序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇克服猜疑心理的方法范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

人際交往對(duì)于軍校學(xué)員來說非常重要，但是有些學(xué)員存在或多或少的人際交往障礙，如自我中心、自卑心理、嫉妒心理、孤獨(dú)心理、猜疑心理、羞怯心理。論文將探討如何克服這些不良心理狀態(tài)，使軍校學(xué)員能夠更好的開展人際交往活動(dòng)。

關(guān)鍵詞：人際交往障礙調(diào)試

目前，大多數(shù)軍校學(xué)生都是獨(dú)生子女，由于成長環(huán)境不同，家庭教育不同、個(gè)性有差異，每天都在一起難免出現(xiàn)交往問題。在相互交往中，心理狀態(tài)不健康者，往往得不到和諧、友好和可信任的人際關(guān)系，在與人打交道時(shí)，不僅不能得到快樂和滿足，也無法給予別人幫助，甚至在交往中陷入停滯，形成惡性循環(huán)。我們應(yīng)該在我們的日常生活中注意這一方面，盡可能地改善不良的習(xí)慣和心理。軍校學(xué)員人際交往中有哪些常見障礙，它們的表現(xiàn)是什么？如何克服調(diào)試？讓我們一一來看。

一、軍校學(xué)員常見人際交往障礙

1、自我中心

自我中心具體表現(xiàn)在相處時(shí)，許多學(xué)員都感到自己是主人，不能，只要求別人尊重他們的人格，只要求別人按照自己的意志；在與人交往時(shí)不想吃虧，做事首先想是否對(duì)自己有利；認(rèn)為誰也不能侵犯我，不能忍受一點(diǎn)委屈和挫折；更有些學(xué)員眼睛只盯著別人的缺點(diǎn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)員有缺點(diǎn)時(shí)，不是誠意幫助對(duì)方解決問題，而是群起而攻之。

自我中心也反映在班級(jí)活動(dòng)中，有學(xué)員在個(gè)人利益和集體利益之間有沖突時(shí)，不愿意犧牲個(gè)人利益；不服從大多數(shù)人的集體意見，而要求從自己的意見出發(fā)；當(dāng)他們的個(gè)人利益應(yīng)該服從集體利益時(shí)就不快樂；不愛參加集體活動(dòng)，但要求集體照顧自己的興趣；當(dāng)集體有困難時(shí)，認(rèn)為與自己沒有任何關(guān)系，總是想逃避。

2、自卑心理

自卑表現(xiàn)在交往活動(dòng)中就是缺乏自信，輕視或看不起自己，過低地估計(jì)自己，內(nèi)心想象失敗的體驗(yàn)多。自卑是人際交往的絆腳石，它直接阻礙了一個(gè)人去與其他人交往。如自卑的學(xué)員在社交活動(dòng)開始之前，就給自己一種“我很難成功”的消極自我暗示，結(jié)果抑制了自己能力的正常發(fā)揮，導(dǎo)致了社交的失敗。過于自卑的人會(huì)害怕與別人打交道，別人同他打交道時(shí)也常常感到壓抑、沉悶。再如有的自卑的學(xué)員性格內(nèi)向、多愁善感、見人便害羞、語塞，看到別人善于交際，更是自慚形穢。學(xué)員的自卑心理―旦形成，不但會(huì)嚴(yán)重地阻礙他們的交往活動(dòng)，使他們孤立、離群，還會(huì)抑制他們的榮譽(yù)感和自信心的發(fā)展，不利于他們能力的發(fā)揮和潛能的挖掘。

3、嫉妒心理

人總有―種想要成功的愿望，有一種比別人更強(qiáng)的沖動(dòng)，這是社會(huì)所希望的。但是，有些人在無法成功或無法超過的時(shí)候，往往產(chǎn)生一種由憤怒、羞愧、怨恨等組成的復(fù)雜情感，這就是嫉妒。按照許多心理學(xué)家的分析，嫉妒是人類的一種本能，你看待它、對(duì)待它的方式不同，結(jié)果也會(huì)不一樣。輕微的嫉妒會(huì)讓人感受到一種壓力，產(chǎn)生一種向卓越者學(xué)習(xí)并趕上他的動(dòng)力，促使人去奮進(jìn)、拼搏。這時(shí)，嫉妒的消極心理被轉(zhuǎn)化為競爭的積極心理，你會(huì)把不服氣的心理升華為積極的競爭心理，可能會(huì)以自己的優(yōu)勢勝過對(duì)方的劣勢。但是，如果嫉妒帶來強(qiáng)烈的焦慮和敵意，你在行為上表現(xiàn)出從對(duì)立的立場上尋找對(duì)方的不足，那就是消極的心理了。如A生因成績優(yōu)秀獲得獎(jiǎng)學(xué)金，B生當(dāng)面表示了祝賀，但內(nèi)心挺不服氣，認(rèn)為自己成績也很好，于是背地里四處散布：“c生沒得獎(jiǎng)學(xué)金太虧了？”“聽說A生考試時(shí)帶紙條“等。面對(duì)嫉妒心理，我們需要做的是調(diào)整自己，反省自己，相信自己的能力和毅力，奮起直追，否則，我們不但自己很難受，還與卓越者差距越來越大。

4、孤獨(dú)心理

孤獨(dú)心理在青年學(xué)員中比較常見，主要有以下幾種情況：有的學(xué)員覺得自己心中有許多不想輕易告訴別人的秘密，于是產(chǎn)生了一種閉鎖的孤獨(dú)。有的學(xué)員渴望別人能了解自己，能彼此推心置腹地交流思想，然而尋找不到這樣的“知音”時(shí)，便會(huì)陷入苦惱和惆悵之中，產(chǎn)生孤獨(dú)的心理。有的學(xué)員由于憤世嫉俗、自傲、追求理想，表現(xiàn)得在現(xiàn)實(shí)中不適應(yīng)，于是產(chǎn)生孤獨(dú)心理。還有些學(xué)員由于個(gè)性原因也會(huì)形成孤獨(dú)，如因?yàn)樽员岸炎约悍忾]起來；由于自怨自艾、多愁善感等使自己陷入孤獨(dú)的心理。

