序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大學(xué)生心理問題范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康 心理問題

近年，許多學(xué)者采用各種方法對大學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明：我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。

而這一切也讓有關(guān)專家憂心不已，楊叔子院士曾經(jīng)提出：“智商越高，情商出現(xiàn)問題，對社會的危害越大?！贝髮W(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變，具有獨(dú)特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。因此，分析解決當(dāng)代大學(xué)生心理問題，緩解心理壓力已經(jīng)成為各大高校亟待解決的重大問題。

1.從歷史文化方面。受中國悠久的文化和封建歷史影響，使中國人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內(nèi)向的民族性格。西方自文藝復(fù)興以來，對心理學(xué)的研究達(dá)到了一個新的層面，造就了西方人張揚(yáng)個性，提倡人權(quán)的特點(diǎn)。然而，進(jìn)入新紀(jì)元后，社會的飛速發(fā)展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對立的文化特點(diǎn)，使大學(xué)生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產(chǎn)生了浮躁的心理，無所適從，有的人由于某些心理壓力，產(chǎn)生了心理疾病也不懂得去就醫(yī)，甚至不敢去就醫(yī)。

2.從學(xué)校環(huán)境方面。高中時期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有著很大的不同。高中的學(xué)校教育模式只注重學(xué)生的成績問題，只重視升學(xué)率。而將學(xué)生的生活能力的培養(yǎng)，心理素質(zhì)的培養(yǎng)，品德的教育等問題放在次要位置，有許多中學(xué)根本就沒有將學(xué)生的生活能力培養(yǎng)，心理素質(zhì)培養(yǎng)，品德教育問題列入議事日程。這種高中教育的現(xiàn)狀，對學(xué)生今后的發(fā)展是極為不利的、甚至是有害的。當(dāng)受到過這種中等教育的學(xué)生升入大學(xué)后，角色、地位及學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中時期有著極大的改變。必然對大學(xué)生活產(chǎn)生極大的不適應(yīng)；而中學(xué)生中又有許多是獨(dú)生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學(xué)習(xí)好，受到老師及親友的過多關(guān)注。進(jìn)入大學(xué)后，當(dāng)這一切不復(fù)存在時，就會產(chǎn)生失落感，原本脆弱的心靈會變得更加多疑和敏感。加之這個年齡段正處于青春躁動期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會主動地去理解他人。他們也必然會對大學(xué)的生活感到很不適應(yīng)。第一，大學(xué)生要自己安排生活，靠自己獨(dú)立的處理學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等各方面的問題，但據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)多的學(xué)生以前在家里沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強(qiáng)的依賴性。第二，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的條件已不再是單純的學(xué)習(xí)成績，而已包括了對環(huán)境的適應(yīng)能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化，使部分成績優(yōu)秀而其他方面較差的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。第三，現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門功課不及格就會面臨失去學(xué)位，降級甚至遭遇退學(xué)的危險(xiǎn)，這就給學(xué)生造成了較大的心理壓力。加之大學(xué)中主要是靠學(xué)生的自學(xué)能力來進(jìn)行學(xué)習(xí)，與以往的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣很不一樣。使很多學(xué)生不知所措不知怎樣進(jìn)行學(xué)習(xí)，而感到茫然，對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導(dǎo)致心理異常。甚至出現(xiàn)心理問題。

3.從家庭方面。家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時代的重要外在因素。眾所周知，人類的價(jià)值觀，人生觀都以少兒時期的思想觀念為基礎(chǔ)。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關(guān)系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數(shù)單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點(diǎn)。很多大學(xué)生家庭的不幸福，會使他的心理產(chǎn)生陰影，在日后的生活學(xué)習(xí)中逐漸顯露甚至演變成嚴(yán)重的心理疾病。同時，對獨(dú)生子女的溺愛也直接導(dǎo)致了大學(xué)生過于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問題。

根據(jù)上面所述情況，應(yīng)從以下幾方面入手來解決：

1.從歷史文化方面，轉(zhuǎn)變思想，老師應(yīng)耐心地引導(dǎo)學(xué)生對外來文化仔細(xì)篩選，對傳統(tǒng)文化取其精華,讓兩種文化在大學(xué)生的思想中融會貫通。用正確的態(tài)度面對即將產(chǎn)生的，或者已經(jīng)產(chǎn)生的心理問題。使人們認(rèn)識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)以求得咨詢、疏導(dǎo)，對待有心理疾患的人，社會和學(xué)校要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛。

2.學(xué)校教育方面，第一，要開展豐富多彩的校園活動，充實(shí)高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強(qiáng)心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學(xué)生當(dāng)中去，走進(jìn)學(xué)生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細(xì)，做實(shí)，做好，給學(xué)生們更多的心理關(guān)懷。根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程和講座，普及和增強(qiáng)他們的心理衛(wèi)生知識，以便于他們在產(chǎn)生心理問題時，能夠及時得到治療和疏導(dǎo)。第二，輔導(dǎo)員在加強(qiáng)心理教育這個工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數(shù)同學(xué)們的心目中輔導(dǎo)員是他們最可信賴的人，輔導(dǎo)員是他們心靈中的依靠，他們遇到問題時，首先想到的就是輔導(dǎo)員。所以，輔導(dǎo)員來做學(xué)生們的心里教育工作具有得天獨(dú)厚的條件。輔導(dǎo)員應(yīng)該將思想政治工作,道德教育和心里素質(zhì)教育相結(jié)合，不斷提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)深入到學(xué)生當(dāng)中去，貼近同學(xué)、了解同學(xué)，進(jìn)行大量的調(diào)研工作，及時的發(fā)現(xiàn)問題，及時做好學(xué)生們的思想教育和心理疏導(dǎo)工作。及早發(fā)現(xiàn)，及時疏導(dǎo)，及時解決，是解決思想問題和心理問題的行之有效的好方法。

篇(2)

[關(guān)鍵詞]農(nóng)村生源；大學(xué)生；心理問題

一、問題的提出

農(nóng)村生源的大學(xué)生在一定程度上是大學(xué)校園中的弱勢群體，他們的心理問題與生存狀況一直受到社會各界的廣泛關(guān)注。調(diào)查顯示，不同的生活情境以及由此形成的性格對大學(xué)生的心理健康狀況會產(chǎn)生相應(yīng)的影響，而來自農(nóng)村的大學(xué)生在自卑、社交退縮、性心理障礙、強(qiáng)迫與精神病傾向等方面顯著高于來自城市與小城鎮(zhèn)的大學(xué)生。(1)農(nóng)村大學(xué)生的心理問題不僅關(guān)系到他們自身的健康發(fā)展，也關(guān)系到大學(xué)校園及整個社會的和諧與穩(wěn)定。因此，關(guān)注農(nóng)村生源大學(xué)生的心理健康意義重大。

二、農(nóng)村生源大學(xué)生面臨的心理問題

（一）學(xué)習(xí)上的困難

高中時期灌輸式的教學(xué)方式讓很多來自農(nóng)村的大學(xué)生養(yǎng)成了死記硬背的學(xué)習(xí)習(xí)慣，欠缺獨(dú)立思考與自我學(xué)習(xí)的能力。大學(xué)老師重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我探索，講授內(nèi)容靈活多變，不會照本宣科，逐字解讀，部分老師與學(xué)生缺少交流，往往上完課就離開。來自農(nóng)村的大學(xué)生不適應(yīng)新環(huán)境的教學(xué)方式，付出與收獲不一定成正比，因此學(xué)生們對如何提高學(xué)習(xí)效率常感到困惑與焦慮。大學(xué)校園強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我管理，缺乏自控能力的學(xué)生在完成學(xué)業(yè)方面更顯得困難，與高中時期班長上的佼佼者形成鮮明對比。據(jù)調(diào)查顯示，相當(dāng)一部分的農(nóng)村大學(xué)生存在考試焦慮。

