序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇假期心得體會范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

假期銀行實習(xí)心得體會一：

在這個假期，從XX年1月17日至2月16日我在長沙銀行望城支行實習(xí)了一個月，這次實習(xí)，我認(rèn)為是一次綜合檢驗所學(xué)專業(yè)知識和能力的很好機會。對我來說，這是一次難得的鍛煉和演練的機會，使我受益匪淺，為我將來的工作奠定了良好的基礎(chǔ)，讓我的學(xué)習(xí)更有目標(biāo)性了，可以通過實踐，發(fā)現(xiàn)問題探索問題，從而解決問題;讓我對自己的綜合能力有了一個更清晰的認(rèn)識，使我對自己也更加充滿信心。

一、實習(xí)目的

1、通過在長沙銀行望城支行實習(xí)，進一步鞏固我在上學(xué)期所學(xué)的基本理論，依靠理論聯(lián)系實際，以增強自我解決實際問題的能力。

2、通過在長沙銀行望城支行的實習(xí)，達到學(xué)校的社會實踐要求，并在單位指導(dǎo)老師的幫助下，熟悉金融機構(gòu)的主要經(jīng)濟業(yè)務(wù)活動，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)銀行信貸金融管理工作。

3、通過在長沙銀行望城支行的實習(xí)，學(xué)會如何更好的適應(yīng)新的環(huán)境以及端正自我的學(xué)習(xí)態(tài)度，為更好的走入社會打下基礎(chǔ)。

二、實習(xí)步驟

此次實習(xí)在于通過在長沙銀行望城支行的實習(xí)，了解銀行業(yè)務(wù)工作所需要的基本技能，熟悉銀行信貸業(yè)務(wù)的操作流程以及工作制度等。實習(xí)過程主要包括以下幾個階段：

1、了解實習(xí)單位基本情況和機構(gòu)設(shè)置等。

2、學(xué)習(xí)銀行的個人金融業(yè)務(wù)流程、客戶資料錄入與使用長沙銀行信貸管理系統(tǒng)，主要包括以下方面：利用長沙銀行信貸管理系統(tǒng)進行銀行信用卡業(yè)務(wù)辦理，如各種類型信用卡、貸記卡等的客戶開戶資料審批(包括基本資料錄入，客戶征信調(diào)查等)以及貸記卡資金凍結(jié)與終止等;銀行的購房貸款業(yè)務(wù)，如房貸客戶檔案錄入、銀行帳戶流水查詢、財產(chǎn)收入證明、個人房地產(chǎn)貸款申請表審批、客戶信用調(diào)查、個人購房擔(dān)保合同制定和簽訂等。

3、實際操作，單獨進行業(yè)務(wù)操作。

4、完成實習(xí)，準(zhǔn)備實習(xí)報告。

三、實習(xí)心得

這次實習(xí)，得益最深的就是能夠了解銀行的內(nèi)部運作機構(gòu)。平時我們作為顧客更多的是接觸前臺工作人員，而后臺的工作卻了解得很少，進了銀行實習(xí)后才發(fā)現(xiàn)原來后臺也是一個很精彩的舞臺。我所在的部門是信貸部，業(yè)務(wù)包括了信用卡、個人購房貸款、單位及個人商業(yè)信貸等業(yè)務(wù)的辦理，而在我的實習(xí)過程中，主要學(xué)習(xí)的是信用卡和貸記卡的開戶資料錄入、審批、復(fù)檢、客戶個人信用記錄調(diào)查、貸記卡的凍結(jié)與終止等業(yè)務(wù)辦理，同時協(xié)助準(zhǔn)備購房貸款的客戶檔案、客戶接待以及簽訂《個人購房擔(dān)保合同》等業(yè)務(wù)。

