng)調(diào)“對(duì)學(xué)生體育智力及社會(huì)情感方面的細(xì)心培養(yǎng)”。在我國(guó),表現(xiàn)為重共性,輕個(gè)性、重技術(shù),輕理論,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律嚴(yán)明忽視輕松活潑,強(qiáng)調(diào)一板一眼的教學(xué)秩序忽略靈活多樣具有實(shí)效的教學(xué)形式。但是,隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步和發(fā)展,我國(guó)高校體育已經(jīng)顯得越來(lái)越不適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)對(duì)人才的需求,體現(xiàn)在教育觀念、教育體制、教學(xué)結(jié)構(gòu)、人才培養(yǎng)模式、教育內(nèi)容和教學(xué)方法相對(duì)滯后等方面。世紀(jì)之初,如何構(gòu)筑面向21世紀(jì)的可持續(xù)發(fā)展的高校體育,如何主動(dòng)適應(yīng)跨世界人才培養(yǎng)的需要,是值得我們認(rèn)真思考和研究的問(wèn)題,具有十分緊迫的時(shí)代挑戰(zhàn)性。

三、目前高校體育教學(xué)中存在的主要問(wèn)題

(一)長(zhǎng)期以來(lái),我國(guó)對(duì)高校體育極為重視,但我們?cè)诟咝ｓw育教學(xué)中,由于受傳統(tǒng)體育教學(xué)觀與應(yīng)試教育影響,總是片面強(qiáng)調(diào)以傳授體育知識(shí)、技能的課堂教學(xué)和教師為中心,限制了學(xué)生的獨(dú)立性活動(dòng),忽視了對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng),這種教育模式雖然在一定歷史時(shí)期的有限范圍內(nèi)適應(yīng)了時(shí)代的需要,但卻更多地造成了人才培養(yǎng)的片面性,形成了一定的發(fā)展隱患。

(二)高校現(xiàn)行體育課程教學(xué)內(nèi)容多而雜、重點(diǎn)不突出、層次無(wú)區(qū)別、針對(duì)性差。

(三)教學(xué)方法陳舊,課程不合理。

(四)考核方法競(jìng)技化注重競(jìng)技結(jié)果。

四、高校體育教學(xué)改革的思考

(一)轉(zhuǎn)變教育思想觀念,確立高校體育健康教育的目標(biāo)、框架體系。實(shí)施健康教育的關(guān)健是轉(zhuǎn)變教育觀念。首先要從主管教育部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師進(jìn)行自上而下的教育思想轉(zhuǎn)變,把重智輕體真正落實(shí)到德、智、體全面發(fā)展上來(lái)。二是體育教育必須面向全體學(xué)生,確立產(chǎn)尊重學(xué)生的主體地位,只有發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,注重體育過(guò)程教育,淡化結(jié)果評(píng)價(jià),體育育健康教育才能收到實(shí)效。三是吸取自然主義體育觀的精華,把在校期間的體育效益與學(xué)生終身受益相結(jié)合,樹(shù)立終身體育觀。在此基礎(chǔ)上,要根據(jù)健康教育目標(biāo)的要求,對(duì)高校體育、體育教學(xué)的目的的進(jìn)行重構(gòu)。以終身體育為主線,使學(xué)生終生受益為出發(fā)點(diǎn),對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行理順。

(二)優(yōu)化高校體育課程教學(xué)內(nèi)容。體育課程教學(xué)內(nèi)容的改革是當(dāng)代高校體育實(shí)施健康教育的突破口。高校在修訂體育課程教學(xué)內(nèi)容時(shí)要以強(qiáng)身育人為目標(biāo),力求使課程內(nèi)容貼近學(xué)生未來(lái)的職業(yè)生活,要適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。我們建議:(1)要更新、調(diào)整競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的課程內(nèi)容,逐步改革純競(jìng)技式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué),選擇體育教學(xué)內(nèi)容要流分考慮學(xué)生獲得體育能力的長(zhǎng)期效果和短期效果,這樣才能使學(xué)生畢業(yè)后,把在校培養(yǎng)的體育技能帶到社會(huì)和生活中去。(2)要增加實(shí)用的健身體育、民族傳統(tǒng)體育、現(xiàn)代生活體育、娛樂(lè)休閑體育和鄉(xiāng)土體育課程內(nèi)容,選擇體育教學(xué)內(nèi)容要體現(xiàn)出興趣性和實(shí)用性趨勢(shì)。(3)要更新和充實(shí)體育理論課程的內(nèi)容,如體育社會(huì)人文學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)以及體育養(yǎng)生保健等體育文化和體育素養(yǎng)方面的知識(shí)內(nèi)容。選擇體育理論課程教學(xué)內(nèi)容要符合教育規(guī)律和學(xué)生的心理需求。(4)增加綜合性和針對(duì)性、趣味性的運(yùn)動(dòng)處方課程內(nèi)容,以提高課程教學(xué)的實(shí)用性,選擇體育教學(xué)內(nèi)容要體現(xiàn)出系統(tǒng)化和重點(diǎn)化趨向。

(三)教學(xué)方法要多樣化,課程設(shè)置要實(shí)效化,筆者認(rèn)為,在高校體育素質(zhì)教育教學(xué)中采用下列方法較好,如調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的能動(dòng)教學(xué)法;培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力的發(fā)現(xiàn)教學(xué)法;因材施教的程序教學(xué)法與運(yùn)動(dòng)處方法;提高學(xué)生心理活動(dòng)功能的情境教學(xué)法與聲像教學(xué)法等。體育課程改革主要通過(guò)增加課的次數(shù)和開(kāi)設(shè)教學(xué)輔導(dǎo)課。(1)每周開(kāi)設(shè)四節(jié)體育課;(2)每周設(shè)兩學(xué)時(shí)課外教學(xué)輔導(dǎo)課;(3)三、四年級(jí)應(yīng)繼續(xù)延長(zhǎng)體育課,實(shí)行全過(guò)程教育。

篇(2)

1、高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的可行性

1.1、國(guó)家政策對(duì)高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的價(jià)值肯定

“健康第一”的指導(dǎo)思想對(duì)高校教育提出了要求：在體育教學(xué)中做到身體健康與心理健康并重；在整個(gè)學(xué)校教育中提高體育衛(wèi)生教育的地位，切實(shí)發(fā)揮其作用。因此，政策的支持使得在高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的可行性大大增強(qiáng)。與此同時(shí)，高校的體育新課程標(biāo)準(zhǔn)也有了新變化，標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)課程學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)劃分出了運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力這五個(gè)領(lǐng)域。其中的心理健康和社會(huì)適應(yīng)力著重強(qiáng)調(diào)了心理健康教育在體育教學(xué)中的重要地位，這也為高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育增強(qiáng)可行性。