此外，大學(xué)是一個充分展示自己才能的舞臺，大學(xué)階段的評價(jià)方式呈現(xiàn)多元化的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)成績不再是是唯一的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。而教育理念的落后及其農(nóng)村辦學(xué)條件的艱苦使得很多農(nóng)村學(xué)校的教育仍然停留在應(yīng)試教育的階段, 素質(zhì)教育很難在農(nóng)村學(xué)校得以全面展開，學(xué)生無法得到繪畫、音樂、舞蹈方面的系統(tǒng)訓(xùn)練。(2)由于這些客觀環(huán)境的限制，來自農(nóng)村的大學(xué)生在能力培養(yǎng)上有所欠缺，因而常產(chǎn)生不愿參加集體活動的回避心理，進(jìn)一步加強(qiáng)了他們的自卑與焦慮。

（二）生活上的困難

經(jīng)濟(jì)條件的限制是導(dǎo)致農(nóng)村大學(xué)生生活上難以適應(yīng)的一個重要原因，他們大多靠父母肩挑背磨的血汗錢供給學(xué)費(fèi)與生活費(fèi)，平時生活比較節(jié)儉。幾年前，在教育部主辦的“高校可持續(xù)發(fā)管理論壇”上，專家們提出“一個農(nóng)民13年純收入才能供得起一個大學(xué)生4年花費(fèi)”，如今依然是這樣。(3)城市五彩斑斕的生活及城市大學(xué)生自如的消費(fèi)方式逐漸讓來自農(nóng)村的大學(xué)生感受到貧富差距。此外，當(dāng)今的校園文化發(fā)展也受到了一些社會不良思潮的侵襲，比奢侈、比排場的攀比現(xiàn)象存在于各大校園，部分大學(xué)生價(jià)值觀扭曲。而農(nóng)村大學(xué)生很多需依靠助學(xué)貸款及國家助學(xué)金的資助完成學(xué)業(yè)，這些因素加重了他們的自卑心理。

（三）人際交往的困難

城市大學(xué)生往往多才多藝、見多識廣，走在時尚流行的前沿。這使得一些來自農(nóng)村的大學(xué)生既羨慕又自卑，他們既想融入群體又害怕被排擠，進(jìn)而表現(xiàn)出孤立自傲來維護(hù)內(nèi)心僅有的尊嚴(yán)，加深了雙方之間的距離，不利于人際交往互動，易產(chǎn)生敏感、多疑、抑郁等心理問題。部分大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)絡(luò)世界里尋找心理平衡，填補(bǔ)人際交往的缺失，網(wǎng)絡(luò)使他們更難以融入現(xiàn)實(shí)社會，從而越來越自我封閉，導(dǎo)致不良的后果。良好的人際關(guān)系關(guān)乎大學(xué)生的健康人格，應(yīng)幫助他們克服心理問題。

（四）情感困難

影響農(nóng)村大學(xué)生心理健康的情感因素主要有以下幾個: 首先是農(nóng)村保守的大環(huán)境使大學(xué)生對待生理發(fā)育與性問題神秘而羞澀，缺乏正確的認(rèn)知及科學(xué)的知識。因此對性知識的需求及對性的渴望與自我道德規(guī)范的沖突導(dǎo)致強(qiáng)烈的心理矛盾與痛苦。農(nóng)村大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)也是誘發(fā)農(nóng)村大學(xué)生心理問題的重要因素。

（五）就業(yè)困難

考上大學(xué)的輝煌與就業(yè)形勢嚴(yán)峻形成的對比使農(nóng)村大學(xué)生產(chǎn)生困恐懼與怨恨心理，就業(yè)過程復(fù)雜而現(xiàn)實(shí)的社會關(guān)系讓他們感到無奈，農(nóng)村大學(xué)生相對來說社會資源匱乏，加上就業(yè)過程中有些招聘單位沒有完全做到公平公開，就業(yè)公平依然有待實(shí)現(xiàn)，這些社會因素進(jìn)一步加深了他們對社會的埋怨。此外，他們在就業(yè)中定位不準(zhǔn)確，“一步登天”的心理仍然存在，不能很好地正視現(xiàn)實(shí)也是導(dǎo)致他們就業(yè)難的原因。

三、農(nóng)村生源大學(xué)生心理問題的對策探討

（一）切實(shí)在生活和學(xué)習(xí)上給予幫助

首先應(yīng)在經(jīng)濟(jì)上為農(nóng)村生源大學(xué)生解決后顧之憂，完善相關(guān)的獎助學(xué)金評選制度，尤其是國家助學(xué)金應(yīng)資助給真正貧困的同學(xué)，應(yīng)鼓勵農(nóng)村大學(xué)生參與勤工助學(xué)，在不耽擱學(xué)校正常教學(xué)活動的情況下可以在校外做兼職，使資助與自助得到有效地結(jié)合。其次應(yīng)加強(qiáng)任課教師與大學(xué)生之間的交流，重視意見反饋，重視指導(dǎo)農(nóng)村大學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，讓他們不再把學(xué)習(xí)作為一種負(fù)擔(dān)，而是真正有所收獲，得到快樂。

（二）發(fā)展健康的校園文化

大學(xué)校園是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要場所，學(xué)校應(yīng)努力營造一個良好寬松的心理氛圍和優(yōu)美的校園環(huán)境。(4)首先，應(yīng)針對農(nóng)村大學(xué)生感興趣的方面開展相應(yīng)的文體特長培訓(xùn)班，培養(yǎng)和提高他們的綜合素質(zhì)。其次，學(xué)校開展的各項(xiàng)活動可以向農(nóng)村學(xué)生擅長的方面傾斜，增強(qiáng)他們的參與力度，比如班上可以開展“說家鄉(xiāng)”等座談會，讓城市的學(xué)生也能增長見識，促進(jìn)班上學(xué)生的相互交流。最后學(xué)校應(yīng)積極開展豐富多彩的校園文化生活，讓農(nóng)村大學(xué)生在文化活動與社會實(shí)踐中鍛煉自己，了解社會。如“暑期三下鄉(xiāng)”是提高大學(xué)生綜合素養(yǎng)的一個平臺，應(yīng)鼓勵農(nóng)村大學(xué)生積極參與，爭取回到家鄉(xiāng)為鄉(xiāng)民盡微薄之力。通過一系列的校園文化活動有助于提高大學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，凈化心靈，陶冶情操。

（三）充分挖掘閃光點(diǎn)，建立自信

來自農(nóng)村的大學(xué)生大多出身貧苦,他們過早地挑起了生活重?fù)?dān)，在成長過程中，他們沒有消極地抱怨艱苦的客觀環(huán)境，而是養(yǎng)成了堅(jiān)忍不拔、勤奮樸實(shí)的優(yōu)良品質(zhì)。在大學(xué)里, 他們自立自強(qiáng)、勤儉節(jié)約，有的農(nóng)村大學(xué)生為了減輕父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)之余, 利用各種機(jī)會勤工儉學(xué)。據(jù)一些大學(xué)老師反映，來自農(nóng)村的大學(xué)生在一定程度上學(xué)習(xí)更刻苦，成績更優(yōu)異，他們珍惜來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會，謙虛好學(xué)，能夠克服各種困難，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度。同時，多數(shù)農(nóng)村大學(xué)生在與老師和同學(xué)的交往中都能做到真誠待人,樂于助人，在同學(xué)遇到困難的時候能主動給以幫助，還有大學(xué)生在評選國家助學(xué)金及其他資助項(xiàng)目時還能互相謙讓，把機(jī)會留給更困難的同學(xué)，這些都是他們身上具備的難能可貴的品質(zhì)。在教育過程中，應(yīng)充分發(fā)揚(yáng)農(nóng)村大學(xué)生身上積極健康的精神風(fēng)貌，找準(zhǔn)閃光點(diǎn)，樹立典型，對他們?nèi)〉玫某煽兘o以及時鼓勵，建立成就感，培養(yǎng)自信。