在長沙銀行望城支行實習(xí)，首先先學(xué)會的是打印機的使用，這看來只是一件很簡單而且與業(yè)務(wù)無關(guān)的事情，但是如何復(fù)印/打印出美觀、清楚而又節(jié)省的資料出來卻是工作的基本功，因為在所有的個人購房貸款業(yè)務(wù)辦理過程中，都要打印客戶帳戶流水和主檔、客戶的基本個人資料、客戶收入證明、抵押證明、個人購房合同以及各種由開發(fā)商提供的資料等，因此我實習(xí)的第一件事是學(xué)會怎樣使用打印機這項簡單卻必須的工具。接下來學(xué)習(xí)的是如何利用中國人民銀行的系統(tǒng)進行貸記卡客戶信用審查，雖然系統(tǒng)操作并不復(fù)雜，但是卻要求查詢者認(rèn)真仔細(xì)并且按章辦事，客戶的資料必須授權(quán)才可以使用，同時不得透露客戶個人隱私。

在學(xué)會查詢客戶信用查詢后，我開始學(xué)習(xí)利用長沙銀行的系統(tǒng)進行客戶的開卡登記，同時利用信用調(diào)查結(jié)果并結(jié)合客戶的收入證明等材料進行客戶申請的審批等,參與客戶信貸申請受理、告知申辦流程、收集整理資料、發(fā)放貸款等。辦理信用卡業(yè)務(wù)，需要學(xué)會如何利用長沙銀行信貸管理系統(tǒng)進行卡務(wù)的一系列進程，而這個系統(tǒng)對于辦理購房信貸方面也是很重要的。

假期銀行實習(xí)心得體會二：

參加到銀行實習(xí)，對我來說真的是一次極有意義的事情，在不斷的前進中，得到更多的進步，我相信我可以做的更好的。不過銀行實習(xí)對我來說，真的是第一次，我有些緊張。實習(xí)對我來說，固然十分有好處，可是實習(xí)的效果不好，那就是很讓人氣餒的了。我在考慮了很長時間之后，我就開始了我在銀行的實習(xí)!

在溫州銀行為期兩個多月的招聘篩選、理論培訓(xùn)以后，我有幸被分配到了勞武支行實習(xí)，這兩個多月以來，在師傅的細(xì)心教導(dǎo)下，我學(xué)到了許多書本以外的知識，受益匪淺。那天一早，我跟隨經(jīng)理來到了鄭橋鹿城工業(yè)區(qū)門口的勞武支行，領(lǐng)導(dǎo)熱情地接待了我，并把我介紹給了同事們，看著他們親切的笑容，我懸著的心終于放下來了。接著，過來交接班的我的指導(dǎo)老師出現(xiàn)了，她是剛畢業(yè)兩年的大學(xué)生——陳殷切，平時做事有條不紊，工作成效、服務(wù)態(tài)度等都很不錯，我默默發(fā)誓要跟她好好學(xué)習(xí)。

在剛開始的一個月里，我們是被安排觀摩學(xué)習(xí)為主的，師傅在做每項業(yè)務(wù)的時候，都不忘跟我詳細(xì)講解一些要點和注意事項，我總會很認(rèn)真地聽取，并在隨身攜帶的筆記本上記下要點，一段時間下來，我發(fā)覺雖然還沒有臨柜操作，但對大部分常見業(yè)務(wù)有了一定的認(rèn)識，碰到這些業(yè)務(wù)時，能很快反映出操作的流程和注意事項等。而對于整天的工作流程，從班前準(zhǔn)備，到日結(jié)打印、簽退等都有了了解。我?guī)煾到唤影嘈菹r，我就跟著穎穎姐她們繼續(xù)學(xué)習(xí)，他們也會毫無保留地給我傳授知識，這讓我很開心。看到姐姐們忙得不可開交時，我總會主動過去幫忙，但是一開始，由于一些基本技能不扎實，反而有點越幫越忙，姐姐們會耐心地教我，非常平易近人，還給了我很多練習(xí)的機會。為了不讓她們失望，午休或空閑的時候，我會鞏固各項理論知識，還有點鈔、捆把等，但是數(shù)字錄入似乎給了我下馬威，速度之慢讓我臉紅，本來以為銀行業(yè)務(wù)相當(dāng)簡單，卻發(fā)現(xiàn)我有這么多基本技能都不會操作。師傅鼓勵我說“中文和數(shù)字錄入的速度不快，就很難提高業(yè)務(wù)完成的速度和質(zhì)量，要勤加練習(xí)，一定會有成效的。”從此，我每天回家的功課除了點鈔外，還有數(shù)字錄入和五筆練習(xí)。我們的經(jīng)理和領(lǐng)導(dǎo)也非常關(guān)心我的學(xué)習(xí)工作，經(jīng)常跟我交流，了解我的學(xué)習(xí)進度與碰到的困難，還會給我安排一些簡單的任務(wù)，讓我有了更多實踐的機會，也讓我感受到了勞武這個大家庭的溫暖。