5、猜疑心理

這是軍校學(xué)員交往中的另一種消極心理，反映了學(xué)員不同程度的自私狹隘。如有的學(xué)員被隊(duì)干部批評(píng)了，不是反省自己，而是懷疑誰向干部打了小報(bào)告，懷疑自己的競爭對(duì)手使絆子，懷疑是與自己有過節(jié)的人伺機(jī)報(bào)復(fù)等，甚至有人稍微對(duì)自己表現(xiàn)出一絲異常，就懷疑人家是對(duì)自己有成見，就像“鄰人偷斧”一樣。猜疑心理是和諧人際關(guān)系的大忌，也是人際關(guān)系中的蛀蟲。一個(gè)人若是掉進(jìn)了無端猜疑的漩渦，肯定是心生疑竇，事事捕風(fēng)捉影，處處神經(jīng)過敏，喪失對(duì)戰(zhàn)友的信任，這樣不但損害正常的人際交往，還影響自身的身心健康。

6、羞怯心理

羞怯也是學(xué)員人際交往中較常見的一種心理狀態(tài)，尤其是在新生、女生、偏遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村來的學(xué)生和性格內(nèi)向的學(xué)生中表現(xiàn)較為突出。有羞怯心理的學(xué)員在人際交往中表現(xiàn)為：緊張不自然，未說話就先臉紅，心跳加快語音低，在訓(xùn)練學(xué)習(xí)中遇到問題，寧可自己心里憋著，也不好意思開口向教員或其他隊(duì)友請(qǐng)教。羞怯常使學(xué)員在與人溝通中大大約束自己的言行，難以清楚地、充分地表達(dá)自己的見解和感情，甚至造成自己的不被理解或誤解，因此妨礙了良好人際關(guān)系的形成。

二、常見人際交往心理障礙的調(diào)試

在與其他學(xué)員相處過程中，我們應(yīng)該具體問題具體分析，對(duì)常見的心理障礙可以有以下的調(diào)試方法。

1、克服自我中心

關(guān)鍵是要改變自己的認(rèn)識(shí)。首先，要直面社會(huì)現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人都有自己的欲望和需求，而且也有自己的權(quán)利和義務(wù)，這將不可避免地出現(xiàn)矛盾，不可能每個(gè)人都如愿。這就要求每個(gè)人都要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)互惠，在必要時(shí)做出一些讓步。當(dāng)然應(yīng)該盡量滿足自己的權(quán)利和愿望，但也不能只顧自己，忽視別人的存在。如果每個(gè)人都只有自我的想法，那么，事實(shí)上每個(gè)人都不會(huì)有好日子過的。第二，跳出自己的圈子，多從別人的角度想想，以了解別人。并學(xué)會(huì)尊重、關(guān)心、幫助別人，這樣才能得到別人的回報(bào)，從中也可以體驗(yàn)到快樂和幸福。不要貶低別人的人格，不要傷害別人的自尊。只有尊重別人，別人才會(huì)喜歡你。你滿足了別人的精神需求，別人才會(huì)滿足你的精神需要。最后，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，學(xué)會(huì)控制自我的言行和欲望。把自我利益的滿足建立在合理、不傷害他人的基礎(chǔ)上，做照顧別人的人，從而更好的照顧自己。

2、克服自卑心理

要克服自卑情結(jié)，首先要提高自我期望。自卑者首先要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成就，并進(jìn)一步放大優(yōu)勢。一個(gè)人只有客觀地評(píng)價(jià)自己和他人，和他們進(jìn)行正確的社會(huì)比較，才有助于肯定自己，才可以克服自卑感。第二，積極參與溝通活動(dòng)，增加溝通的成功經(jīng)驗(yàn)。主動(dòng)和陌生人進(jìn)行溝通，去提高成功的溝通的概率，去享受哪怕是非常小的成功的喜悅，這對(duì)從來沒有贏得交往成功的自卑者來說，再小的成功也可以鼓舞人。隨著成功經(jīng)驗(yàn)的不斷增加，自卑感會(huì)被削弱甚至消失。

3、克服嫉妒心理

嫉妒的危害是很大的，它會(huì)吞噬人的理性，影響正常的思維，導(dǎo)致人格的扭曲，也使人不敢與之交往。有嫉妒心的人，應(yīng)該多努力提高自己的修養(yǎng)，多注意自己的優(yōu)點(diǎn)，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取合法、正當(dāng)和理智的手段來消除這一心理。一是追求崇高的目標(biāo)，豐富自己的生活，使原來不能滿足的愿望獲得補(bǔ)償；第二是學(xué)習(xí)正確的比較方法，辯證看待自己和他人，以求心理平衡；三是克服封閉和狹隘的意識(shí)，以對(duì)抗自己的私心雜念。

4、克服孤獨(dú)心理

擺脫孤獨(dú)的基本途徑是：第一，開放自己。人際交往不僅是一個(gè)互動(dòng)的過程，也是一個(gè)互利的過程。要把真正的自我展現(xiàn)在朋友、學(xué)員面前，不要隱藏自己的弱點(diǎn)，缺點(diǎn)，別人也一定會(huì)了解你，接受你。因此，主動(dòng)關(guān)心他人，幫助別人，親近別人，一定能擺脫孤獨(dú)的情緒干擾。第二，開闊生活空間。一個(gè)人在緊張而充實(shí)的生活中，是無暇顧及寂寞的，只有當(dāng)無所事事時(shí)才能感到空虛和孤獨(dú)。因此，積極從事各種有意義和有吸引力的活動(dòng)，以豐富的生活內(nèi)容來轉(zhuǎn)移可能的孤獨(dú)感。第三，多參與集體活動(dòng)。在豐富多彩的集體活動(dòng)中，學(xué)員有很多和人親近、談心的機(jī)會(huì)，學(xué)員可熱情幫助他人，盡情享受和體驗(yàn)集體的溫暖和友誼，從而有效地消除情緒上的“隔膜”，消除內(nèi)心的孤獨(dú)。