（四）逐步完善高校的心理咨詢機(jī)構(gòu)

高校的心理咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)充分關(guān)注農(nóng)村大學(xué)生的心理健康，有條件的學(xué)?？梢越⑥r(nóng)村大學(xué)生心理健康檔案。近年來教育部出臺了一系列加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康工作教育的文件，據(jù)調(diào)查，大部分高校都設(shè)立了自己的心理咨詢機(jī)構(gòu)。但是部分心理咨詢中心流于形式，很多大學(xué)生甚至不知道心理咨詢的存在。部分高校心理咨詢的專業(yè)性也受到質(zhì)疑，由于心理咨詢方面的人才匱乏，一些高校由擔(dān)任人文社科方面的老師或輔導(dǎo)員承擔(dān)心理咨詢工作，大學(xué)生們的心理問題不能得到正確的疏導(dǎo)，對學(xué)生的心理健康留下了隱患。因此，高校的領(lǐng)導(dǎo)、老師應(yīng)真正重視這方面的工作，使心理咨詢機(jī)構(gòu)的作用得到有效發(fā)揮，幫助農(nóng)村大學(xué)生度過心理難關(guān)。

（五）指導(dǎo)運(yùn)用心理自我調(diào)控策略

良好的情緒有利于促進(jìn)農(nóng)村大學(xué)生身體健康和心理健康，而不良情緒容易導(dǎo)致心理障礙和心理疾病，同時情緒對大學(xué)生的個性全面發(fā)展也有重大的影響。因此，輔導(dǎo)員、心理專家應(yīng)通過講座、談話等多種形式讓學(xué)生掌握自我調(diào)控不良情緒的具體策略，如轉(zhuǎn)移不良情緒、宣泄不良情緒、升華不良情緒等方法，讓學(xué)生形成自我調(diào)適的習(xí)慣，這有利于維護(hù)農(nóng)村大學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)他們豁達(dá)寬容的品質(zhì)，增強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)能力。

高校及社會各界應(yīng)多注重農(nóng)村生源大學(xué)生的人文關(guān)懷，對于“三困學(xué)生”，不僅要幫困，更要育人，逐步幫助農(nóng)村生源大學(xué)生解決其面臨的心理問題，使其成為身心健康的人才。

注釋：

（1）齊玉龍.城市與農(nóng)村生源大學(xué)生心理健康狀況比較分析.中國公共衛(wèi)生管理，2005（4）：333。

（2）江立成，陶玉芳，唐軼.農(nóng)村大學(xué)生心理問題探析.許昌學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（4）：149。

（3）/edu/2009-01/23/content_ 10705426.htm。

（4）萬敏.農(nóng)村大學(xué)生適應(yīng)性問題的分析和調(diào)適.校園之聲，2010 （1）：46。

參考文獻(xiàn)：

篇(3)

【關(guān) 鍵 詞】 單親家庭大學(xué)生；心理問題；對策

隨著信息時代的來臨，尤其是改革開放后，受到外來文化的滲透和影響，人們的生活水平、價(jià)值觀念、人際關(guān)系等都發(fā)生了巨大的變化，傳統(tǒng)的婚姻觀念也受到了很大的沖擊，離婚率正逐年增加，單親家庭逐年增多。部分單親家庭的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，由于不能很好地適應(yīng)新環(huán)境，一些學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理問題，這些問題嚴(yán)重影響到當(dāng)代大學(xué)生的健康成長。研究單親家庭大學(xué)生的心理狀況，對解決單親家庭大學(xué)生的心理問題能起到重要作用。

一、單親家庭大學(xué)生存在的主要心理問題

（一）自卑

在單親環(huán)境中成長的大學(xué)生，由于他們?nèi)狈ψ约汉图彝サ恼_評價(jià)，存在著不同程度的自卑心理。他們害怕讓別人知道自己的家庭不完整，害怕受到別人的歧視和嘲弄。久而久之，逐漸形成壓抑憂郁的性格，他們不愿意與人進(jìn)行交流，更不愿意參加一些集體活動。慢慢的，在他們的內(nèi)心就會形成一種強(qiáng)烈的自卑感。這種自卑心理嚴(yán)重地影響了他們的正常學(xué)習(xí)及身心健康。

（二）自閉

自閉是單親家庭大學(xué)生常見的心理疾病之一。由于許多單親家庭大學(xué)生的自卑感使他們變得非常敏感，甚至覺得自己沒有朋友，變得十分無助，使他們漸漸喪失了交友的勇氣和信心。

（三）敏感多疑

自幼受家庭變故的影響，部分單親家庭的大學(xué)生不敢交往或者在交往過程中敏感、多疑，喜歡把過于簡單的問題復(fù)雜化，總認(rèn)為別人說話帶著另外一層含義。聽不進(jìn)別人的勸告，把自己的內(nèi)心封閉得很嚴(yán)，對關(guān)于自己的事情非常敏感。這種不良心態(tài)促使他們對周圍的一切都抱以懷疑的態(tài)度，在一定程度上造成了人際交往的困難。

（四）焦慮

焦慮是一種伴隨著某種不祥預(yù)感而產(chǎn)生的令人不愉快的情緒，作為單親家庭的直接受害者，他們都經(jīng)歷過失去親人或父母離異的痛苦，因此在內(nèi)心深處，他們更渴望一種安穩(wěn)、穩(wěn)定、溫馨的家庭生活。但是他們細(xì)膩敏感的特性，在情緒上可能會顯得憂慮。此外，一些特困生因家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、高昂的學(xué)費(fèi)和城市的高消費(fèi)，使得他們不得不精打細(xì)算，因而產(chǎn)生一種著急、煩躁、憂慮的情緒。

二、單親家庭大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因

（一）家庭因素的影響

家庭通常被視作人類性格的加工廠，它塑造了各種各樣的人格特征。心理學(xué)研究表明，家庭對家庭成員的健康成長起著至關(guān)重要的作用。單親家庭大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)與家庭環(huán)境和父母的教育方式不當(dāng)有著很大的關(guān)聯(lián)。

大學(xué)生價(jià)值觀和人生觀的形成是建立在少兒時期的思想觀念上的。心理學(xué)研究表明，在和諧家庭環(huán)境中成長的人具有健康人格。反之，在缺少關(guān)愛的家庭環(huán)境中成長的人，很容易使他們產(chǎn)生一種被拋棄感，直接影響到單親家庭大學(xué)生的正確認(rèn)識，并隨之出現(xiàn)一系列心理問題。此外，由于缺乏與父母的正常交流，單親家庭大學(xué)生的心理壓力得不到及時緩解，這也促進(jìn)了他們心理問題的出現(xiàn)。