七月下旬，我忙完學(xué)校畢業(yè)和總行培訓(xùn)的事情后，經(jīng)理安排我第一時間進行臨柜實習(xí)操作，指導(dǎo)老師跟班指導(dǎo)。我負(fù)責(zé)的是貴賓窗口，主要負(fù)責(zé)1萬元以上現(xiàn)金交易和本票、支票、承兌匯票等業(yè)務(wù)。這整個跟學(xué)培訓(xùn)期間，師傅全程跟蹤指導(dǎo)，全面掌握我的表現(xiàn)，并根據(jù)我的進步情況做好過程控制。師傅毫不遺漏地傳授給我知識，還使我的一些行為偏差得到了及時校正，我們成了很要好的朋友、姐妹，而非同事，我們很好地交流，對于疑惑的、不清楚的，師傅會第一時間給我答疑、講解。一個多月下來，我已經(jīng)能比較熟練地為客戶辦理存款業(yè)務(wù)、中間業(yè)務(wù)、結(jié)算業(yè)務(wù)、貸款業(yè)務(wù)等我行大部分已經(jīng)開辦的業(yè)務(wù)，同時包括班前準(zhǔn)備、班后整理工作及規(guī)范化服務(wù)等。

在我實習(xí)即將結(jié)束之際，行了組織了消防知識的學(xué)習(xí)和演習(xí)，讓我們?nèi)新毠ざ紝W(xué)到了很多有用的知識，之后我們召開了全行的職工大會，行長跟我們一起學(xué)習(xí)了總行行長及董事會工作報告，接下來對支行這半年的工作業(yè)績和存在的不足做了分析，指出了現(xiàn)階段大家工作中存在的缺陷和一些整改措施以及接下來努力的方向和具體的工作部署。最后我們支行全體員工一起聚餐，大家一起坐下來聊天、增進感情，大家都在計劃著如何更好地建設(shè)勞武支行。正像行長說的“只要每個人都有一種主人翁精神，只要每個人都盡心去做好每一件事，就一定能換來支行更美好的明天。

篇(2)

本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學(xué)，所學(xué)專業(yè)為會計。

實踐的時間是從x月12日到x月12號為期一個月，實踐的主題是進行相關(guān)的專業(yè)實踐學(xué)習(xí)，主要內(nèi)容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現(xiàn)將本次實踐活動的有關(guān)情況報告如下：

(二)基本情況以及工作體會：

我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務(wù)生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。第一天來什么也不懂，經(jīng)理就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細(xì)節(jié)都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點累，但我們每個同學(xué)都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的

先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負(fù)責(zé)端菜而我們女生就負(fù)責(zé)上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質(zhì)不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉(xiāng)下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉(xiāng)下人又怎么了，怎么可以這樣不起人家呢?但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉(zhuǎn)身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了，做為酒店也不好說什么。

所以服務(wù)生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。

因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習(xí)慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰(zhàn)的機會。

(三)實踐感悟以及心得體會

我以善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富暑假生活為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現(xiàn)在舉例如下：

一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二. 在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

三. 在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

四. 在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經(jīng)驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

(四)本人存在的問題以及幾點思考：

在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強和學(xué)習(xí)。

第二，缺乏社會經(jīng)驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當(dāng)。

(五)本次社會實踐的問題和建議：

一.在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等于上班工作，所以不應(yīng)該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r候調(diào)換一下實踐崗位。