1.2、體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)心理健康的多樣積極價(jià)值

實(shí)際上，經(jīng)過(guò)中外學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)確實(shí)對(duì)心理健康起到潛在的積極作用。而我們知道，體育教學(xué)具有眾多特點(diǎn)，其動(dòng)態(tài)的教學(xué)活動(dòng)、實(shí)踐性的身體活動(dòng)、立體的人際交往、復(fù)雜的心理操作和復(fù)合式的心理體驗(yàn)都使體育教學(xué)在心理健康教育上具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，它能夠改善學(xué)生心理狀態(tài)，糾正心理缺陷，提高心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病等。體育教學(xué)能夠強(qiáng)身健體，使身體的鍛煉帶動(dòng)心理的防護(hù)。在高校的體育教學(xué)中，老師通過(guò)傳授體育知識(shí)、技能來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，而在傳授過(guò)程中，也能使學(xué)生體會(huì)到情感上的愉悅。體育知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供了強(qiáng)健身心的方法和技巧，這就促使學(xué)生優(yōu)化個(gè)人的身體素質(zhì)。而精神上的健康與否和身體狀況是高度相關(guān)的，學(xué)生健康的身體為其心理健康提供了良好的基礎(chǔ)，而其身體素質(zhì)的提高使得體育運(yùn)動(dòng)能夠更好地發(fā)揮強(qiáng)身健體、陶冶情操的作用，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康。體育教學(xué)能夠調(diào)整情緒，緩解心理壓力，起到預(yù)防作用。很多研究都已經(jīng)明確表示，體育鍛煉在減輕、緩解甚至是治療某些心理障礙和心理疾病上有著重要作用，它能夠合理宣泄不良情緒。而體育教學(xué)活動(dòng)中的趣味教學(xué)內(nèi)容就能轉(zhuǎn)移參與教學(xué)的學(xué)生的情感，使他們宣泄出自己的不良情緒，體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。而且，情緒某種程度上能準(zhǔn)確反映出心理健康狀況，而長(zhǎng)期糟糕的情緒也許就是心理問(wèn)題的可能傾向。在體育教學(xué)中，學(xué)生在參與體育活動(dòng)中所表現(xiàn)的外在行為、表情動(dòng)作，都可能反映了學(xué)生的情緒和心理狀態(tài)。因此，關(guān)注體育教學(xué)中學(xué)生的不正常反映，可以及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，從而幫助學(xué)生及時(shí)治愈。體育教學(xué)能夠幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，不斷完善自我。雖然“自我”是一個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域的概念，但是“自我”指的是個(gè)人對(duì)自己的整體評(píng)價(jià)，包括身體、觀念和情感等方面。并且，身體和心理密切相關(guān)，對(duì)“自我”身體的良好認(rèn)識(shí)會(huì)促進(jìn)精神“自我”的正確認(rèn)識(shí)。研究證明，優(yōu)秀的身體有利于情緒的穩(wěn)定、個(gè)人的自尊自信和性格的發(fā)展，而且自我意識(shí)還可以通過(guò)力量訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)。因此，體育教學(xué)中豐富的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能夠在增強(qiáng)學(xué)生身體層面的“自我”認(rèn)識(shí)外，增強(qiáng)對(duì)“自我”的綜合認(rèn)識(shí)。在體育教學(xué)中，學(xué)生通過(guò)自己的主觀評(píng)價(jià)和他人的評(píng)價(jià)，能夠獲得綜合全面的感受，從而更好地認(rèn)識(shí)自我、完善自我。一些大學(xué)生由于各種原因，缺乏有效的人際互動(dòng)，甚至出現(xiàn)人際交往障礙，并且嚴(yán)重缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念。這些都導(dǎo)致了孤僻、自閉、抑郁等種種心理問(wèn)題的產(chǎn)生，嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展。這些問(wèn)題在體育教學(xué)中能夠得到緩解。體育教學(xué)中組織的團(tuán)體性活動(dòng)，能使團(tuán)隊(duì)中的學(xué)生面對(duì)面交流互動(dòng)，增進(jìn)了學(xué)生的人際交往，而且促使大學(xué)生敞開(kāi)心扉，消除孤獨(dú)感，增強(qiáng)集體歸屬感。內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)是不懼風(fēng)雨的根本原因，大學(xué)生心理素質(zhì)的提升能夠提高學(xué)生克服困難與挫折的能力，從而增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)力。

2、高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的方法途徑

那么我們要如何在高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育呢？這需要整個(gè)體育教學(xué)體系的多方面配合。在高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，需要有長(zhǎng)期堅(jiān)持的恒心，還需要有深入人心的觀念，需要將心理健康教育真正融入到體育教學(xué)中，成為其不可分割的一部分。

2.1、深入貫徹身心共育的教學(xué)理念

要樹(shù)立正確的教學(xué)理念，即在體育教學(xué)中有機(jī)結(jié)合心理健康教育，樹(shù)立起身體健康和心理健康共同教育發(fā)展的理念。理念指導(dǎo)實(shí)踐，高校只有樹(shù)立了先進(jìn)的教學(xué)理念，才能實(shí)施更加有效的教學(xué)實(shí)踐。因此，高校要明確心理健康教育在體育教學(xué)中的重要地位，在設(shè)計(jì)體育教學(xué)時(shí)充分考慮心理健康教育的有效實(shí)施，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康。具體來(lái)說(shuō)，高校可以在課程設(shè)置、課時(shí)安排上對(duì)心理健康教育進(jìn)行傾斜，同時(shí)，還可以要求教師在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和過(guò)程時(shí)充分發(fā)揮體育教學(xué)中的心理教育作用。高校的教學(xué)研究往往引領(lǐng)著整個(gè)教育領(lǐng)域的新風(fēng)尚，既然體育教學(xué)對(duì)心理健康教育的價(jià)值毋庸置疑，那么高校的教學(xué)研究就可以側(cè)重這個(gè)新方向，在此新領(lǐng)域中做出更好的研究成果，創(chuàng)新體育課程設(shè)置和體育教學(xué)方案，從而引領(lǐng)更多學(xué)校發(fā)展體育教學(xué)中的心理健康教育。