（二）學(xué)校因素的影響

近年來，高校在不斷擴(kuò)招，但師資力量一直很薄弱。在高校，常常是200多個學(xué)生配一個輔導(dǎo)員，許多輔導(dǎo)員由于精力和時間有限，在多數(shù)情況下不可能面面俱到。這種情況下，部分單親家庭的大學(xué)生會誤認(rèn)為輔導(dǎo)員對他們不關(guān)心，從而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生冷漠、孤僻、對立、消沉的心理。在這種心理作用下，他們即使有問題也不愿意主動與輔導(dǎo)員進(jìn)行溝通。

（三）個人因素的影響

個人因素是產(chǎn)生心理問題最主要的原因。對任何事物而言，外因只是事物變化的外部條件，內(nèi)因才是根本的因素。由于心理素質(zhì)的不同、心理承受水平的差異，有的人容易產(chǎn)生心理問題，有的人卻沒有受到影響。調(diào)查顯示，凡是有心理問題的人，絕大部分的人的性格都是屬于內(nèi)向不穩(wěn)定型，即他們的心理有一定程度的易損傷性和對生活事件的易感受性。

三、解決心理問題的具體對策

單親家庭大學(xué)生在高校是一個比較特殊的群體，由于他們在家庭中缺少關(guān)愛和親情，內(nèi)心感到孤獨(dú)，渴望與人交流，但他們往往自卑、敏感、時時戒備、不善與人交往，所以容易產(chǎn)生煩惱和困惑。如果忽視他們的心理健康教育，往往會導(dǎo)致他們行為偏差，甚至走向極端。因此，解決單親家庭大學(xué)生心理問題需要學(xué)校、家長、個人三方面的共同努力。

1. 學(xué)校的努力。第一，建立學(xué)生心理檔案，進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作。從學(xué)生進(jìn)校開始，高校就要建立單親家庭檔案，掌握好單親家庭學(xué)生的人數(shù)以及家庭情況，加強(qiáng)對他們的跟蹤記錄。根據(jù)他們的心理發(fā)展特點(diǎn)和在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行有針對性的心理輔導(dǎo)。讓他們能夠正確認(rèn)識自己和評價(jià)自己。第二，構(gòu)建理論教育平臺。學(xué)?？梢赃m當(dāng)增加一些心理學(xué)課程以及專題講座，通過這些課程，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己，更快地適應(yīng)大學(xué)生活，增強(qiáng)心理抗挫能力。第三，提供社會實(shí)踐平臺。單親家庭大學(xué)生普遍存在著社會閱歷淺，社會適應(yīng)能力差等問題，學(xué)?？梢蚤_展各種形式的社會實(shí)踐活動，讓他們在社會實(shí)踐的過程中不斷調(diào)整自我意識，提高適應(yīng)社會的能力。第四，強(qiáng)化育人環(huán)境，開展心理互助活動。單親家庭的學(xué)生，因缺少親情，往往容易出現(xiàn)人際交往上的自我封閉傾向和自我保護(hù)意識。因此，學(xué)校要充分發(fā)揮班級、宿舍、社團(tuán)的積極作用，開展各種各樣的心理互助活動，為他們營造一個良好的氛圍。

2. 家長的努力。父母是孩子的第一任教師，家庭環(huán)境是子女能否健康成長的一個重要因素。所以，教師要想做好學(xué)生的心理工作，必須取得家長的配合。在與學(xué)生家長進(jìn)行交流時，教師可以給家長以下一些建議：第一，建議父母可以通過電子信件、電話、書信、定期看望等多種方式對孩子進(jìn)行世界觀、人生觀、價(jià)值觀的教育。家長要加強(qiáng)與孩子的交流，做到及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題。切忌只顧生活，不管其他，不能把孩子交給學(xué)校后就不聞不問。第二，引導(dǎo)孩子對家庭環(huán)境有一個正確的認(rèn)識。國內(nèi)心理狀況的調(diào)查顯示：父母教養(yǎng)方式對子女的人格發(fā)展、心理健康有著重要的影響。離婚家庭的學(xué)生很少能感受到父親及母親的情感溫暖和理解，尤其是父母離異的學(xué)生比雙親學(xué)生有較多的抑郁癥狀。因此，對于離異之事應(yīng)該給孩子一個正確的解釋，并告訴孩子父母不會因?yàn)殡x異而減少對他的愛。第三，鼓勵孩子多與人交流。個別單親家庭的孩子性格比較內(nèi)向和孤僻，應(yīng)該鼓勵他們多與社會接觸，盡量多為孩子創(chuàng)造一些人際交往的機(jī)會。

3. 自己的努力。首先，要學(xué)會自我心理調(diào)適。單親家庭的學(xué)生對父母離婚抱有一種消極的態(tài)度，從而否定自我、否定生活。因此，學(xué)會自我心理調(diào)適可以有效化解心理困惑，消除心理障礙等等，并且在一定程度上可以提高自己的心理健康水平。其次，可以學(xué)習(xí)一些心理健康知識，學(xué)生借助平時所學(xué)的心理學(xué)知識能夠及時發(fā)現(xiàn)自身可能存在的心理問題，從而有意識、有目的地調(diào)整自己的一些不良心態(tài)。最后可以鼓勵學(xué)生積極參與到各種活動當(dāng)中。這樣不僅可以增加同學(xué)之間的交流，而且還可以轉(zhuǎn)移自己的不良心理情緒，達(dá)到調(diào)整心理狀態(tài)的目的。

當(dāng)前，單親家庭大學(xué)生的心理健康狀況仍然不容樂觀，作為教育工作者，我們在工作當(dāng)中應(yīng)該給予這部分學(xué)生更多的關(guān)心、理解以及幫助，充分發(fā)揮思想政治教育的功能和作用，走入他們的世界，及時發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行有效的引導(dǎo)和疏導(dǎo)。加強(qiáng)師生之間的交流，及時準(zhǔn)確地掌握學(xué)生的想法，在工作當(dāng)中采取靈活多樣的方法和手段，讓單親家庭大學(xué)生重新正確地認(rèn)識自己以及自己的家庭狀況，努力調(diào)整心態(tài)，以正確的心態(tài)面對現(xiàn)實(shí)，釋放心中的壓力，讓他們在大學(xué)這個大家庭中健康成長。

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篇(4)

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生

摘要：隨著社會轉(zhuǎn)型加速，大學(xué)生作為特殊的青年群體逐漸暴露出不同程度的心理問題，而且其心理障礙的發(fā)生率還在逐年上升，通過中醫(yī)理論對心理問題的詮釋，剖析了祖國醫(yī)學(xué)對于大學(xué)生心理問題可能有效的干預(yù)方法。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生； 心理問題； 中醫(yī)； 干預(yù)方法

隨著社會主義市場經(jīng)濟(jì)的不斷完善，社會轉(zhuǎn)型的加速，人們要不斷面臨著新概念，新思維，新方法的考驗(yàn)，在世界開始由單一的醫(yī)學(xué)模式逐漸向生物心理社會醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變的過程中，人們越來越清楚的認(rèn)識到心理健康在個人成長過程中的重要性，然而對于當(dāng)代大學(xué)生而言，心理健康問題經(jīng)受著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。19980920《北京晨報(bào)》透露，某大學(xué)在新生心理健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn):新生中有60%的人存在不同程度的心理問題。2000年國家教委曾對全國12.6萬大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，結(jié)果顯示，有20.23%的人患有心理障礙。近期研究顯示大學(xué)生中因精神疾病休學(xué)的人數(shù)占因病休學(xué)總?cè)藬?shù)的37.9%，因精神疾病退學(xué)的人數(shù)占因病退學(xué)總?cè)藬?shù)的64.4%。研究還揭示，存在心理問題的學(xué)生比例呈逐年上升趨勢［1］。