篇(3)

剛剛聽到暑期在網(wǎng)上培訓(xùn)的時候，心中也曾犯過嘀咕，心想采取這樣的方式有沒有收獲，能不能起到學(xué)習(xí)的效果。通過十多天的培訓(xùn)，證明了省廳決策的正確性。網(wǎng)上遠(yuǎn)程培訓(xùn)形式新穎，效果顯著，既解決了廣大教師的奔波之苦，又學(xué)習(xí)了知識。還實現(xiàn)了和專家、學(xué)者、眾位教師面對面的共同探討，解決教學(xué)過程中遇到的諸多難題，真可謂一舉多得。

在這十多天的培訓(xùn)過程中，我認(rèn)真觀摩了多位經(jīng)驗豐富的教師的課堂，深受鼓舞。學(xué)習(xí)了他們先進的教學(xué)理念，合理的教學(xué)設(shè)計，豐富多彩的課堂活動，都給我留下了深刻的印象。特別是遇到了難題，能和專家直接交流，幫助我解決了許多現(xiàn)實問題。認(rèn)真拜讀了諸多教師的精彩作業(yè)及文章，可謂豐富多彩。既有業(yè)務(wù)方面的，也有關(guān)于課堂教學(xué)方面的，欣賞過后，能及時和作者交流，效果顯著，收獲頗多。

希望今后還能多組織這樣的活動，豐富教師的假期生活。在此，感謝各級領(lǐng)導(dǎo)給了我們這次學(xué)習(xí)機會，謝謝!

篇(4)

實習(xí)不完全等于坐冷板凳，但坐冷板凳一定是實習(xí)的一部分

在沒有實習(xí)之前就有所耳聞：實習(xí)無非就是做做衛(wèi)生端端水，如果進報社就是看報紙看新聞。這并不完全正確，首先，服務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展到現(xiàn)在，衛(wèi)生已經(jīng)不需要實習(xí)生代為操勞，其次，看新聞不僅是實習(xí)記者的事，每位記者編輯在開始一天的工作前也要瀏覽新聞，那不同的是什么呢？我想應(yīng)該是做這些事時的角色定位和心態(tài)。比如看新聞，職業(yè)記者看的不是新聞，更不是寂寞，而是新聞后的新聞。我實習(xí)的媒體是雜志，因此更注重記者思考事件的角度與深度。

我們實習(xí)生，資歷淺經(jīng)歷少，思維的厚度也夠不上老記者。再者，一個體制的固有狀態(tài)不可能被一個新來的實習(xí)生打破，因此剛開始做冷板凳也是必然的過程。為此我也沒少心里不平衡過，但是當(dāng)后來忙碌的時候反而回過來羨慕冷板凳時光了呢！呵呵。

新人第一次采訪，碰一鼻子灰反而是收獲

做記者采訪是家常便飯，不管是電話采訪、面談還是網(wǎng)絡(luò)采訪。我在這次的雜志社實習(xí)中并沒有經(jīng)常涉及采訪，但多多少少還是有些經(jīng)歷和體會。

首先是預(yù)約采訪，其實挺難的，因為我第一次幫老師預(yù)約采訪是聯(lián)系一家京城著名的高級健身中心，由于事先準(zhǔn)備不足加上那邊的人員又特別盛氣凌人，（有經(jīng)驗的人都知道健身房的人個個都是能說會道）幾次下來我已經(jīng)失去了信心，大規(guī)模的企業(yè)部門間又存在斷層，我的電話時常就被一轉(zhuǎn)再轉(zhuǎn)，到后來我也不知道與我對話的人是什么部門什么職務(wù)了。第一次的預(yù)約采訪失敗告終，還好老師并沒有過多責(zé)怪我，而表現(xiàn)出一種師長特有的語重心長。