5、克服猜疑心理

猜疑之心是種不信任別人的心理，對(duì)學(xué)習(xí)、工作和人際交往都有著非常的破壞性。因此，克服猜疑之心是一個(gè)人心理健康維護(hù)的重要內(nèi)容。一是要注重理性意識(shí)的培養(yǎng)。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多猜疑戳穿了是可笑的。但在戳穿之前，由于猜疑者消極的自我暗示心理作祟，會(huì)覺得事情合乎邏輯。“鄰人偷斧”是一個(gè)很典型的例子。所以，保持冷靜客觀的態(tài)度、觀察、分析和思考問題，多問幾個(gè)為什么，多找?guī)讉€(gè)人談，克服“當(dāng)局者迷”的認(rèn)知誤區(qū)，是消除懷疑的重要途徑。二是以信任作為交換的前提。同志之間的相互理解和相互信任，可以在感情上產(chǎn)生共鳴，從而有效消除誤解和疑慮。三是優(yōu)化人格素質(zhì)。狹隘和自私的壞性格會(huì)使個(gè)體將消極的態(tài)度投射到被觀察的對(duì)象，從而產(chǎn)生違反實(shí)際的主觀猜想和想象。因此，要加強(qiáng)個(gè)性品質(zhì)的改造，消除不健康的人格品質(zhì)可能帶來的錯(cuò)誤的投射傾向。

6、克服害羞心理

一是培養(yǎng)溝通的信心。自信表現(xiàn)在各個(gè)方面，如果總認(rèn)為自己缺乏溝通能力，口才不如別人，氣質(zhì)風(fēng)度比別人差，見世面比別人少，在集體活動(dòng)中就會(huì)膽怯，言語行為優(yōu)柔寡斷，羞于開口研究和討論，使自身能力得不到有效發(fā)揮，影響同志間正常的交往。發(fā)展自信，就是要看到自己的長處，不必為自己的一些弱點(diǎn)慚愧，相信自己身上總有吸引別人之處。二是豐富知識(shí)。擁有了豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，掌握了熟練的溝通技巧，在溝通時(shí)自然會(huì)應(yīng)對(duì)自如。知識(shí)可以豐富人的底蘊(yùn)，增加人的風(fēng)度，提高人的氣質(zhì)，也能克服心理上的羞怯。所以要努力學(xué)習(xí)，努力拓寬知識(shí)，掌握一定的社會(huì)知識(shí)和技能。通過積累知識(shí)，增強(qiáng)溝通的勇氣。三是加強(qiáng)溝通技能的培訓(xùn)。軍人在軍營中表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)不多，溝通的范圍很小，溝通能力的發(fā)展受到一定限制。因此，要充分利用一切機(jī)會(huì)，積極鍛煉自己，如在各種場合大膽的講話，敢于發(fā)言。

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篇(2)

關(guān)鍵詞：初中語文；融入；健康心理；挖掘教材；心理素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G623.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2016）01-0095-01

1.在教學(xué)中融入心理健康教育是教師的責(zé)任

現(xiàn)代教育需要培養(yǎng)創(chuàng)造型人才。創(chuàng)造型人才不僅需要扎實(shí)的知識(shí)、能力基礎(chǔ)，更需要有敢于創(chuàng)新、善于合作的意識(shí)，有百折不撓、精益求精的精神，有熱愛生活、服務(wù)他人的美好而豐富的情感，只有心理健康的人才，才是知識(shí)經(jīng)濟(jì)所需的人才，才是社會(huì)發(fā)展的積極因素。學(xué)校必須適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展要求，才能完成培養(yǎng)高素質(zhì)人才的使命。而良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。

初中學(xué)生存在程度不同、類型各異的心理障礙，常見的有厭學(xué)、逃學(xué)、角色緊張和沖突、自我中心、挫折耐受力差等等。尤其是農(nóng)村留守青少年，更顯自私、叛逆。在學(xué)科教學(xué)過程中融合心理健康教育，是學(xué)校心理健康教育的有效途徑。語文課堂教學(xué)中的心理滲透不僅是教育者對(duì)受教育者教育的過程，也是受教育者自我教育的過程。教師應(yīng)在語文教學(xué)中把心理健康教育列入教學(xué)的目標(biāo)體系之中，同時(shí)優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，精心進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，有機(jī)地滲透心理教育，全面提高學(xué)生的素質(zhì)。語文學(xué)科課程本身還是學(xué)科課程的教學(xué)過程，都蘊(yùn)涵著十分豐富的心理健康教育資源。語文是最重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分。利用語文形象性特點(diǎn)來影響學(xué)生的心理，讓學(xué)生在形象的熏陶中受到感染，既能完成語文教學(xué)任務(wù)，又能培養(yǎng)健康的心理。在語文學(xué)科中融入心理健康教育有時(shí)間和空間上的優(yōu)勢。每一個(gè)從事語文教學(xué)的教師在其間能做一個(gè)有心人，適時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育，就能夠取得一定成效的。語文教師有責(zé)任，也有能力承擔(dān)起一定的解決學(xué)生心理問題，培養(yǎng)健康心理的任務(wù)的。