2.2、加強(qiáng)心理健康教育的技能培訓(xùn)

要增強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)。教師在體育教學(xué)中的作用至關(guān)重要，因此對(duì)教師的培訓(xùn)提升不可或缺。體育教學(xué)活動(dòng)中，師生有著直接的互動(dòng)，教師在與學(xué)生的面對(duì)面接觸中更能真實(shí)具體地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理需求。因此教師更需要在體育教學(xué)中掌握積極引導(dǎo)學(xué)生、敏銳發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、正確尋找癥結(jié)的方法和技巧。并且，教師作為體育教學(xué)中的指導(dǎo)者，需要為學(xué)生們的不良情緒提供科學(xué)的疏導(dǎo)方式，改善學(xué)生的消極心理傾向，通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生的體育鍛煉、身體調(diào)養(yǎng)、心情調(diào)節(jié)等，幫助學(xué)生擺脫心理困境。教師的心理健康教育知識(shí)和技能的儲(chǔ)備是心理健康教育得以在體育教學(xué)中順利有效開(kāi)展的基本條件，所以，加強(qiáng)教師在心理健康教育上的知識(shí)和技能，是高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的關(guān)鍵途徑。

2.3、加強(qiáng)體育教學(xué)個(gè)性化、多樣化

篇(3)

關(guān)鍵詞：健美操教學(xué)；高校體育；健康教育

體育運(yùn)動(dòng)的范圍與參與人數(shù)決定了一個(gè)國(guó)家的國(guó)民身體的基本素質(zhì)。按照我國(guó)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式與教學(xué)目標(biāo)看，體育教學(xué)重在鍛煉身體，其目的直指身體健康。然而，從人類(lèi)發(fā)展的角度看，不僅應(yīng)該關(guān)注身體的外在健康，還應(yīng)該顧及其內(nèi)在運(yùn)轉(zhuǎn)的健康，所以，還應(yīng)該對(duì)其心理健康有所涉及。怎樣才能將高校的體育教學(xué)與學(xué)生的健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，是一直受到關(guān)注的課題，從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)的發(fā)展看，加強(qiáng)在高校體育教學(xué)中的健美操教學(xué)，有利用于促進(jìn)體育教學(xué)與健康教學(xué)的結(jié)合。

一、健美操及其教學(xué)

首先，在高校的體育教學(xué)中，應(yīng)該培養(yǎng)大學(xué)生的體育健康意識(shí)，使其形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，而且會(huì)影響到學(xué)生在未來(lái)的發(fā)展，如身體方面、工作方面、事業(yè)方面等。從目前來(lái)看，健美操以較有價(jià)值的健身運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)；由于健美操有動(dòng)作舒展大方、輕快、姿態(tài)優(yōu)美、表現(xiàn)力度強(qiáng)等獨(dú)具的發(fā)展特色，所以，易受偏愛(ài)，另一方面，不同音樂(lè)的曲風(fēng)和節(jié)奏，與其搭配較為容易，簡(jiǎn)單的動(dòng)作易于學(xué)習(xí)，活潑的形態(tài)易于顯示年輕人的朝氣，能夠激發(fā)學(xué)生熱情，而且還能帶來(lái)身體美方面的藝術(shù)享受，如果長(zhǎng)期訓(xùn)練，不但會(huì)增加學(xué)生的關(guān)節(jié)靈活度、加強(qiáng)身體的彈性與韌性、增進(jìn)內(nèi)臟功能的提高，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)為大腦細(xì)胞提供充足的氧氣，提升思維能力等。另外，經(jīng)過(guò)身體的鍛煉與釋放，可以使內(nèi)心中的不愉快一掃而光，易于調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，舒緩不良情緒。其次，廣大女學(xué)生為了獲得健康的身體、苗條的身材、健康的內(nèi)心發(fā)展，對(duì)其青睞，雖然諸多高校已經(jīng)將這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為選修課或必修課，但是效果并不是非常樂(lè)觀。第三，通過(guò)走訪調(diào)查與問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，健美操課程的設(shè)置方面，大多數(shù)學(xué)校都以大眾健美操為主；大部分學(xué)校會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些形體、基本功方面的訓(xùn)練，以老師示范，學(xué)生跟著模仿為主，而且在這方面的教學(xué)工作中，類(lèi)似的情況較為普遍。因此，可以看到，隨著社會(huì)化的健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展日益普遍，高校女生對(duì)于它的要求也有了提升，比如在教學(xué)內(nèi)容方面，學(xué)生要求新穎、多樣、豐富；在動(dòng)作練習(xí)與柔韌度方面，要求科學(xué)的教學(xué)方法，尤其是對(duì)于形體的健美，在減肥塑身的要求方面欲求非常強(qiáng)烈。因此，對(duì)這種學(xué)生的需求應(yīng)該加以重視，爭(zhēng)取做好高校健美操的教學(xué)。