接著是外出采訪，次數(shù)也不多，但第一次印象十分深刻。為了不因“學(xué)生像”被怠慢而因此“扮演”一個成熟記者，我穿上了高跟鞋。又由于采訪地點距離估計錯誤，我一路走了過去，到了那邊就發(fā)現(xiàn)腳底兩個水泡。這個故事教育人們，出門采訪前一定要估算好需要移動的距離，不在雙腳支撐范圍之類就不要選擇步行，而所有會發(fā)生的可能性都要考慮到。

意外的收獲只給有準(zhǔn)備的人

我進雜志社之初并沒有“帶的老師”這一說，這點可能比較報社、電視臺有所不同，因為周刊的性質(zhì)所致，關(guān)注的事件沒有那么繁多和平白，編輯們有自己明確的分工，記者也都很少到單位，各自跑著各自的選題，每周選題會的那天是單位里上座率最高的時候。后來總編仁慈地給我介紹了一個老師，于是才有了一些記者可以做的工作。

但是，天上掉的機會往往是很罕見的，因此有時間多和記者編輯說說話就是機會垂青于你的前期保證了，當(dāng)然不能在人家忙的不可開交的時候湊上去，那只會適得其反。

篇(5)

又到暑假了，一轉(zhuǎn)眼，大二生活已經(jīng)結(jié)束了。

這次的暑假是我大學(xué)生活的最后一次暑假，學(xué)校規(guī)定我們每個人都必須出去實習(xí)，積累經(jīng)驗。我從來沒有自己出去找過工作，本想在網(wǎng)上找的，投些簡歷，等待回音，可是幾天過去了都沒反應(yīng)，或者就是拒絕的回復(fù)。于是，我打算主動出去找，我去了陸家嘴，找了20多家公司，只有2家公司讓我填了表格等待回復(fù)，可惜一周后了無音訊。就在我不知該怎么辦的時候，我得知不久有一場人才招聘會，就去嘗試了一下，終于，我進了一家國際貿(mào)易公司實習(xí).

很幸運的，我進入了這家公司的財務(wù)部。剛開始一切都是陌生的，不過這里的老師和同事都很好相處，平時的事情也不是特別多，雖然沒有工資，但報銷車費和飯費，對未畢業(yè)的我來說已經(jīng)足夠了。畢竟這次實習(xí)的真正目的是要學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗。在公司里，有不懂的不會做的事情，老師都會很有耐心地教我，而我明白后也幫他們做了很多事情，一天下來過得很充實，也很快樂，并不像我以前想象的受到什么苦。在實習(xí)的這一個多月里，我學(xué)會了用復(fù)印機、傳真機和掃描機，學(xué)會了計算印花稅、貼稅票，還做了很多事情，比如聽寫會議紀(jì)要、摘報、接聽電話、收發(fā)快遞、制作表格等等。這是我想要的實習(xí)生活，豐富多彩，還能學(xué)到許多東西，不過現(xiàn)在競爭力如此激烈，一次幫他們招聘前臺，就這一個職位，卻有14位女孩子來應(yīng)聘，可見如果自己沒有能夠吸引用人單位的因素，就只能被淘汰。現(xiàn)實社會就是如此的殘酷！我能得到這樣的實習(xí)機會，真的應(yīng)該很珍惜。

這個公司的總務(wù)老師很容易打交道，他告訴我，你再怎么有本事，如果在一家公司里無法與上級搞好關(guān)系，那么你就永無出頭之日。我覺得很有道理，努力學(xué)習(xí)，考取一個個證書是我們必須要做的，也是我們找工作時的一塊敲門磚，但是學(xué)會如何與人相處，如何可以得到上級的重視是更深奧的一門學(xué)科。想要學(xué)好這個，光靠書本上的做人道理是不夠的，只有在社會中親身實踐，慢慢摸索，才可能學(xué)好學(xué)精，融會貫通。不過，在這個社會中，誠實也是相當(dāng)重要的，它是別人能否相信你的保障。如果得不到別人的信任，那么做什么事都不會很順利，甚至寸步難行。現(xiàn)在許多大學(xué)生都想自己創(chuàng)業(yè)，這不失為一個好的想法，而且很有志向，但創(chuàng)業(yè)除了要有相關(guān)的專業(yè)知識外，誠實的作風(fēng)也很重要。還有就是要樂于幫助別人。在實習(xí)的過程中，老師和一些同事幫了我很多，有時我并沒有要求，他們也會主動來幫我，這點令我感動。所以，在平時的工作或生活中，我也會主動去幫助別人，這樣不但幫別人解決了困難，自己也獲得了一份快樂和滿足。