2.挖掘語文教材，融入心理健康教育

語文教材所選篇目反映了自然、社會(huì)、藝術(shù)、科學(xué)之美，眾多的群體人物畫廊中具有愛國敬業(yè)、追求真理、無私奉獻(xiàn)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、誠實(shí)守信等優(yōu)良品格的極多，構(gòu)成了中外古今的"群英譜"，他們可以說是心理健康教育"典型環(huán)境"中的典型人物，是學(xué)生的人格楷模，如運(yùn)用得當(dāng)可收到多重效果。至于"先天下之憂而憂，后天下之樂而樂"的人格境界，"會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小"的壯闊胸懷，"浪淘盡千古風(fēng)流人物"的人生感慨，"江州司馬青衫濕"的孤寂沉重，都會(huì)對(duì)學(xué)生的整個(gè)心靈起到震撼作用。即使是不同文章的不同風(fēng)格，諸如李白的雄奇飄逸，杜甫的沉郁凝重，韓愈的陽剛雄健，歐陽修的陰柔溫厚，也會(huì)引起學(xué)生心弦的共鳴。

語文教材本身有許多具有良好教育意義的佳作，只要教學(xué)處理得當(dāng)就能起到良好的心理健康教育效果。語文新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，中學(xué)語文教材具有了多樣性、人文性、時(shí)代性，煥發(fā)了新的生機(jī)和活力。精選的很多文章具有文質(zhì)兼美的特點(diǎn)，不僅有很高的文化內(nèi)涵，而且弘揚(yáng)很多積極樂觀，健康向上的情感態(tài)度和價(jià)值觀。當(dāng)然，這些豐富的教育資源需要語文教師去整合、挖掘。教材中有諸多值得挖掘的內(nèi)容，課文中的人物具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)，這些都是值得學(xué)生學(xué)習(xí)的。學(xué)生通過學(xué)習(xí)得到感受和體驗(yàn)，從而將這些良好的品質(zhì)內(nèi)化為自己的心理品質(zhì)，心理素質(zhì)得到發(fā)展。譬如：《我的母親》記敘了作者童年至少年時(shí)代如何在母親的嚴(yán)格要求和深情關(guān)愛下成長的幾件事；《人生》描述人的生命旅程的不同境況，表達(dá)作者對(duì)人生本質(zhì)、對(duì)人類社會(huì)生活的深刻理解，表達(dá)珍愛生命的情感；魯迅先生的許多作品如《孔乙已》、《藤野先生》等，就可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方面的心理健康教育，如尊重他人尤其是尊敬師長；適應(yīng)環(huán)境、與人和諧相處的人際關(guān)系；克服變態(tài)心理，解決面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中不合理的一面而產(chǎn)生變態(tài)人格的問題等。《我的信念》表現(xiàn)了居里夫人作為一個(gè)科學(xué)家的性格特點(diǎn)和人格力量。學(xué)習(xí)了課文，讓每個(gè)人都能記住這位作家的話："生活對(duì)于任何一個(gè)男女都非易事，我們必須有堅(jiān)忍不拔的精神。"學(xué)生了解這些人物的精神世界，認(rèn)識(shí)到人能戰(zhàn)勝自我、超越自我，達(dá)到完善的自我境界，提高心理素質(zhì)。在講名家名篇時(shí)，教師應(yīng)結(jié)合講一些他們刻苦學(xué)習(xí)的故事，為他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的精神和科學(xué)方法，給學(xué)生樹立榜樣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

3.融入心理平等教育，構(gòu)建和諧、民主師生關(guān)系

學(xué)生"親其師，才能受其教"，只有拉近師生間的距離，才能創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生才能"樂于學(xué)，勤于學(xué)"。而初中階段的青少年學(xué)生已有了所謂的"成人感"，他們開始對(duì)自己的內(nèi)心世界發(fā)生興趣，開始關(guān)注自己的變化和感受，也關(guān)注他人對(duì)自己的觀察和評(píng)價(jià)。但是，這種注重他人對(duì)自己的觀察和評(píng)價(jià)的心理特征，極易導(dǎo)致猜疑心理。如一些同學(xué)看見其他幾個(gè)同學(xué)背著自己講話，就疑心人家在說自己的壞話；看到老師有時(shí)對(duì)自己態(tài)度冷淡一點(diǎn)，就會(huì)懷疑老師對(duì)自己有了看法，這些就是典型的猜疑心理。他們渴望別人能夠理解自己，希望有個(gè)經(jīng)常和自己談心的知心朋友，但他們又常常排斥父母和老師，因?yàn)樗麄兒ε赂改嘎暽銋柕挠?xùn)斥；厭煩老師居高臨下的"管教"。所以往往自我封鎖。于是，他們就把日記作為表露真情實(shí)感的"發(fā)泄"對(duì)象，在日記中記述自己的快樂、痛苦、煩惱和欲望。針對(duì)此種情況，結(jié)合語文教學(xué)的實(shí)際，專門為每位同學(xué)設(shè)計(jì)了"談心簿"，學(xué)生有何問題或看法都可以"發(fā)泄"在"談心簿"上，和老師溝通，通過這種形式的交流，學(xué)生逐漸信任老師，樂于把自己的喜怒哀樂告訴老師，并誠懇地向老師尋求幫助，及時(shí)解決心靈上的困惑和成長的煩惱。師生間的距離近了，關(guān)系融洽了，教師的"教"和學(xué)生的"學(xué)"很好地交匯在了一起。

4.融入心理素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心

4.1 進(jìn)行合作式學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)作，形成良好的人際關(guān)系。目前在校的學(xué)生，大多都是獨(dú)生子女，因?yàn)椴徽_的家庭教育和不健康的社會(huì)因素的影響，許多學(xué)生養(yǎng)成自私，我行我素，唯我獨(dú)尊的不良性格，在教學(xué)中可以組織學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，采取合作式學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生與其他同學(xué)進(jìn)行交流合作，不僅能促進(jìn)知識(shí)技能的學(xué)習(xí)，還有利于目標(biāo)分享，信任與責(zé)任感等方面的社會(huì)學(xué)習(xí)，形成競爭與合作并存的人際關(guān)系。長此以往，這些學(xué)生既養(yǎng)成了良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，又鍛煉了語言的表達(dá)能力；既學(xué)會(huì)了與人合作，又學(xué)會(huì)了關(guān)心、鼓勵(lì)他人，為他們今后在生活建立良好的人際關(guān)系奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