主觀上具備的生理、心理?xiàng)l件較差，思維方式的片面，個人人格的缺陷，客觀上社會變化的加劇、家庭成長環(huán)境的局限，校園生活與想象的落差等等均造成大學(xué)生矛盾的心理狀態(tài)，在需要與可能，需要與目標(biāo)，壓力與承受之間引起沖突，從而導(dǎo)致大學(xué)生不同程度的心理障礙。

1 導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙的主要因素

1.1 環(huán)境適應(yīng)問題當(dāng)代大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女的一代，在家里過著無憂無慮的自由生活，而當(dāng)他們離開父母踏入校園的那一刻起，面對著的是陌生的校園，從未相識的老師和同學(xué)，嶄新的教學(xué)生活，在沒有父母的呵護(hù)幫助下，不同程度的煩惱、焦慮、神經(jīng)衰弱就會接踵而來。

1.2 學(xué)習(xí)壓力問題大多數(shù)跨入大學(xué)校園的學(xué)生曾一度是中學(xué)時代班上或是學(xué)校的佼佼者，在習(xí)慣于引領(lǐng)的慣性驅(qū)使下，他們?nèi)匀幌Ｍ芾^續(xù)在大學(xué)學(xué)習(xí)中獨(dú)占鰲頭。然而大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和競爭對手與中學(xué)有著很大的不同，在較高的期望值與現(xiàn)實(shí)成績的落差面前，很多同學(xué)開始產(chǎn)生自卑、嫉妒甚至憤恨的不良情緒，在一次又一次的競爭失敗的惡性循環(huán)下，逐漸對大學(xué)生活產(chǎn)生了抵觸厭惡甚至逆反的心態(tài)。

1.3 人際關(guān)系問題大學(xué)是社會的前體縮影，雖然沒有現(xiàn)實(shí)社會的錯綜復(fù)雜，但人際關(guān)系之間的處理已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不像中學(xué)時代那樣簡單直接。很多同學(xué)不知道如何與新同學(xué)溝通交流，在嘗試某些相處方式的笨拙和無效后開始對交往行為產(chǎn)生恐懼，并尋找借口主動回避，不愿和家人、老師及同學(xué)在一起，甚至敏感、多疑、對同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對老師的教育懷戒備心理，然后逐漸變得孤僻冷漠，交際圈越來越小，將自己封閉起來。

1.4 戀愛和性的問題大學(xué)校園的環(huán)境，學(xué)校內(nèi)志趣相投的異性，以及大學(xué)生所處的青年時期均給千百萬年的愛情主題提供了合適的土壤。同時大學(xué)階段又是性生理成熟、性意識增強(qiáng)的時期，他們強(qiáng)烈的渴望同異性相處及浪漫的愛情。然而在性格上、世界觀、價(jià)值觀的差異甚至社會現(xiàn)實(shí)的問題造成很多校園愛情的夭折。加上大學(xué)生性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗(yàn)的欠缺，甚至有些人受西方性自由思想的影響，常常給對方造成很大的身心傷害。有研究表明，大學(xué)生自殺僅次于事故而成為第二位的原因，其中為情所困而輕生的比例高達(dá)53.2%。除了上述提到的大學(xué)生各種心理問題外，這個特殊的群體還存在著認(rèn)識問題，就業(yè)壓力問題等等。隨著高等教育的不斷發(fā)展，伴隨著的大學(xué)生教育的心理問題也日趨明顯，國家教育部門和從事教育及心理的專家學(xué)者已將其作為大學(xué)生成長的必修課提上日程。通過開設(shè)“兩課”，建立校內(nèi)心理咨詢，開展擴(kuò)大學(xué)生交往的課余活動，引導(dǎo)學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，同時通過藥物治療的手段幫助大學(xué)生恢復(fù)正常的身心健康……這些都取得了較好的成果。同樣，作為我國文化瑰寶的中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在此領(lǐng)域也有其獨(dú)特的用武之地。 心理問題在中醫(yī)中稱為情志病，我國最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已對情志病的病因、病機(jī)、診斷、治療，包括心理衛(wèi)生進(jìn)行了詳盡闡述，提出了形神合一、臟象五志說、心主神明說、七情致病論等觀點(diǎn)，奠定了中醫(yī)心理學(xué)的理論基礎(chǔ)。如:“陰平陽秘，精神乃治”， “深居靜處，占神往來，閉戶塞牖，魂魄不散，專意一神”。大學(xué)生以上各種心理問題屬于中醫(yī)的七情失常。七情是指人的“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”7種情志變化。不循常度、突然的、強(qiáng)烈的或持久的情志刺激會傷及人體臟腑而致發(fā)病。同樣的，臟腑功能異常，氣血失常也會表現(xiàn)相應(yīng)的情志改變，也就是說正常情志活動是以臟腑氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，二者相輔相成互為影響。正如《素向?陰陽應(yīng)象大論》所述:“人有五臟化五氣，以生喜、怒、悲、恐、驚，心在志為喜，肝在志為怒，脾在志為思，肺在志為悲，腎在志為恐。”雖有七志，然將憂歸為肺志，驚歸為腎志。七情雖發(fā)于五臟，中醫(yī)卻認(rèn)為其根本在于君主之官心。張介賓《類經(jīng)?情志九氣》在總評《內(nèi)經(jīng)》五志時指出:“情志之傷，雖五臟各有所屬，然求其所由，則無不從心而發(fā)……心為五臟六腑之大主，而總統(tǒng)魂魄，兼該志意。故憂動于心則肺應(yīng)，思動于心則脾應(yīng)，怒動于心則肝應(yīng)，恐動于心則腎應(yīng)，此所以五志惟心所使也。設(shè)能善養(yǎng)此心……則志意和，精神定， 悔怒不起，魂魄不散，五臟俱安。心為一身之主，臟腑百骸皆聽命于心，為其君主。心藏神，故為神明之用。心所主之神分屬于五臟，概括即為五志，即喜、怒、悲、思、恐。如果心主神志的功能正常，則精神振奮，五志通達(dá)，如果心主神志的功能異常，則會精神萎靡，五志不寧，而且還會影響到臟腑的功能活動，甚至危及整個生命。在中醫(yī)五行學(xué)說、臟腑學(xué)說以及病因病機(jī)等理論的指導(dǎo)下，我們可以嘗試用以下幾種方式進(jìn)行干預(yù)。

2 干預(yù)治療的幾種方法

2.1 心療法主要是調(diào)攝心神，改易心志、移精變氣。其理論基礎(chǔ)即是心為五臟六腑之主，心動則五臟六腑皆搖。《素問》 曰:“心者，生之本、神之變也，” “精神不進(jìn)，志意不治，故病不可愈”。大學(xué)生盡管初步形成了自己的人生觀和世界觀，但畢竟還沒有完全成型，還有可塑的空間，所以我們要引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生理念排除其內(nèi)心的不滿和消極情緒，使其具備正常的心神和情志適應(yīng)外界環(huán)境的變化，并能夠有效的轉(zhuǎn)移他們的注意力，改善心理失橫狀態(tài)，即所謂“易心志”。