二、思考與建議

健美操這一運(yùn)動(dòng)有其自身的優(yōu)勢(shì)，加上學(xué)生的健美要求、社會(huì)普及化的影響。因此建議，從多方面下功夫。首先，高校應(yīng)該對(duì)健美教學(xué)項(xiàng)目、內(nèi)容等進(jìn)行豐富，增加教學(xué)的實(shí)效性；從學(xué)生的生理發(fā)展、心理發(fā)展、人生健康等角度出發(fā)，加強(qiáng)內(nèi)容設(shè)置，尤其應(yīng)該注重從造型的角度進(jìn)行藝術(shù)化的分析，如對(duì)形體美、力量美、身心美等方面適度性的加以把握，明確健美操教學(xué)的目標(biāo)，并通過(guò)實(shí)際教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，來(lái)理解、掌握學(xué)生的認(rèn)知、情感、興趣走向，不斷地進(jìn)行適應(yīng)性調(diào)整，以此增進(jìn)健美操的科學(xué)化發(fā)展。其次，從教育意識(shí)方面，使高校的體育教學(xué)、健康教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)理論解析，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康、健身、美與自我之間的關(guān)系，使其明白，通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)如何進(jìn)行自身的調(diào)整與控制，利用健美的觀念提升學(xué)生對(duì)于體育的重視，加強(qiáng)健康訓(xùn)練，以此加強(qiáng)體育教學(xué)、健康教學(xué)的融合，推動(dòng)體育教學(xué)與健康教育的一體化發(fā)展，將學(xué)生的潛能激發(fā)出來(lái)，使其快樂(lè)的學(xué)習(xí)，健康的成長(zhǎng)。第三，關(guān)注女大學(xué)生的生理發(fā)育與心理需求，注重通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)滿足其需求，利用健美操教學(xué)的科學(xué)化設(shè)置，提升我國(guó)女大學(xué)生的整體素質(zhì)；應(yīng)該采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，從柔韌性的訓(xùn)練開(kāi)始。另一方面，應(yīng)該利用綜合性的教學(xué)手段，讓學(xué)生在健美操教學(xué)中學(xué)習(xí)到真正的技能，并能夠以“健身術(shù)”的角度，對(duì)自身的健康發(fā)展設(shè)置合理的目標(biāo)；另外，應(yīng)該對(duì)健身原理加以解釋?zhuān)⒉捎谩白晕冶O(jiān)督評(píng)價(jià)”機(jī)制，讓學(xué)生形成自主性鍛煉的習(xí)慣。第四，利用多媒體，豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，并通過(guò)案例分析來(lái)辨別減肥、健美、健康等這些概念間的差異，引導(dǎo)學(xué)生從健康的角度理解減肥，從自身完善與發(fā)展的角度思考健美的作用與功能；另一方面，鼓勵(lì)學(xué)生研究一些動(dòng)作，并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的創(chuàng)新與融合，提高健美操運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性、適應(yīng)性，讓學(xué)生從中找到適合于自身生理節(jié)奏的動(dòng)作，提高其自主意識(shí)、健康意識(shí)，增強(qiáng)其健美的意志力，從而使其在未來(lái)的人生中得到良好發(fā)展。總之，健美操運(yùn)動(dòng)在人的身體形態(tài)方面、心理健康方面均有作用，是一種陶冶情操、鍛煉身體的有效方式，適合于大眾健身，也普遍受到歡迎。自健美操作為高校體育教學(xué)中的必修課、選修課之后，使其優(yōu)勢(shì)與特征逐漸突顯出來(lái)，可以看出，它是集健身、健心、健美于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，而且通過(guò)對(duì)其合理化安排、科學(xué)化教學(xué)，有效地促進(jìn)高校體育教育與健康教育的結(jié)合，也提升了我國(guó)高校體育生的整體素質(zhì)，因此，值得進(jìn)一步推廣與研究。

作者:李玉軍 單位:廣西二輕技校

參考文獻(xiàn)：

[1]杜熙茹.瑜伽健身術(shù)融入健美操教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014

[2]洪濤，張英.高校健美操教學(xué)“創(chuàng)新式”教法培養(yǎng)學(xué)生體育創(chuàng)新能力的實(shí)驗(yàn)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2013

篇(4)

摘 要 隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，心理健康教育越來(lái)越受到人們的重視。將心理健康教育逐漸滲透到體育教學(xué)中是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的主要方式之一。現(xiàn)代體育教學(xué)早已經(jīng)不再是單單依賴教師的專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識(shí)，反而要求體育教師要具備較高的心理健康教育知識(shí)水平。心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)久的任務(wù)，是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，因此需要教師和學(xué)生在思想和健康上不斷積累以此來(lái)達(dá)到心理上的真正健康，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞 高校體育心理健康教育 途徑 實(shí)施 思考

近年來(lái)，學(xué)生的心理健康頻頻出現(xiàn)問(wèn)題，因此各高校都根學(xué)生的實(shí)際情況，組織并配備了一些專(zhuān)業(yè)的心理教師，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供了正確的指引以及幫助。而體育教學(xué)因其本身所獨(dú)有的特點(diǎn)，體育教師針對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題，以心理學(xué)的理念為指導(dǎo)，有意識(shí)、有目的地對(duì)學(xué)生采取恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄟM(jìn)行訓(xùn)練，從而對(duì)學(xué)生施加直接或間接的影響，來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，并切合實(shí)際的解決學(xué)生中的一系列心理問(wèn)題，從根本上讓學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。

一、在體育教學(xué)中，明確心理健康教育的目標(biāo)，改進(jìn)教學(xué)方式

當(dāng)前，我國(guó)體育教學(xué)就是以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康，并提高學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，達(dá)到學(xué)生全面發(fā)展的基本目標(biāo)。各高校緊緊圍繞這一基本目標(biāo)，在體育教學(xué)中明確指出對(duì)學(xué)生心理健康教育的目的，也就是提高學(xué)生自信心，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，形成良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，提高適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志力、耐力和抗壓性，激發(fā)學(xué)生的體育潛力，穩(wěn)定學(xué)生的心理情緒，并提高學(xué)生的自控和心理適應(yīng)能力。

我們通常所說(shuō)的體育教學(xué)方式是指在體育教學(xué)過(guò)程中，教師為了能夠快速且有效的完成教學(xué)任務(wù)，而使用的一些教學(xué)手段和教學(xué)策略。針對(duì)相同的體育項(xiàng)目，采取不同的教學(xué)方式，那么對(duì)學(xué)生所造成的心理健康影響也是不同的。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，體育教師都過(guò)于注重培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，教學(xué)方式也非常單一和枯燥，通常用到的教學(xué)方式也無(wú)非是講解法、示范法和反復(fù)練習(xí)法等。自新課改以來(lái)，體育教學(xué)為了改變這種現(xiàn)象，并推進(jìn)心理健康教育在教學(xué)教學(xué)過(guò)程中的滲透和實(shí)施，就要求教師要根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，采取恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式開(kāi)展體育教學(xué)，在調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的同時(shí)為學(xué)生提供更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。例如，小組合作學(xué)習(xí)的方式不僅可以有效培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作意識(shí)和責(zé)任心，而且可以提高學(xué)生的合作能力，促進(jìn)學(xué)生形成良好的人際關(guān)系；意念教學(xué)法就可以幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，加強(qiáng)自我控制力，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，鍛煉學(xué)生意志等。