在即將離開公司的時候，我向各位老師和同事道了別，同時也得到了他們的祝福。我想我會好好學(xué)習(xí)的，為了自己的將來奮斗！

篇(6)

一：分享幾個概念

1：什么是健康？當(dāng)然是身體與心理健康。

家長一定會說：我們都希望自己的孩子是幸福與快樂的。但是快樂是有層次的。首先是身體的快樂：就是指欲望的滿足。心理的快樂：是指不但關(guān)心孩子的起居，還要關(guān)心孩子的感受。比如：你的說話方式讓孩子不舒服，他就會不高興、不領(lǐng)情。所以超越生活的快樂才是真正的快樂。就像我們小的時候，雖然家里很窮，買不起玩具、沒有好吃的，可是我們的心靈是自由的、無拘束的，所以我們的心里能得到最大的滿足就是快樂與幸福的。

2：我們培養(yǎng)孩子的生活目標(biāo)是什么？

這正如心理學(xué)家馬斯洛的需求層次理論所說的那樣：人的最高需求就是自我的實現(xiàn)：成功的實現(xiàn)自己的理想與追求愿望。而這種快樂存在得久遠(yuǎn)。所以作為家長一定要了解孩子想什么、人生追求是什么。從而激發(fā)孩子內(nèi)在奮斗目標(biāo)。

3：家長要做的兩件事是什么？

第一：如何當(dāng)一個好爸爸？

我們是生了孩子，但這只是完成了生，還要完成育的責(zé)任。生我養(yǎng)我育我。育的過程就如十年樹木百年樹人一樣的艱辛與不易。

第二：樹立良好的親子關(guān)系。

就是說要了解孩子內(nèi)心想什么，激發(fā)、激活、引領(lǐng)孩子內(nèi)在的人生目標(biāo)。

4：什么是學(xué)習(xí)？

實際上學(xué)習(xí)的層面真的很多。我很欣賞一句話：知識是銅牌、能力是銀牌、人際關(guān)系是金牌、思維方式是王牌。學(xué)習(xí)更重要的培養(yǎng)一種思維方式。不是單純的學(xué)習(xí)知識或者是培養(yǎng)一種能力問題，他需要的是一種轉(zhuǎn)換思維方式一種意識，只要一種意識的轉(zhuǎn)換才能讓人意識到學(xué)習(xí)的真正原因是什么。

二：家長該怎樣指導(dǎo)孩子度過一個愉快、安全、充實的假期？

1：什么是假期？假期應(yīng)該緩解孩子一學(xué)期來的學(xué)習(xí)壓力、完成平時沒時間做的事、假期培養(yǎng)的應(yīng)該是孩子的能力。

2：動力問題：解決孩子動力不足問題：孩子不愛學(xué)習(xí)因為什么？因為他找不到為什么要學(xué)習(xí)這個問題。所以要進行目標(biāo)的引領(lǐng)：給孩子與你獨處的機會，給還以一種內(nèi)力，才是你的孩子不被外力牽著走。

3：幾點建議：

第一：尊重孩子

讓孩子有幾天自由的時間---不談學(xué)習(xí)，不用擔(dān)心不用嚴(yán)控制、把孩子當(dāng)成一個獨立的大人對待，相信他有這個能力。充分的信任他。擔(dān)憂是不負(fù)責(zé)任的加害行為，就是一種詛咒。你可以說：“孩子你想怎么做？”如果孩子一定要和同學(xué)一起出去玩，你可以說“如果出了問題你自己要承擔(dān)后果、負(fù)責(zé)任。父母是不會給你善后的。”孩子都有兩面性。因為你的信任會讓孩子覺得信任成本太高，不能任意揮霍。孩子會珍惜父母的信任。