2.2 意療法主要是有意識地運(yùn)用正常言行或改變環(huán)境等方法，對其祝說病之由來以除去心理病因， 治療病人隱性的精神創(chuàng)傷（即內(nèi)在情態(tài)變化），如自卑、羞愧、悔恨、絕望、孤僻、厭世等等從而移易精神以達(dá)到和其志意，定其心向，調(diào)動病人遂情適性、治療“心疾”的積極性［2］?！秲?nèi)經(jīng)》中有:“精神進(jìn)，志意治，故病可愈”之說。此法又稱移精祝由法，治療的根本在于消除病人內(nèi)心的障礙根源。后有人將此法引申至借用藥物治療行為的心理效應(yīng)，以治療心因性疾病的心理療法。典型醫(yī)案是《名醫(yī)類案?卷七?諸蟲門》中的名醫(yī)吳球治某男過疑致“痿膈”病案：“一人在姻家過飲，醉甚，送宿花軒，夜半酒渴，欲水不得，遂口吸石槽中水碗許，天明視之，槽中俱是小紅蟲，心陡然而驚，郁郁不散，心中如有蛆物，胃脘便覺閉塞，日想月疑，漸成痿膈，遍醫(yī)不愈。吳球往視之，知其病生于疑也，用結(jié)線紅色者，分開剪斷如蛆狀，用巴豆二粒同飯搗爛，入紅線丸十?dāng)?shù)丸，令病人暗室內(nèi)服之，置宿盆內(nèi)放水，須臾欲瀉，令病人坐盆，瀉出前物，蕩漾如蛆，然后開窗，令親視之，其病從此解，調(diào)理半月而愈［3］?！?大學(xué)生作為高等教育的接受者，對事物的敏感及知曉程度與同齡一般學(xué)歷者相比較高，加上好強(qiáng)心理的作怪容易產(chǎn)生心結(jié)。因此無論是用言行還是用藥物暗示消除問題的根由，其內(nèi)心自然豁然開朗了。

2.3 情志相勝法根據(jù)中醫(yī)根據(jù)五行相克理論，當(dāng)某種情緒過甚時，可以用另一種“相勝”的情志來制約它，從而使過度的情緒得到調(diào)和。用一種情志有效地糾正另一種過激的情志?！秲?nèi)經(jīng)》中具體論述了情志相勝治療的程序，“怒傷肝，悲勝怒，……喜傷心，恐勝喜;……思傷脾，怒勝思;……憂傷肺，喜勝憂;……恐傷腎，思勝恐?！睆垙恼龑Υ嗽凇度彘T事親》解釋為:悲可以治怒，以惻愴苦處之言感之;怒可以勝思，以污辱欺罔之言觸之;思可以勝恐，以慮此忘彼之言奇之;恐可以勝喜，以禍起倉卒之言怖之;喜可以治悲，以歡樂戲謔之言娛之?！?治療原則具體來講為：喜療，即讓病人心中喜悅笑逐顏開，以克服其抑郁、憂傷等病癥；怒療，即設(shè)法讓病人大怒，以控制另一種病態(tài)情緒的發(fā)展；恐療，即以驚恐手段制止病人的病態(tài)情緒；悲療，即利用“悲勝喜”和“悲則氣消”的作用，以消散內(nèi)郁氣結(jié)和抑制亢奮情緒。思療，即引導(dǎo)病人對有關(guān)事物進(jìn)行思考，以解脫和對抗另一種病態(tài)情緒。治療過程中首先要分清是何種情志引發(fā)患者目前心理問題，然后根據(jù)五行生克關(guān)系找到對該病理情志來說為相勝的情志，例如，若是因?yàn)榇笙策^往而造成的病態(tài)情緒，根據(jù)相克理論，勝過“喜”志的應(yīng)是“恐”，即用使患者害怕的言語或事情使之產(chǎn)生恐懼心理，從而控制過度的歡喜。最為典型的是《范進(jìn)中舉》中，胡屠戶用盡力氣打了范進(jìn)一嘴巴后，其受到驚恐，神志不久又回復(fù)正常，即是“恐勝喜”的例子。但此法使用要適度，不要因?yàn)槌C枉過正而引發(fā)新的心理障礙。有時也可

以不拘泥于機(jī)械的固守五行模式而用文學(xué)閱讀，欣賞美術(shù)和音樂作品等緩和的方式達(dá)到糾正不良情緒的目的。此法應(yīng)用也較為簡單，可操作行強(qiáng)，見效也很快，較前兩法更適用于大學(xué)生，但也要注意的是此法治標(biāo)不治本，在緩解患者的情緒后還是要注意積極開導(dǎo)，去除問題的根由。

2.4 中藥療法即在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，對患者進(jìn)行辨證施治，用中藥進(jìn)行臟腑的氣血調(diào)理，恢復(fù)其功能。臟腑氣血是情志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，所謂“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，驚則氣亂，思則氣結(jié)” (《素問?舉痛論》)，臟腑氣血失調(diào)、氣血運(yùn)行紊亂將會出現(xiàn)各種心身癥狀乃至精神失常而致病?！额惤?jīng)?情志九氣》曰：“有曰血不足則恐，有曰肝虛則恐者，以肝為將軍之官，肝氣不足，則怯而恐也?！庇纱丝梢娫谒脑\合參正確辨證的基礎(chǔ)上對患者給予中藥治療也為一行之有效的辦法，若能與前述心理調(diào)整之法合用可收到事半功倍之效。大學(xué)生比較怕麻煩，而且對于用中藥方劑治療心理疾病很陌生，所以要正確引導(dǎo)學(xué)生必要時服用對證中藥，會收到良好的調(diào)理效果的，最難得的是中藥方劑的調(diào)理是沒有副作用的。 以上只是介紹了幾種主要而且行之有效的方法，臨床上使用的還有中醫(yī)的針灸、穴位敷貼、氣功導(dǎo)引、順意從欲法、脫敏法等等。大學(xué)生的心理問題最主要的還是要靠自己修身養(yǎng)性，培養(yǎng)良好的道德情操和社會責(zé)任感來解決，所謂“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病從安來。

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篇(5)

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；心理知識

當(dāng)代大學(xué)生是社會重要的建設(shè)者，社會的不斷發(fā)展對大學(xué)生提出了許多新的要求，這便要求大學(xué)生擁有一個健康的心理，可以適應(yīng)社會的壓力和在社會中遇到的挫折，但是當(dāng)代大學(xué)生往往因?yàn)楦鞣矫娴脑蛟斐闪艘恍┬睦砩系膯栴}，阻礙了大學(xué)生的全面健康發(fā)展。

一、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

1.現(xiàn)實(shí)情況與自我預(yù)期不相符造成消極心理

現(xiàn)代大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前處于學(xué)校及家長的保護(hù)下，對一些事情的認(rèn)識不正確，往往不是過于積極便是過于消極，對事情沒有一個界定，處于兩極之間。大學(xué)生對自己的大學(xué)生活充滿幻想，這些幻想往往是過于美好且不符合實(shí)際的。當(dāng)大學(xué)生真正開始大學(xué)生活時，便察覺到大學(xué)的現(xiàn)實(shí)生活和自己所想的完全不一樣，這樣的想象和現(xiàn)實(shí)之間的差距，使大學(xué)生不能更好地適應(yīng)，從而導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理問題。

2.挫折產(chǎn)生抑郁，有自殺傾向，抗壓性差

生活往往不會是一帆風(fēng)順的，總會遇到各種各樣的問題。有些學(xué)生是獨(dú)生子女，從小到大處于家長的寵愛下，心理承受能力較弱。當(dāng)面對這些挫折時，大學(xué)生會產(chǎn)生焦慮、自我懷疑甚至自我放棄，采取一些過激的行動。

3.互聯(lián)網(wǎng)的自由使大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)