二、以激勵(lì)的方式加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育

教師可以通過(guò)激勵(lì)的方式將心理健康教育滲透到體育教學(xué)中。從行為的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率是由學(xué)生的能力和教師的激勵(lì)所構(gòu)成的函數(shù)。而學(xué)生的心理健康教育是在教師和學(xué)生的共同努力下的結(jié)果。由此我們可以得出激勵(lì)與效率是成正比的。通常激勵(lì)的方式可以分為物質(zhì)激勵(lì)和語(yǔ)言激勵(lì)：其中物質(zhì)激勵(lì)就是通過(guò)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)激勵(lì)學(xué)生，如獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金和獎(jiǎng)品等；語(yǔ)言激勵(lì)就是通過(guò)語(yǔ)言的方式激勵(lì)學(xué)生，如表?yè)P(yáng)。在教學(xué)中，教師最為常用的就是語(yǔ)言激勵(lì)，而這也是充分滿足學(xué)生尊重需求的有效手段之一。特別是一些差生，取得的學(xué)習(xí)成果哪怕看起來(lái)非常微不足道，但是教師也要給予肯定和表?yè)P(yáng)。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)時(shí)，也要選取恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，如具有相當(dāng)數(shù)量學(xué)生的場(chǎng)合，這樣不僅可以激發(fā)了學(xué)生的斗志，而且也極大地鼓舞了在場(chǎng)的所有學(xué)生，使得學(xué)生為了得到教師的表?yè)P(yáng)而不斷努力。教師在運(yùn)用語(yǔ)言激勵(lì)時(shí)，有三個(gè)事項(xiàng)需要注意并把握：第一，對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)的前提必須是學(xué)生付出了努力之后才完成或達(dá)到的，并且教師設(shè)置的條件必須是需要學(xué)生付出一定的努力之后可以做到的；第二，對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)時(shí)，語(yǔ)言要適當(dāng)并準(zhǔn)確，切勿使被表?yè)P(yáng)的學(xué)生因此而產(chǎn)生過(guò)于自滿的情緒；第三，在對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)時(shí)不可貶低其他學(xué)生；對(duì)所有學(xué)生表?yè)P(yáng)時(shí)也不可貶低個(gè)別學(xué)生。這樣才能推動(dòng)體育教學(xué)中心理健康教育的實(shí)施和滲透。

三、加強(qiáng)教師隊(duì)伍的建設(shè)，提高教師心理健康知識(shí)水平

教師作為教學(xué)的組織者，教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)者和引導(dǎo)者，在整個(gè)體育教學(xué)過(guò)程中，所起到的引導(dǎo)、組織、激勵(lì)和幫助的作用非同尋常。隨著新課改的不斷推進(jìn)，體育教學(xué)想要實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的目標(biāo)，關(guān)鍵在于教師對(duì)教學(xué)方式和組織形式的選取。體育教師只有通過(guò)深入的了解，并掌握學(xué)生的實(shí)際心理情況，才能針對(duì)學(xué)生不同的心理問(wèn)題提出有效的解決方式。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育教師的在職培訓(xùn)和短期的進(jìn)修工作，根據(jù)專(zhuān)業(yè)的實(shí)際發(fā)展情況和課程要求，開(kāi)展各種形式的培訓(xùn)，在豐富教師心理健康教育知識(shí)的同時(shí)，提高體育教師的心理健康教育水平。

總之，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)生心理問(wèn)題的出現(xiàn)也越來(lái)越頻繁，已經(jīng)引起社會(huì)各界的重視，一定要重視和加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，抵制不良因素對(duì)學(xué)生的侵害，培養(yǎng)出身心健康發(fā)展的全面型人才。由于體育教學(xué)本身所特有的實(shí)踐性、競(jìng)爭(zhēng)性、公開(kāi)性和集體性等特點(diǎn)決定了體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展具有巨大的作用和影響。學(xué)生心理易于變化且復(fù)雜，對(duì)此教師應(yīng)充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，觀察分析學(xué)生的情況，因材施教，以滿足學(xué)生的心理和生理需求為前提提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，并且培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鍛煉學(xué)生意志，提高自信心，從而使得學(xué)生能夠身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

篇(5)

關(guān)鍵詞：高校體育 心理健康 方法途徑

前言

英格里士認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認(rèn)為：“心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。”高校體育中的心理健康教育應(yīng)該遵循心理健康的心理健康的要求，在體育教學(xué)的過(guò)程中我們應(yīng)該把體育技能的學(xué)習(xí)和心理健康教育有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中開(kāi)發(fā)心理潛能，滲透儀認(rèn)知、個(gè)性心理、心理品質(zhì)、情緒情感、克服心理障礙。

1、高校體育教學(xué)中心理健康教育的實(shí)施中存在的問(wèn)題以及培養(yǎng)目標(biāo)

國(guó)家教育部規(guī)定各高等院校要按照一定的學(xué)生配備相應(yīng)的心理咨詢及輔導(dǎo)教師，以提供大學(xué)生必要的心理健康教育，幫助解決或緩解大學(xué)生出現(xiàn)的各種心理困擾，對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的一些心理障礙進(jìn)行應(yīng)對(duì)，提供專(zhuān)業(yè)知識(shí)，很多高校都成立了心理健康教育中心或心理輔導(dǎo)室，但仍然存在著很多問(wèn)題，如很多高校缺乏專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師，并且資源配備不足；學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)不充分，很多學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)有誤解，認(rèn)為高校心理咨詢室只是對(duì)那些存在心理障礙、人格缺陷、心理異常的大學(xué)生為對(duì)象，大部分學(xué)生不愿意去正視和面對(duì)；心理健康教育的方法有局限性，大多數(shù)高校的心理健康教育的方法只是以口頭了解為主，并沒(méi)有做出一些相應(yīng)的治療，也沒(méi)有拿出一個(gè)可行的方案來(lái)消除學(xué)生所產(chǎn)生的心理問(wèn)題。根據(jù)心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)，確定了體育教學(xué)過(guò)程中心理健康的培養(yǎng)目標(biāo)：有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感；有良好的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力；在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見(jiàn)，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)；能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力，有切合實(shí)際的生活目標(biāo)；具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己，有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的。

2、高校體育教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育的主要方法和途徑

教師在體育技術(shù)教學(xué)中應(yīng)實(shí)施心理健康教育，其包括：教師在體育技術(shù)的教學(xué)中應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力，使學(xué)生能夠充分融入到體育教學(xué)的學(xué)習(xí)中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣；教師通過(guò)對(duì)學(xué)生的能力的了解，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況做出相應(yīng)的訓(xùn)練，使學(xué)生能夠充分的了解自己，對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；保持良好的人際關(guān)系。學(xué)生間的人際互動(dòng)，是健康人格形成的一條重要途徑。如在和學(xué)生的相處中應(yīng)該察覺(jué)每個(gè)學(xué)生的心理特點(diǎn)以及性格的不同，為體育學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；適度培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，讓學(xué)生能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒。教師在體育教學(xué)中針對(duì)學(xué)生所產(chǎn)生的心理活動(dòng)及行為表現(xiàn)的變化，實(shí)施心理激勵(lì)調(diào)控和暗示調(diào)控，巧妙地給學(xué)生形成一種興奮好學(xué)的心理狀態(tài)。最大限度地調(diào)動(dòng)和發(fā)揮他們體育學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，增進(jìn)學(xué)習(xí)效果。并且給學(xué)生一個(gè)發(fā)泄自己情緒和控制自己的情緒的空間；開(kāi)發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)良好的學(xué)習(xí)行為和心理能力的訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)，對(duì)學(xué)生提出要求，重復(fù)練習(xí)，以熟練、自然、自覺(jué)為目標(biāo)，并且對(duì)學(xué)生實(shí)行正面引導(dǎo)，督促檢查幫助學(xué)生克服不良的習(xí)慣。