篇(3)

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 健康心理 培養(yǎng) 方法

對(duì)小學(xué)生進(jìn)行健康心理的培養(yǎng)是21世紀(jì)擺在我們教育工作者面前的緊迫任務(wù)，也是素質(zhì)教育的一個(gè)重要問題。而小學(xué)生德育綱要對(duì)小學(xué)生提出了誠實(shí)、正直、謙虛、寬厚、有同情心、活潑開朗、勇敢堅(jiān)強(qiáng)、有毅力、重質(zhì)量、勇于創(chuàng)新等心理品質(zhì)要求。如何才能培養(yǎng)學(xué)生的這些健康心理品質(zhì)呢？

1.作為教師要多給學(xué)生表揚(yáng)和關(guān)愛，少批評(píng)與責(zé)罵

我們老師如果習(xí)慣“皺眉頭看學(xué)生，從不面帶笑容”，對(duì)學(xué)生批評(píng)是大聲地責(zé)罵，而缺少表揚(yáng)與鼓勵(lì)，缺乏了解和關(guān)愛，那么長期下去，就會(huì)造成學(xué)生心情壓抑、情緒低落。這不僅影響他們目前的學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重的對(duì)他們今后的發(fā)展還會(huì)造成障礙。相反如果我們能夠多給他們一些表揚(yáng)與關(guān)愛，那效果就不大一樣了。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，對(duì)學(xué)生多一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)，就像一場綿綿的細(xì)雨滋潤著幼苗茁壯成長。

不管是誰，只要工作有成績，就能獲得領(lǐng)導(dǎo)或同志們的肯定，那么他的工作積極性就一定會(huì)高漲。小學(xué)生更是如此，只要獲得別人的肯定，感到別人特別是老師對(duì)他的關(guān)愛或者是表揚(yáng)，他們的需求就滿足了，他們的學(xué)習(xí)積極性就會(huì)自然而然地提高。那么對(duì)學(xué)生而言老師真誠的鼓勵(lì)和關(guān)愛，往往是無價(jià)之寶，極易在他們的心目中掀起成功的欲望，將會(huì)產(chǎn)生持久的動(dòng)力。

2.要培養(yǎng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的心理技能

2.1 在人日常的生活和學(xué)習(xí)中，要給學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

人總是生活在一定的社會(huì)環(huán)境中，任何活動(dòng)都是學(xué)生生命得以表現(xiàn)的基本，活動(dòng)過程是學(xué)生的內(nèi)在潛能，雙向?qū)ο蠡倪^程。因?yàn)槿擞致?lián)合他人的傾向，在和他人的交往過程中學(xué)生們熱情高漲，各自表現(xiàn)。如在《為自己喝彩》的主題隊(duì)會(huì)中，學(xué)生表現(xiàn)自我，表演小品、詩歌、舞蹈、歌曲、繪畫、寫作、演講等精彩的節(jié)目。曲終人散，他們?nèi)砸猹q未盡，興趣盎然。因此，近幾年來，我始終堅(jiān)持課前五分鐘演講的慣例，讓學(xué)生說一件自己認(rèn)為最有意義的事，自己準(zhǔn)備演講稿演講，匯報(bào)學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)的過程，有充足的時(shí)間給學(xué)生展示自己，放手讓他們自己去設(shè)計(jì)，他們會(huì)踴躍報(bào)名參加，增強(qiáng)他們的自信心。因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心最有效的手段就是組織學(xué)生參加各種有意義的活動(dòng)，讓他們?cè)谶@一片展示自我的沃土上生根、發(fā)芽，盡情地展示自我。

2.2 老師經(jīng)常在生活和學(xué)習(xí)中讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅。

俗話說：“失敗是成功之母”。這句話富有哲理，但是對(duì)學(xué)生來說，尤其是對(duì)低年級(jí)的學(xué)生卻并不適用。在他們看來，任何失敗都是永久性的，災(zāi)難性的。因此，要積極創(chuàng)造條件讓每一個(gè)學(xué)生都能享受成功的喜悅。那么，如何讓學(xué)生嘗到成功的喜悅呢？在課堂教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生通過文章中各個(gè)方面的對(duì)應(yīng)點(diǎn)，抓住細(xì)節(jié)啟發(fā)學(xué)生，感染學(xué)生，讓他們總結(jié)體味藝術(shù)力量對(duì)心靈的震撼，達(dá)到教育與成功的雙向意境。如在《窮人》這篇課文中，桑娜在收養(yǎng)西蒙的兩個(gè)孤兒之后所展開的激烈的思想斗爭，就是表現(xiàn)窮人善良，心靈美好的閃光點(diǎn)。另外，就是應(yīng)抓住競賽、游戲等時(shí)機(jī)，對(duì)每一項(xiàng)活動(dòng)中取得成績的學(xué)生，要給予肯定，還可以根據(jù)不同層次的學(xué)生，設(shè)計(jì)出不同的檢測題目，讓每一個(gè)學(xué)生都能在活動(dòng)中取得一定的成績。如數(shù)學(xué)競賽活動(dòng)教師出了六道題，規(guī)定：答對(duì)三道題小學(xué)畢業(yè)；答對(duì)四道題高中畢業(yè)；答對(duì)五道題大學(xué)畢業(yè)；答對(duì)六道題是博士，這個(gè)活動(dòng)，“差生”也答對(duì)三道題。這樣，各層次的學(xué)生在活動(dòng)中都找到了自己的努力方向，嘗到了成功的滋味。同時(shí)，也產(chǎn)生了積極的心理效應(yīng)，他們會(huì)朝更遠(yuǎn)大的理想努力。學(xué)生，一旦體驗(yàn)到成功的喜悅，他會(huì)樹立“我能行”的自信心，使他們?cè)诓粩嗟某晒χ忻鞔_前進(jìn)的方向，樹立勇于攀登的信心。