當(dāng)代大學(xué)生處于信息爆炸的時代，網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生來說充滿了誘惑，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是自由的，大學(xué)生可以把在生活中遇到的苦悶通過暴力游戲和對別人的惡意攻擊抒發(fā)出來，隨著這種習(xí)慣的逐漸形成，大學(xué)生會把生活和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境相混淆，從而做出一些自毀前程的事情。

二、大學(xué)生心理健康的實(shí)現(xiàn)方式

1.鼓勵學(xué)生進(jìn)行社會實(shí)踐

大學(xué)生對社會認(rèn)識不深，社會閱歷不豐富，心理承受能力較輕。為了改變大學(xué)生這種現(xiàn)狀，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)校要聯(lián)合家長鼓勵大學(xué)生進(jìn)行社會實(shí)踐，在實(shí)踐中讓大學(xué)生走出學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，在新環(huán)境中體會挫折，增加對社會規(guī)則的認(rèn)識。如，鼓勵大學(xué)生在課余時間內(nèi)打工、勤工儉學(xué)，通過勤工儉學(xué)讓大學(xué)生拋開學(xué)生的身份，以一個社會人的身份體會社會中的酸甜苦辣。

2.豐富教師資源建立術(shù)業(yè)有專攻的教師團(tuán)隊(duì)

現(xiàn)今大學(xué)教師體系中，心理相關(guān)專業(yè)的教師較少，往往是學(xué)生出現(xiàn)了心理問題后，教師并不能及時發(fā)現(xiàn)，從而導(dǎo)致了不可挽回的后果。因此，學(xué)校要豐富教師資源，通過校園招聘、社會招聘或定向培養(yǎng)等多種方式，在大學(xué)校園中引進(jìn)具有心理學(xué)知識的教師，做到術(shù)業(yè)有專攻。同時，要對普通的授課教師進(jìn)行心理學(xué)方面的培訓(xùn)，如，對教師開展心理知識講座或是開展關(guān)于心理健康的研討會。普通的授課教師同學(xué)生接觸的時間較長，為使教師能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題便需要授課教師擁有健康的心理，教師在教師生涯中也會遇到許多問題和挫折，有時也會產(chǎn)生心理問題。其次，學(xué)校要構(gòu)建綜合性互補(bǔ)的教師體系，通過將專業(yè)性教師同普通教師的教學(xué)活動相重合，讓教師之間有話題可談，增加教師之間的熟悉感，當(dāng)教師授課時察覺到某些學(xué)生的異樣時，可以與專業(yè)教師進(jìn)行探討，及時獲得解決的意見、建議。

3.針對大學(xué)生普及心理知識

學(xué)校要通過各種手段向大學(xué)生普及心理方面的知識。首先，學(xué)?？梢园汛髮W(xué)生心理衛(wèi)生健康以及心理學(xué)等課程引入學(xué)科體系中，通過把以上課程設(shè)置成大學(xué)生的必修課，使大學(xué)生了解維護(hù)心理健康的知識和方法。在進(jìn)行心理健康課程的授課時，要注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的知識，了解心理健康的具體操作方法。如，在針對大一新生的期望與現(xiàn)實(shí)不符的問題上，授課內(nèi)容主要應(yīng)包括人際交往、自我探索、情緒表達(dá)與控制、網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用、團(tuán)結(jié)協(xié)作等等方面的內(nèi)容。通過對學(xué)生進(jìn)行課堂訓(xùn)練，讓學(xué)生在課堂訓(xùn)練及不同角色的扮演中體會到新的感受，并將感受到的貫徹到自己的大學(xué)生活中。其次，要重視大學(xué)中與大學(xué)生心理健康相關(guān)的社團(tuán)組織，學(xué)校要積極支持這些社團(tuán)的各項(xiàng)活動，因?yàn)檫@些社團(tuán)組織中的成員都是在校大學(xué)生，大學(xué)生對這一群體是充分了解的，這些組織進(jìn)行的活動往往都具有一定的針對性，可以規(guī)避大學(xué)生群體中的一些敏感問題。

總之，當(dāng)代大學(xué)生中仍存在許多心理方面的問題，但是我相信，隨著學(xué)校的重視以及教師和學(xué)生的共同努力，定會使大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理衛(wèi)生習(xí)慣，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的心理健康。

參考文獻(xiàn)：

篇(6)

大學(xué)生在心理問題上體現(xiàn)了其特殊性，大學(xué)生心理的獨(dú)特性主要表現(xiàn)在：（1） 智力水平高，平均智商為116. 08，屬于中上智力或高智力水平。（2） 考試焦慮，普遍存在于大學(xué)生中，是影響大學(xué)生心理健康的常見問題。（3） 在自我評價(jià)上普遍存在光環(huán)效應(yīng)和心理脆弱。（4） 大學(xué)生通常會與自己的興趣、愛好、價(jià)值觀等相似的人群，建立起同伴群體。[4]以上心理特點(diǎn)造成了大學(xué)生在心理上普遍敏感、脆弱、缺乏面對挫折的經(jīng)驗(yàn)和方法。因此，我們應(yīng)該針對這些特點(diǎn)去尋求大學(xué)生心問題的解決方案。

目前已發(fā)表文章中針對大學(xué)生心理問題的解決方案大多是開展心理健康教育，而心理健康教育又存在著師資力量不足、專業(yè)水準(zhǔn)不夠、課程設(shè)計(jì)不合理等問題。落實(shí)心理健康教育確實(shí)存在諸多悖論，例如大多數(shù)高校沒有心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，所以沒有專業(yè)人才資源，心理健康教育都是由思政老師、德育老師兼任。沒有專業(yè)的老師自然難以設(shè)計(jì)出合理高效的課程，而國內(nèi)目前還沒有權(quán)威的心理健康教材。另外，因社會發(fā)展迅速，學(xué)生的心理也在迅速發(fā)生改變，例如90后和80后的大學(xué)生心理特點(diǎn)就有著明顯的區(qū)別。非專業(yè)的心理健康教師團(tuán)隊(duì)既要做到課程設(shè)計(jì)合理又要做到與時俱進(jìn)確實(shí)非常困難。而因?yàn)樾睦斫】到逃枰寣W(xué)校專門招募一個專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)設(shè)置設(shè)立一個專業(yè)學(xué)院似乎更加不現(xiàn)實(shí)。因此心理健康教育似乎是一條短時間內(nèi)難以走通的路。

在以上觀點(diǎn)基礎(chǔ)上，本文就大學(xué)生心理問題提出三個解決方案。

一、鼓勵學(xué)生加入社團(tuán)

參加社團(tuán)活動不僅可以讓大學(xué)生滿足興趣愛好、社交等需求，而且可以讓大學(xué)生體驗(yàn)做具體工作的過程，積累處理問題和面對挫折的經(jīng)驗(yàn)。雖然大學(xué)生是心理問題的高發(fā)群體，但相當(dāng)一部分大學(xué)生還是心理健康的。參加社團(tuán)活動有助于讓沒有心理問題的大學(xué)生在心理上更加健康，并協(xié)助一些有輕度心理問題的同學(xué)走出心理問題。