3、體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的必要性

3.1 實(shí)施心理健康教育響應(yīng)政府的號(hào)召，符合時(shí)代的要求

21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)大發(fā)展的時(shí)代，知識(shí)經(jīng)濟(jì)對(duì)現(xiàn)在人的心理素質(zhì)提出了全方位的挑戰(zhàn)。未來(lái)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)是人才的競(jìng)爭(zhēng)，人才的競(jìng)爭(zhēng)在某種意義上就是心理素質(zhì)的的競(jìng)爭(zhēng)。因此良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會(huì)現(xiàn)代人不可或缺的。

3.2開(kāi)展心理素質(zhì)教育是大學(xué)生自身成長(zhǎng)的要求

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球每年自殺未遂的達(dá)1000萬(wàn)人以上；造成功能殘缺最大的前10位疾病中有五個(gè)屬于精神障礙；推算中國(guó)神經(jīng)精神疾病負(fù)擔(dān)到2020年將上升至疾病總負(fù)擔(dān)的四分之一。在中國(guó)，目前保守估計(jì)，大概有有1.9億人在一生中需要接受專(zhuān)業(yè)的心理咨詢或心理治療。據(jù)調(diào)查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達(dá)1600多萬(wàn)，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬(wàn)。大學(xué)生的心理問(wèn)題以強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、行為異常、心理承受障礙等表現(xiàn)較為異常。這些問(wèn)題的存在對(duì)大學(xué)生健康成長(zhǎng)的負(fù)面影響不言而喻，因此，對(duì)大學(xué)生實(shí)施心理教育迫在眉睫。

3.3符合國(guó)家素質(zhì)教育的需要

在素質(zhì)教育的各項(xiàng)素質(zhì)培養(yǎng)中，心理素質(zhì)是其他素質(zhì)的核心和基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的全面優(yōu)化是學(xué)生整體素質(zhì)提高的前提條件。大學(xué)生應(yīng)該具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，具有較好的心理調(diào)節(jié)能力。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校教育工作的重要組成部分。

參考文獻(xiàn)：

[1]常言珍.《把心理健康教育滲透到體育教學(xué)中的研究》，《安徽體育科技》，2005 年第1期

篇(6)

關(guān)鍵詞 高校體育 心理健康 互動(dòng)研究

中圖分類(lèi)號(hào)：G447 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1高校體育和大學(xué)生心理健康互動(dòng)研究的理論依據(jù)

1.1以全面發(fā)展的教育方針為依據(jù)

高校體育和心理健康教育是全面發(fā)展教育的重要組成部分，它們與整個(gè)高等教育構(gòu)成一個(gè)互相聯(lián)系、互相貫通的大體系。“全面發(fā)展”是黨與國(guó)家的教育方針對(duì)高等教育工作的基本要求，也是十精神的重要體現(xiàn)。“德”、“智”、“體”、“美”是“全面發(fā)展”的主要內(nèi)容，其中體育是全面發(fā)展教育的基礎(chǔ)，心理健康是全面發(fā)展教育的保證。高校體育在教育目標(biāo)、教育功能上和心理健康教育有某些交叉重疊之處，心理健康教育是體育增進(jìn)大學(xué)生健康的重要內(nèi)容，而體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握必須依賴良好心理素質(zhì)的形成。因此，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育可以為高校體育工作的實(shí)施與發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ)，體育教學(xué)效益的提高能有效地促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展。

1.2以大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)

遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，是高校體育和大學(xué)生心理健康效益互動(dòng)能夠?qū)崿F(xiàn)的基本前提。大學(xué)生的心理發(fā)展依賴于身體各方面的發(fā)展，生理上的發(fā)展為他們的心理發(fā)展提供了基礎(chǔ)。大學(xué)生處于青年中期，他們的生理已經(jīng)基本趨于成熟，但心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定，許多心理素質(zhì)還在建構(gòu)之中。因此，大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到這樣或那樣的困擾和矛盾，會(huì)形成各種各樣的心理問(wèn)題，但這些問(wèn)題往往是發(fā)展性的，是成長(zhǎng)中不可避免的矛盾，是一個(gè)從量變到質(zhì)變的對(duì)立統(tǒng)一的發(fā)展過(guò)程。

1.3以社會(huì)對(duì)人才的需求為依據(jù)

培養(yǎng)高素質(zhì)人才是時(shí)代和社會(huì)對(duì)高校教育提出的根本任務(wù)，具備良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的基本要求。隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，社會(huì)對(duì)人才的素質(zhì)要求更高了，如社會(huì)對(duì)大學(xué)生的進(jìn)取意識(shí)、自主精神、社會(huì)適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力，社會(huì)責(zé)任感、使命感、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及與知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)的現(xiàn)代意識(shí)等提出了更高的要求，這些素質(zhì)大部分是屬于心理素質(zhì)范疇的。只有心理健康的大學(xué)生，才能擁有良好的智力條件、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和穩(wěn)定的情感，才能正確對(duì)待暫時(shí)的失敗和挫折，排除各種干擾，有效地投入學(xué)習(xí)，并促進(jìn)自我全面發(fā)展，從而成為真正意義上的社會(huì)所需的人才。

2高校體育和大學(xué)生心理健康互動(dòng)模式的基本建構(gòu)

充分挖掘高校體育教育資源，深入開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，既需要有關(guān)職能部門(mén)統(tǒng)籌規(guī)劃，組織協(xié)調(diào)，又需要各部門(mén)、各方面明確分工，密切配合；既需要相關(guān)專(zhuān)業(yè)教師相互交流與溝通，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，又需要多方面的配合和支持，形成合力。建構(gòu)科學(xué)、系統(tǒng)的互動(dòng)模式是促進(jìn)高校體育和大學(xué)生心理健康教育效益互動(dòng)的基礎(chǔ)保障。基于調(diào)查研究和專(zhuān)家訪談結(jié)果，筆者認(rèn)為目前要促進(jìn)高校體育與大學(xué)生心理健康效益互動(dòng)，應(yīng)著力建立健全以下三大系統(tǒng)。