2.3 作為教師要注重糾正學(xué)生的不良心理狀態(tài)。

哲學(xué)家曾說過：“世界上最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。”當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在不良心理傾向的時(shí)候，就要及時(shí)地糾正和引導(dǎo)。如學(xué)生中有的嫉妒心理很強(qiáng)，有的猜疑心很大，甚至有的同學(xué)有自卑感。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生這些不良心理情況時(shí)，就要及時(shí)地糾正，可以采用各種方法，讓他們克服。如：班上王紅和李麗兩位同學(xué)是一對(duì)好朋友，正在探討一道數(shù)學(xué)題，當(dāng)?shù)弥跫t在今天的測試中有得了全班最高分，成績不如王紅的李麗一反常態(tài)，下課后拒絕和李麗一起跳繩。放學(xué)后不和王紅一起走；班里選班長，王紅是兩名候選人之一，李麗卻故意選了另外的同學(xué)，還揚(yáng)言要和王紅“一刀兩斷”。這時(shí)，我利用課余時(shí)間，找來了李麗，循循善誘地開導(dǎo)她，告訴她：嫉妒是一

種消極的、不健康的心理，每個(gè)人都應(yīng)該能夠克制嫉妒他人的心理。在同別人進(jìn)行比較時(shí)，要承認(rèn)自己跟別人的差異并努力進(jìn)取，要正視他人的優(yōu)勢和自己的不足，希望他人進(jìn)步，自己也有收獲。一個(gè)人若嫉妒別人，自己也失去向他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，還會(huì)失去友誼，影響團(tuán)結(jié)。一番推心置腹的話，她聽了心服口服，面紅耳赤。隔天，我發(fā)現(xiàn)王紅和李麗牽著手，臉上露出了燦爛的笑容。老師只要苦口婆心，推心置腹的跟學(xué)生談話、引導(dǎo)，學(xué)生定會(huì)改過自新。

3.作為教師應(yīng)走進(jìn)學(xué)生的心靈世界

篇(4)

［摘 要］浮躁心態(tài)是制約獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)提高的重要因素。它不僅影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活,而且影響大學(xué)生的人際交往和精神狀態(tài)。獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生浮躁心態(tài)的形成主要受三個(gè)方面因素的影響,即生理、心理因素；意志、情感因素和外部環(huán)境因素。要改變獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的浮躁心態(tài),必須要社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生的共同努力。

［關(guān)鍵詞］獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生；浮躁心態(tài)；成因與對(duì)策

［中圖分類號(hào)］G71［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A［文章編號(hào)］1005-6432（2011）39-0177-02

1 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生浮躁心態(tài)的表現(xiàn)

浮躁,在辭書上解釋為輕率、急躁；在心理學(xué)上,浮躁主要是指內(nèi)在沖突所引起的焦躁不安的情緒狀態(tài)或人格特質(zhì)。我們一般把它理解為與“扎實(shí)”、“沉穩(wěn)”意義相對(duì)立的一種心理狀態(tài)和行為方式,實(shí)質(zhì)上,它是一種沖動(dòng)性、情緒性、盲動(dòng)性相交織的病態(tài)社會(huì)心理。

與本一、本二的學(xué)生不同,本三部分學(xué)生是懷著一種忐忑不安的愧疚心態(tài)走入大學(xué)校園的。他們渴望成才的心態(tài)與對(duì)高考不慎失利而產(chǎn)生的懊惱和羞愧形成矛盾。加之他們多數(shù)人對(duì)獨(dú)立學(xué)院的性質(zhì)和定位缺乏準(zhǔn)確認(rèn)識(shí),產(chǎn)生自卑心理,進(jìn)而影響了他們以后的學(xué)習(xí)和生活,此外還受到來自社會(huì)及家庭等多種因素影響,無形中滋生出一種浮躁的心理。

獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的浮躁心態(tài)在世界觀和人生觀上的表現(xiàn)為缺乏崇高而遠(yuǎn)大的理想和追求,或雖有遠(yuǎn)大理想?yún)s沒有實(shí)際的行動(dòng)；浮躁心態(tài)在學(xué)業(yè)上表現(xiàn)為缺乏腳踏實(shí)地的精神和堅(jiān)忍不拔的毅力,怕吃苦,不愿循序漸進(jìn),只想投機(jī)取巧,急功近利；浮躁心態(tài)在生活中的表現(xiàn)為：缺乏謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁的作風(fēng),缺乏艱苦樸素的作風(fēng),夸夸其談,好逸惡勞,喜歡互相攀比；浮躁心態(tài)在就業(yè)方面的表現(xiàn)主要是誠信意識(shí)的缺失和弄虛作假的泛濫。總之,浮躁心理已成為制約大學(xué)生提高自身素質(zhì)、樹立良好形象的一個(gè)至關(guān)重要的因素。

2 獨(dú)立學(xué)院學(xué)生浮躁心態(tài)的特點(diǎn)

（1）獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的浮躁心態(tài)主要不是出現(xiàn)在低年級(jí)的大一學(xué)生身上,而多數(shù)是從大二、大三、大四的學(xué)生尤其是留級(jí)學(xué)生身上體現(xiàn)。他們?nèi)雽W(xué)時(shí)表現(xiàn)得循規(guī)蹈矩,信心百倍,努力學(xué)習(xí),認(rèn)真工作,積極融入集體。但是,經(jīng)過一個(gè)學(xué)期或一年的學(xué)習(xí),有些同學(xué)或因?qū)W習(xí)方法不當(dāng),或因自我控制力不強(qiáng),或受其他不良因素的影響,學(xué)習(xí)落后了,人際關(guān)系緊張了,于是心態(tài)也開始浮躁了,抱著“破罐子破摔”的心理進(jìn)入了下一階段的學(xué)習(xí)和生活。