二、 培養(yǎng)思政教師的心理診斷能力

對于少數(shù)心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，應(yīng)該由思政教師及時發(fā)現(xiàn)，并指導(dǎo)其接受治療。目前國內(nèi)普遍對心理問題和心理疾病認(rèn)識不足，甚至一些高校的教育工作者把心理健康教育與德育混同起來，把學(xué)生中出現(xiàn)的各種問題統(tǒng)統(tǒng)視為思想品德問題。[5]這類情況往往會造成一些患有心理疾病學(xué)生的病情遭到延誤甚至加重。與生理疾病類似，心理疾病也需要早發(fā)現(xiàn)，早治療，才能將不良影響降至最低。因此，應(yīng)該培養(yǎng)思政教師的心理診斷能力，讓思政教師有能力判斷學(xué)生是否存在心理問題，甚至心理疾病，從而做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

三、 借助專業(yè)機(jī)構(gòu)

學(xué)校的師資資源畢竟有限，不可能建立專業(yè)的心理診療機(jī)構(gòu)，也不可能把思政教師培養(yǎng)成專業(yè)的心理醫(yī)生。因此，在學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，應(yīng)尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，必要時學(xué)校應(yīng)與專業(yè)心理健康機(jī)構(gòu)建立長期合作關(guān)系。與此同時，學(xué)校應(yīng)做好存在心理問題學(xué)生和其家長的思想工作，讓學(xué)生認(rèn)識到心理疾病和生理疾病類似，人人都可能得，只要及時治療完全可以被治愈。讓學(xué)生放下思想包袱，正視自己的心理問題，接受專業(yè)機(jī)構(gòu)的診療。

篇(7)

1.學(xué)習(xí)環(huán)境變遷無法適應(yīng)

大學(xué)新生入學(xué)，面對新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境、新的人際關(guān)系等，很容易出現(xiàn)不同程度的適應(yīng)困難，出現(xiàn)各種適應(yīng)性心理問題。他們一時無法適應(yīng)大學(xué)自主性強(qiáng)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，對自己缺乏約束，因而感到茫然無措，心理壓力很大，失落和焦慮情緒油然而生；抑或感覺眼前大學(xué)與以前向往的理想化大學(xué)存在差距，造成心理落差，不免產(chǎn)生失落或盲目自信的極端心理。

2.不善交際導(dǎo)致自閉傾向

研究發(fā)現(xiàn)，因不善交際、缺乏與人有效溝通已成為引發(fā)大學(xué)生心理問題的主要因素。現(xiàn)在大學(xué)生多獨(dú)生子女，一般個占主導(dǎo)地位本不善于與人溝通，再加上初級教育片面追求成績而追求的封閉半封閉的教學(xué)方式使得他們不會獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，更不懂與人交往的技巧和原則，以至于部分學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，不及時矯治容易釀成極端行為。

3.自卑與攀比

自卑是一種消極自我認(rèn)識，自卑的同學(xué)往往沒有自信，總以自己的不足來對比別人的長處，導(dǎo)致羞怯、畏縮，甚至心灰意冷的不良情緒。自卑情緒在貧困生中普遍存在，一些學(xué)生，在虛榮心驅(qū)使下，與人盲目攀比，在條件不允許情況下對金錢的渴望與日俱增，有的為了賺錢耽誤學(xué)業(yè)，有的甚至走上犯罪的道路。

4.沉迷網(wǎng)絡(luò)

部分大學(xué)生因?yàn)榻浑H困難而又渴望與人交際，于是在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界里尋找心理慰藉。研究發(fā)現(xiàn)目前大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，有的甚至不分晝夜泡在網(wǎng)上，也逐漸和現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡。長此以往勢必影響他們正常的世界觀、價(jià)值觀和心理定位，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致精神問題，嚴(yán)重影響著心理健康。

5.個人感情和性問題

大學(xué)生性生理已經(jīng)成熟，性意識增強(qiáng)，渴望得到異性的友情和愛情。研究表明，由于大學(xué)生性知識缺乏、心理不成熟等因素，由戀愛引發(fā)的心理問題逐年上升。

6.就業(yè)焦慮癥

隨著社會競爭趨于激烈，大四學(xué)生面對就業(yè)難的問題，經(jīng)常因?qū)η巴镜膿?dān)憂和茫然而焦躁不安。部分大學(xué)生競爭精神不足，承受能力差，加上社會上各種原因?qū)е碌牟还礁偁?，讓他們產(chǎn)生心里不平衡。許多學(xué)生對自己期望值很高，卻又缺乏吃苦耐勞的心理準(zhǔn)備，不愿意從小事做起，無法完成知識和經(jīng)驗(yàn)積淀，畢業(yè)前漫無目的只能抓瞎。

以上是目前大學(xué)生心理問題的幾個誘因。大學(xué)生是新時期社會發(fā)展和進(jìn)步的主要參與者，大學(xué)生心理健康狀況，直接關(guān)系著社會穩(wěn)步健康發(fā)展。因此我們應(yīng)認(rèn)真研究大學(xué)生心理問題淵源，努力找出解決問題的策略：

1.學(xué)院應(yīng)努力宣傳和普及心理健康知識，教給學(xué)生心理調(diào)節(jié)的技巧，培養(yǎng)大學(xué)生健全人格

通過心理健康教育課程和專家講座，面向不同層次和心理素質(zhì)的大學(xué)生，以學(xué)習(xí)和生活中常見的心理問題為研究對象分階段進(jìn)行指導(dǎo)和教育，以期幫助大家解決生活、學(xué)習(xí)中遇到的實(shí)際問題，從而有效緩解和消除心理困惑和壓力。

2.完善和加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢工作

根據(jù)我國目前大學(xué)生心理健康教育的具體情況，筆者認(rèn)為基層學(xué)院應(yīng)設(shè)立大學(xué)生心理健康咨詢辦公室，全面負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育及咨詢工作，并為每位學(xué)生建立心理健康檔案。通過科學(xué)心理健康測驗(yàn)和調(diào)查，掌握大學(xué)生普遍存在的心理健康現(xiàn)狀及其常見心理問題，分層次開展心理輔導(dǎo)，早發(fā)現(xiàn)、早治療，爭取把問題消滅于襁褓之中。

3.培養(yǎng)科學(xué)的戀愛觀

首先，要引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識和處理學(xué)業(yè)和戀愛關(guān)系，正確處理戀愛與集體活動的關(guān)系，正確處理情侶間與團(tuán)結(jié)其他同學(xué)的關(guān)系等方面；其次，加強(qiáng)大學(xué)生性道德教育，要引導(dǎo)學(xué)生反對，嚴(yán)厲批判性自由、性解放等極端行為和錯誤觀念，幫助學(xué)生樹立科學(xué)的兩性觀念。

4.開展實(shí)踐，砥礪意志

我們要積極帶領(lǐng)大學(xué)生開展社會實(shí)踐活動，讓學(xué)生從實(shí)踐中砥礪意志，磨煉身心，樹立正確對待挫折，自強(qiáng)自立、百折不撓的奮斗精神；鍛煉學(xué)生在面臨苦難時積極向上，沉著應(yīng)對擺脫困境的能力；引導(dǎo)他們認(rèn)識到只有擺正心態(tài)，用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)焦躁的情緒，遇事冷靜，豁達(dá)大度，才能完善自己德才兼?zhèn)?，增?qiáng)對挫折的應(yīng)對和承受能力。

綜上所述，我們應(yīng)認(rèn)真研究大學(xué)生心理特點(diǎn)，通過建立心理測試檔案、心理講座、心理咨詢和社會實(shí)踐等形式及時有效地預(yù)防和治療大學(xué)生心理問題，培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面提高整體素質(zhì)，為祖國建設(shè)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。

參考文獻(xiàn)：

［1］王澤和.大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因及對策.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào).

［2］張嘯宇.大學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)對策［J］.中國輕工教育，2006（3）：34-36.