2.1建立立體化的組織領(lǐng)導(dǎo)體系

高校體育和大學(xué)生心理健康教育要實(shí)現(xiàn)效益互動(dòng)，必須要建立一個(gè)立體化、多元化M合的工作管理體系，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，從不同層面、角度、渠道開(kāi)展工作。具體來(lái)說(shuō)，學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，實(shí)行黨政統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，主管校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長(zhǎng)，成員由學(xué)生工作處、團(tuán)委、教務(wù)處、宣傳部、后勤集團(tuán)和各院系等有關(guān)方面負(fù)責(zé)人組成，領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)指導(dǎo)和協(xié)調(diào)全校心理健康教育工作。

2.2促進(jìn)師資隊(duì)伍素質(zhì)提高的互動(dòng)機(jī)制

高校體育與大學(xué)生心理健康教育能否實(shí)現(xiàn)有效互動(dòng)，很大程度上取決于實(shí)施體育教育和心理健康教育的教師隊(duì)伍的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，但目前心理健康教育和高校體育師資隊(duì)伍的素質(zhì)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)高等教育飛速發(fā)展的客觀形勢(shì)要求，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理需要。為此，必須從提高教育者自身的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)兩方面來(lái)加強(qiáng)心理健康教育和高校體育師資隊(duì)伍建設(shè)。在提高教育者自身心理素質(zhì)方面，主要通過(guò)兩條途徑；第一，通過(guò)教育者自身的努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的思想道德修養(yǎng)水平和心理健康水平；第二，在心理健康教育中心的組織協(xié)調(diào)下，強(qiáng)化心理健康教育專(zhuān)（兼）職教師和體育教師間的交流和互動(dòng)，通過(guò)教育者之間的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，共同提高心理素養(yǎng)。在提高教育者業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，主要采取以下辦法：第一，定期培訓(xùn)與考核。第二，加強(qiáng)教研活動(dòng)。第三，合理配置師資。

2.3提高教學(xué)效益的運(yùn)作體系

大學(xué)生心理健康狀況信息的收集與反饋。首先，制定科學(xué)的大學(xué)生心理健康普查方案，積極開(kāi)展心理健康普查工作。新生一入學(xué)，全面開(kāi)展心理健康普查工作，為每一位大學(xué)生建立心理健康檔案，對(duì)測(cè)查中發(fā)現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，要加強(qiáng)跟蹤輔導(dǎo)，提高對(duì)大學(xué)生心理健康教育、心理咨詢和干預(yù)治療的及時(shí)性和有效性。第二，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況信息的收集。除通過(guò)心理普查這條渠道收集大學(xué)生心理健康信息外，任課教師和管理人員在平時(shí)的教學(xué)和管理工作中，如發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題或出現(xiàn)集體性的心理變化趨向，及時(shí)將信息傳遞給心理健康教育中心，由專(zhuān)人對(duì)信息進(jìn)行歸類(lèi)、分析、處理和存檔；第三，建立順暢、有序、嚴(yán)格的心理健康信息反饋機(jī)制。心理障礙問(wèn)題涉及大學(xué)生隱私，因此，在反饋心理健康信息時(shí)應(yīng)做到傳遞有序，范圍適度。具體來(lái)說(shuō)，共性的心理健康狀況信息應(yīng)及時(shí)傳遞給教育者和管理者，個(gè)別嚴(yán)重心理障礙者信息反饋給心理咨詢、治療中心和直接管理人員。

高校體育與心理健康教育互動(dòng)的渠道選擇。第一，重視高校體育與心理健康課堂教學(xué)的主渠道、主陣地作用。在深化體育教學(xué)內(nèi)容改革，豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，通過(guò)課堂教學(xué)普及心理健康知識(shí)，傳授心理調(diào)適方法，使大學(xué)生了解并體會(huì)心理問(wèn)題產(chǎn)生和發(fā)展的歷史過(guò)程，幫助大學(xué)生消除心理疑惑，提高心理健康水平，從根本上預(yù)防心理問(wèn)題的出現(xiàn)。第二，充分發(fā)揮課外體育、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和非心理健康教育課堂的作用。根據(jù)大學(xué)生在不同發(fā)展階段所普遍存在的心理問(wèn)題，適時(shí)舉辦群體活動(dòng)，組織多形式的講座和報(bào)告，幫助學(xué)生解疑釋惑，如新生心理健康教育重點(diǎn)應(yīng)放在盡快適應(yīng)新環(huán)境和人際交往問(wèn)題，完成從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容上；二、三年級(jí)學(xué)生應(yīng)主要幫助他們解決專(zhuān)業(yè)思想問(wèn)題和人格發(fā)展等方面的困惑；畢業(yè)生的教育內(nèi)容主要是就業(yè)心理調(diào)適和職業(yè)生涯教育。第三，營(yíng)造文明健康的校園體育文化氛圍。校園體育文化是學(xué)校特有的一種文化現(xiàn)象，健康、積極、向上的校園體育文化氛圍會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)體育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展。高校要利用校園廣播、互聯(lián)網(wǎng)、校報(bào)、櫥窗等宣傳媒體，宣傳體育知識(shí)，普及心理健康知識(shí)；第四，積極培育和扶持大學(xué)生群體社團(tuán)，以大學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為載體，開(kāi)展各種豐富多彩的文體活動(dòng)和心理健康教育活動(dòng)，使大學(xué)生的心理健康教育和高校體育范圍不再囿于傳統(tǒng)模式。

3結(jié)論

高校體育與大學(xué)生心理健康效益互動(dòng)模式的建構(gòu)應(yīng)重點(diǎn)圍繞組織領(lǐng)導(dǎo)體系、師資隊(duì)伍建設(shè)和互動(dòng)運(yùn)作體系三大系統(tǒng)進(jìn)行建設(shè)。首先，學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，實(shí)行黨政統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，下設(shè)大學(xué)生心理健康教育中心，指導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)工作的開(kāi)展和實(shí)施；其次，從提高教育者自身的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)兩方面來(lái)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)；第三，尋找高校體育與心理健康的有效結(jié)合點(diǎn)，全方位地開(kāi)展心理健康教育。

基金項(xiàng)目：2015年度山東工商學(xué)院學(xué)生教育管理專(zhuān)項(xiàng)（項(xiàng)目編號(hào)：2015XSZX025）；2017年山東工商學(xué)院共青團(tuán)工作專(zhuān)項(xiàng)。

參考文獻(xiàn)

[1] 邱遠(yuǎn).大學(xué)生體育鍛煉與心理健康關(guān)系的初步研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005（5）：1637-1639.