（2）獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的浮躁心態(tài)絕大多數(shù)出現(xiàn)在學(xué)生受挫之后,這說明當(dāng)代80后或90后學(xué)生心理脆弱,意志薄弱,猶如溫室里的花朵,很少經(jīng)過大風(fēng)大浪的洗練。一旦學(xué)習(xí)成績不理想,掛科或留級(jí)；戀愛受挫；同學(xué)關(guān)系緊張；家庭關(guān)系不和諧；找工作不太理想,這些都有可能成為大學(xué)生心態(tài)浮躁的誘因。

（3）獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生一旦心態(tài)浮躁,很少有人依靠自身的力量扭轉(zhuǎn)乾坤,浪子回頭,重新振作起來。這說明當(dāng)代大學(xué)生抗壓耐磨的能力較差,老師和朋友﹑親人的幫助是他們重新振作的強(qiáng)大動(dòng)力,尤其是老師的指導(dǎo)及勸解對(duì)他們非常重要,不僅可為他們指引迷津,更是他們奮發(fā)向上的精神力量。

3 獨(dú)立學(xué)院學(xué)生浮躁心態(tài)的危害

浮躁是一個(gè)毒瘤,它不僅影響大學(xué)生的學(xué)習(xí),人際關(guān)系及精神狀態(tài)和道德水平,并進(jìn)而影響整個(gè)社會(huì)的風(fēng)氣,而且影響大學(xué)生的生活和工作態(tài)度。

在學(xué)習(xí)上,浮躁心態(tài)使大學(xué)生學(xué)不好,學(xué)不會(huì),考不好。上課似乎一聽就懂,其實(shí)沒有真懂；看書如蜻蜓點(diǎn)水,走馬觀花,輕描淡寫翻幾頁就算看過了,無法深入領(lǐng)會(huì)其中的內(nèi)涵；考試時(shí)看到題目,不仔細(xì)審題,而是急于動(dòng)手,經(jīng)常犯粗枝大葉或粗心大意的錯(cuò)誤,等到題目做錯(cuò)了,才恍然大悟。

在人際關(guān)系方面,浮躁使大學(xué)生不僅交不到知心朋友,反而因心浮氣躁而得罪同學(xué),導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因?yàn)闆]有人愿意與一個(gè)脾氣暴躁,心高氣傲而又自以為是的人相處。

浮躁對(duì)大學(xué)生精神方面的影響表現(xiàn)在：人浮躁了會(huì)終日處在又忙又煩的應(yīng)急狀態(tài)中,脾氣會(huì)暴躁,神經(jīng)會(huì)緊繃,終日處于心緒不寧的狀態(tài)。浮躁也影響著大學(xué)生道德水平的提高。浮躁容易使大學(xué)生養(yǎng)成好逸惡勞,投機(jī)取巧,急功近利等不良品格,進(jìn)而逐步喪失那種勤勞勇敢﹑頑強(qiáng)拼搏﹑腳踏實(shí)地﹑艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。浮躁也影響到大學(xué)生以后的生活和工作態(tài)度,不少人經(jīng)不起金錢和名利的誘惑與驅(qū)使,不能正確看待自身能力和客觀實(shí)際,看見他人發(fā)展比自己快,便產(chǎn)生羨慕加嫉妒的心態(tài),而當(dāng)自己取得了一點(diǎn)成績時(shí),便妄自尊大,忘乎所以,以為自己了不起,什么都能干；在遇上挫折﹑情緒低落時(shí),就會(huì)孤注一擲、鋌而走險(xiǎn)，這無疑是飲鴆止渴,后患無窮。

4 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生浮躁心態(tài)的深層次原因

4.1 影響?yīng)毩W(xué)院大學(xué)生心態(tài)浮躁的生理﹑心理因素

(1)自我觀念方面：獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生主觀我與社會(huì)我、理想自我與現(xiàn)實(shí)自我存在矛盾,希望得到社會(huì)的尊重,而社會(huì)對(duì)本三學(xué)生的認(rèn)可度卻達(dá)不到學(xué)生的要求,此種現(xiàn)象在大學(xué)生就業(yè)方面表現(xiàn)得尤為明顯,致使本三學(xué)生心態(tài)嚴(yán)重失衡；

(2)在學(xué)習(xí)方面：部分本三學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)處于真空狀態(tài),沒人管理,更無人表揚(yáng),過去的優(yōu)勢地位喪失,因?qū)W習(xí)動(dòng)力缺乏或?qū)W習(xí)方法不對(duì),存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮或考試焦慮；

(3)在社交方面：因社會(huì)地位比本一、本二學(xué)生較低,加之部分同學(xué)學(xué)習(xí)成績不理想,因而在社交方面存在自卑和猜疑心理,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張；

(4)在情緒方面：存在焦慮、抑郁、嫉妒、自卑、激動(dòng)易怒、冷漠、情感脆弱、低落等困擾；

(5)在性心理及戀愛心理方面：性焦慮、草率戀愛、不文明戀愛、害怕求愛與戀愛至上、偶像崇拜之間存在嚴(yán)重的協(xié)調(diào)性；

(6)在人格發(fā)展方面：存在懶惰、怯懦、狹隘、拖拉、虛榮、以自我為中心等缺陷。

4.2 影響?yīng)毩W(xué)院大學(xué)生浮躁心態(tài)的意志、情感、認(rèn)識(shí)等因素本三學(xué)生高考失利的重要原因不是智力的因素,更主要存在于意志和感情方面。本三部分學(xué)生缺乏那種堅(jiān)忍不拔、持之以恒、頑強(qiáng)拼搏、鍥而不舍、百折不撓的精神和意志,相反,部分學(xué)生養(yǎng)成了拈輕怕重、好逸惡勞、驕奢逸、好吃懶做等不良習(xí)慣。這些是本三學(xué)生學(xué)習(xí)心態(tài)浮躁的重要因素。