第二：傾心交流

學(xué)會傾聽孩子說話。建立良好的關(guān)系哪怕是5分鐘有效的面對面的直視交流，不要讓孩子豎起一個心的保護墻，拒你千里之外，而去找他人傾訴，會過早地去摘青蘋果了。指責(zé)打罵挑剔都有損孩子的尊嚴(yán)，如果你真的很再試他會很安靜的聽你說話的。我們要學(xué)會接納—理解—尊重，否則孩子會找別人去交流和共鳴了。與孩子探討交流不要不懂裝懂。你只要會說：“我不知道哪些做法是對的，但是我知道哪些做法是錯的。”

第三：降低目標(biāo)

過高的期待會束縛孩子健康成長。不是每個孩子都會成為家長所預(yù)想的才，但是身心健康非常的重要。記住我們說話一定要有效、不多說，不說無效的話------不嘮叨。

第四：社會實踐

多帶孩子參加社會實踐活動。如賣報紙、發(fā)傳單、到養(yǎng)老院等。案例分析：一個孩子因為老師批評他，而不服氣或者不想念書了。后來家長讓他去自己找工作了。幾天之后才找到一份發(fā)小廣告的工作，是別人發(fā)生后給他的說：就給你10元吧。當(dāng)他發(fā)完小廣告又餓又冷回到家時，他還是不服氣第二天又去找別的工作：到飯店里打工，可是除了遭白眼還會遭客人的挑剔、沒有一刻鐘的歇息。干了幾天后，媽媽就問孩子：一輩子你想要這樣的生活嗎？孩子說不認(rèn)。為什么老師會看你不順眼總是批評你？如果老師把你當(dāng)成空氣人你愿意嗎？老師為什么總是找你麻煩？最后孩子明白了：老師所做的一切都是為了我好。所以要改變命運---學(xué)習(xí)是出路。因為孩子學(xué)會了體驗。各位家長朋友：不讓孩子太一帆風(fēng)順、一帆風(fēng)順會產(chǎn)生平庸。磨難是一所學(xué)校。給孩子一個真實的生活、不易的生活，讓他不安于現(xiàn)狀，溫室的呵護必定培養(yǎng)出來的是孩子的惰性。給孩子留的是什么？是能力而不是財產(chǎn)。留給孩子的是生活的磨練、生活的體驗。

第五：學(xué)會孝親

做些簡單的家務(wù)會培養(yǎng)孩子學(xué)會關(guān)愛家人的孝心。家長要經(jīng)常說一些家族的文化，還要多帶孩子去祭祖、走親、看望老人。我們都希望自己的孩子將來能在工作中遇到貴人，那么我們就教會自己的孩子成為優(yōu)秀的人：禮貌、勤快、有能力、會做人。如：過年時讓孩子參與包餃子就是一項很好的溝通方式。

篇(7)

放假以后輔導(dǎo)員叫我們體驗生活——打工；可是我在重慶找了兩天，就是沒人要暑假工的。所以趁這個機會回老家了一趟，看看奶奶；發(fā)現(xiàn)奶奶比以前更老了，覺得奶奶在家挺辛苦的，都幾十歲的人了，還干那么多農(nóng)活；覺得奶奶越老越像個孩子，幫奶奶干了些農(nóng)活，人都曬黑了，挺累的，但是心里挺開心的。 我還去幫老師上了舞蹈課，算是社會實踐吧。

在這一個多月里，我、、、、、、

慢慢的發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意間長大，考慮的事情比以前要寬、遠(yuǎn)、深一些了。有很多事情要自己選擇、承擔(dān)，不要讓父母失望，感覺還是有那么一點壓力。在這一個多月里，我發(fā)現(xiàn)親情的可貴，愛情的不真實，還有社會的現(xiàn)實！