篇(7)

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；大學(xué)生；健康教育；關(guān)系；措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

doi：10.19311/ki.1672-3198.2016.29.117

1 體育教學(xué)與大學(xué)生健康教育概述

健康教育理念指導(dǎo)下的體育課，屬于一門(mén)涉及大學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)的新型教學(xué)理念，主要目的在于提高學(xué)生的身心健康水平，注重學(xué)生的個(gè)體差異以及全面發(fā)展，在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中不斷培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)能力。在高校的體育教學(xué)當(dāng)中實(shí)施健康教育，指的是體育教學(xué)作為高校的重要教學(xué)內(nèi)容，在體育教師的指導(dǎo)下，學(xué)生積極參與各種活動(dòng)的總體。其目的在于鍛煉學(xué)生的體能以及運(yùn)動(dòng)技巧，提高他們的健康水平以及社會(huì)適應(yīng)能力，并且在此過(guò)程當(dāng)中培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用運(yùn)動(dòng)知識(shí)的意識(shí)與能力，不斷提高他們體育練習(xí)的自信心，從而主動(dòng)積極參與體育活動(dòng)。高校在體育教學(xué)當(dāng)中要想全面執(zhí)行健康教育，需要根據(jù)《體育教學(xué)綱要》當(dāng)中的相關(guān)要求，全面推進(jìn)教學(xué)改革。

高校的體育教學(xué)需要樹(shù)立健康第一的理念，首先確定體育教學(xué)的目的，并且以此指導(dǎo)體育課程設(shè)計(jì)、內(nèi)容選擇以及具體的課程實(shí)施以及教學(xué)評(píng)價(jià)，確保各個(gè)環(huán)節(jié)的工作都能夠符合健康第一這一理念的要求，全面提高大學(xué)生心理健康水平、身體健康水平還有社會(huì)適應(yīng)能力。根據(jù)這一理念的要求，體育教學(xué)在結(jié)構(gòu)以及內(nèi)容方面需要根據(jù)健康要求來(lái)選取相關(guān)的心理、生理、環(huán)境、衛(wèi)生保健以及營(yíng)養(yǎng)等領(lǐng)域的健康知識(shí)，在體育教學(xué)當(dāng)中體現(xiàn)健康教育的要求。

2 體育教學(xué)中實(shí)施健康教育的措施

2.1 拓展體育教師職能

當(dāng)前情況下，高校體育教師的主要職能不再局限于傳播體育知識(shí)，而是需要成為體育運(yùn)動(dòng)的激發(fā)者、引導(dǎo)者以及指導(dǎo)者。教師需要傳遍傳統(tǒng)的落后觀念，強(qiáng)調(diào)塑造富于親和力的形象。在體育教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，體育教師需要主動(dòng)同學(xué)生進(jìn)行接觸，深入理解他們的興趣愛(ài)好、個(gè)性特點(diǎn)、身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)的相關(guān)情況，從而在教學(xué)的時(shí)候能夠心中有數(shù)。教師還需要具備良好性格.不斷豐富自身的體育專(zhuān)業(yè)知識(shí)以及教學(xué)技巧，讓學(xué)生能夠理解體育運(yùn)動(dòng)，并且減輕他們的心理壓力。

2.2 加強(qiáng)師生之間的溝通

體育教師應(yīng)當(dāng)以高度的事業(yè)心以及責(zé)任感來(lái)教書(shū)育人，并且著重營(yíng)造出一種互相鼓勵(lì)以及共同改進(jìn)的體育教學(xué)環(huán)境，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，提高他們對(duì)體育教學(xué)的熱愛(ài)。融洽和諧的師生關(guān)系，對(duì)于教師而言是改進(jìn)教育質(zhì)量的重要?jiǎng)訖C(jī)，對(duì)學(xué)生而言也是重要的學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)生能夠?qū)⒔處熆醋髋笥眩瑤熒g多交流溝通，激起學(xué)生對(duì)體育教師的親近感，并且將情感遷移到體育教學(xué)過(guò)程當(dāng)中。

2.3 發(fā)揮學(xué)生主體作用

高校教師需要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性、積極性以及創(chuàng)造性，確保學(xué)生通過(guò)持續(xù)參與體育運(yùn)動(dòng)以及健康教育，從而培養(yǎng)他們的參與意識(shí)，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。為了確保學(xué)生能夠做到這方面的要求，教師需要在教學(xué)當(dāng)中主動(dòng)引導(dǎo)并且多加鼓勵(lì)，讓學(xué)生成為體育教學(xué)的主導(dǎo)。體育教師應(yīng)當(dāng)將學(xué)生情感需求以及心理需求作為基礎(chǔ)，并且分析他們的實(shí)際能力，來(lái)發(fā)揮體育教學(xué)的魅力，通過(guò)趣味性比較強(qiáng)的教學(xué)方法例如競(jìng)賽法、游戲法、互助法以及自由結(jié)合法等，最大限度讓學(xué)生能夠活動(dòng)起來(lái)，調(diào)動(dòng)他們主動(dòng)參與體育活動(dòng)的熱情。

2.4 積極組織各種比賽

在通常條件下，體育比賽可以取得比較理想的示范作用。教師在體育比賽的組織過(guò)程當(dāng)中，需要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題。首先是要保證比賽活動(dòng)量合適，并且根據(jù)學(xué)生的水平好壞來(lái)分組進(jìn)行比賽，確保每隔學(xué)生都能夠有取勝機(jī)會(huì)。其次是在比賽結(jié)果評(píng)判方面，一方面能夠使用絕對(duì)分當(dāng)作標(biāo)準(zhǔn)，另一方面也能夠考慮將改進(jìn)的幅度當(dāng)作評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)，從而確保差生也能夠獲勝。再次是比賽組織、安排還有裁判等工作，需要盡量吸收學(xué)生主動(dòng)參與，并且鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展各種比賽活動(dòng)，從場(chǎng)地以及器材等領(lǐng)域提供幫助。

2.5 更新體育教學(xué)途徑