親情的可貴。世界上除了爸媽是最愛自己以外，那就是家人。不管你遇到什么好事、困難，幫你解決的永遠(yuǎn)是你的親人。世界上你可以對不起任何人，但是不要對不起父母；雖然爸媽有時打罵你，那是因為太愛你；為了我們以后的幸福生活，他們已經(jīng)付出了很多，青春、勞力、金錢和一家人在一起生活的時光。但是他們要求的回報并不多，僅僅一句問候，需要知道你的進步，你的開心和你的快樂。誰言寸草心，報的三春暉！我也感覺到了父母的辛苦與不容易，在那么大的太陽光下，還在為我們的學(xué)費打拼，那汗水都打濕了整件衣裳，看著我就覺得好心疼。以前自己不懂事，花錢如流水，真是不應(yīng)該。我應(yīng)該學(xué)會節(jié)約，體貼父母。

愛情的不真實。不知道為什么，我覺得談戀愛是件很辛苦的事，而且在讀書期間就不應(yīng)該談戀愛。以前沒聽老師、爸媽的話，現(xiàn)在后悔都來不急了，因為已經(jīng)投入了感情。剛談戀愛的時候感覺是很幸福，很浪漫，被愛情沖昏頭腦的我，不知道給爸媽鬧了多少次，家里人也不知道說了我多少次，但是自己還是一意孤行；當(dāng)受傷的時候，只能自己默默的承受。以前自己太單純，并不知道戀愛是不真實的。“長大了才知道，愛情是要建立在面包基礎(chǔ)之上的；戀愛也需要時間、金錢的；在一起久了就會覺得對方的缺點也越來越多，矛盾愈多、參與的東西愈多、感情也會跟著變味的。這時就需要包容，特別是異地戀、工作不是在一個崗位的人，有時會特別沒安全感、不踏實。如果兩個人結(jié)婚以后沒在一個地方，那結(jié)婚又有什么意義呢？”這些都是我這一個多月思考或?qū)W到的東西，所以我們現(xiàn)在不要把心思全部放在談戀愛上，因為他不是誰的全部，只有把自己不斷提高，才有希望，才是真實的活著。

“豐滿的理想，骨干的現(xiàn)實”。當(dāng)你出生社會，就會真正的明白其中的道理。在這個社會中錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的；我有過這樣的體驗，在放學(xué)期間，我提前消費了爸媽打的錢，出門都要用錢的社會，怎么辦？不敢再次向父母拿，當(dāng)時我才明白錢的重要。工作不好找、有錢的朋友不多，那種心情像是打倒了五味品。以前爸媽叫我節(jié)約，我卻不以為然；現(xiàn)在我好像明白了很多。社會上需要我學(xué)的東西太多，比如學(xué)會虛偽；以前自己性格太直，看不慣別人就怎么說別人，讓很多人不喜歡我；這一個多月里，我好像學(xué)到做人做事，偶爾也要虛偽一下；盡管你不喜歡，也要假裝喜歡，對別人要留有一些余地，不要讓他/她太難看。自己也不要把自己看得太重要，要懂得謙虛、進步。

個人看法中的區(qū)別....

1 你在學(xué)校里有問題可以找老師找校領(lǐng)導(dǎo)解決.而在外面被騙了找誰都沒有用.

2 在學(xué)校里發(fā)生的事放到社會上無足輕重.

3 從學(xué)校里出來,還是單純干凈的.從社會里出來,很難說臟到什么程度。

4 某人看你不順眼不能把你怎么樣.在社會上就會處處被排擠.

5 學(xué)生可以說我要考研讀博士,因為你還不知道以后能不能考上,你的目標(biāo)理想是美麗而遙遠(yuǎn)的.在社會上的現(xiàn)實是不能用夢想去詮釋的,殘酷的時候你無法相信.

6 社會上是混習(xí)慣了交際,后門等等條件好的人吃香,學(xué)校里只要成績好就行.

和同學(xué)的相處你可以任意而為，很純潔的相處，或者熱烈的愛，可是在社會上面對各色人等，你必須用警惕的心態(tài)去看別人，他們會是你很好的同事朋友可是也會是你的競爭對手你的敵人。

這就是我這個暑假里的心得體會。

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