在情感方面,本三大學(xué)生處于情感敏銳的高峰期,情感豐富、復(fù)雜,容易波動(dòng),戀愛心理處于強(qiáng)烈性和文飾性、動(dòng)蕩性與壓抑替上升的時(shí)期,內(nèi)心沖突多,自控力差,情緒調(diào)控稍有不慎就會(huì)引起心態(tài)浮躁。

在認(rèn)識(shí)方面,部分本三學(xué)生由于缺乏遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù),沒有明確的奮斗目標(biāo),課后不是上網(wǎng)玩游戲,就是打牌賭博,談戀愛。正所謂人無遠(yuǎn)慮,必有近憂。這種沒有明確奮斗目標(biāo)的精神空虛狀態(tài),加劇了大學(xué)生的浮躁心理。

5 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生克服浮躁心態(tài)的應(yīng)對(duì)措施

首先,從社會(huì)層面來看,中國媒體需要有社會(huì)責(zé)任感,客觀理性地評(píng)價(jià)社會(huì)上的一夜成名者以及事業(yè)成功者,盡可能的不去營造投機(jī)、走捷徑的社會(huì)氛圍。在宣傳上,應(yīng)多宣傳中國古代文化的沉穩(wěn)、含蓄等方面的內(nèi)容,勸誡人們戒驕戒躁。《論語》說“欲速者則不達(dá),見小利則大事不成”、“三思而后行”，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)繼承古人所倡導(dǎo)的沉穩(wěn),腳踏實(shí)地,誠實(shí)勞動(dòng),合法經(jīng)營,多一份耐心和冷靜,依靠勤勞和智慧致富。

其次,高校需要繼承“象牙塔”的本色,無須一切以就業(yè)率、大學(xué)排名為奮斗目標(biāo),而應(yīng)厚基礎(chǔ)、寬口徑,厚積薄發(fā),為經(jīng)濟(jì)與社會(huì)持久發(fā)展提供源源不斷的動(dòng)力和智力支持。俗話說“十年樹木,百年樹人”。高校應(yīng)根據(jù)人才成才的規(guī)律,做好扎實(shí)的培養(yǎng)教育等基礎(chǔ)性工作。在思想教育上,應(yīng)教育學(xué)生樹立遠(yuǎn)大而崇高的理想,培養(yǎng)吃苦耐勞的精神和虛懷若谷的博懷。時(shí)時(shí)提醒學(xué)生注意學(xué)知識(shí)要循序漸進(jìn),注重積累,不能一蹴而就。在管理方法上,大學(xué)輔導(dǎo)員應(yīng)以真誠和愛心去關(guān)懷每一個(gè)學(xué)生,尤其是那些有著不良學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣的學(xué)生,以關(guān)切而又深思熟慮的謹(jǐn)慎態(tài)度對(duì)待每個(gè)學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。對(duì)于那些缺乏明確的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)、不知如何打發(fā)閑暇時(shí)間的人要進(jìn)行方向上的引導(dǎo),使其做好生涯規(guī)劃,過著愉快而充實(shí)的生活。

篇(5)

[關(guān)鍵詞]教育理念；高效課堂；賞識(shí)教育；師生和諧

[中圖分類號(hào)] G633.3 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-6058（2017）18-0087-04

從現(xiàn)代教育教學(xué)理念出發(fā)，大家特別關(guān)注“學(xué)困生”，我在高效課堂教育教學(xué)實(shí)踐中，選擇了在傳統(tǒng)教育中不被重視的“學(xué)困生”作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。下面我就2012年9月―2013年7月一個(gè)學(xué)年的課題探究過程進(jìn)行回顧，期待與同行一起分享從“學(xué)困生”到“白天鵝”的轉(zhuǎn)身帶來的喜悅，也期待同行賜教。

一、用科學(xué)的理論和方法指導(dǎo)課題研究過程，順其自然地重視“學(xué)困生”

普通教育學(xué)和心理學(xué)理論認(rèn)為，教育的本質(zhì)是使人的個(gè)性、心理全面發(fā)展；使人的潛能全面發(fā)揮。教育的目的是確立人的獨(dú)立地位和主體地位，不斷喚醒人的自我意識(shí)，反思人的自我存在以及他所生存的社會(huì)，從而批判地建構(gòu)自我，建構(gòu)理想中的生活圖景。

西方建構(gòu)主義理論，是認(rèn)知心理學(xué)派中的一個(gè)分支。建構(gòu)主義理論的內(nèi)容很豐富，但其核心只用一句話就可以概括：以學(xué)生為中心。學(xué)生是課堂的主人、學(xué)習(xí)的主體，使學(xué)生經(jīng)歷自主實(shí)踐和自主創(chuàng)造的過程，讓學(xué)生在實(shí)踐中感悟和自我塑造，從而使能力不斷增長，身心得到全面而自由的發(fā)展，強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)知識(shí)的主動(dòng)探索、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和對(duì)所學(xué)知識(shí)意義的主動(dòng)建構(gòu)。

在課題研究中，我采用個(gè)人教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的基本方式，將先進(jìn)的理論、觀念轉(zhuǎn)化為教育經(jīng)驗(yàn)技能；從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，嘗試改進(jìn)；點(diǎn)滴歸納，自覺總結(jié)。

1.探究“學(xué)困生”形成的原因、表現(xiàn)及消極影響

“學(xué)困生”主要指因長期學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、學(xué)習(xí)理解力較弱而導(dǎo)致學(xué)科基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)信心不足、學(xué)習(xí)成績難以提升的部分學(xué)生。導(dǎo)致學(xué)生不良習(xí)慣形成的主要原因是家庭因素。如父母為人處事的態(tài)度、性情，熱衷于自己的事業(yè)或嗜好，對(duì)孩子缺乏責(zé)任感、耐心和正確的教育方法；父母有明顯的矛盾沖突與冷戰(zhàn)；尤其父母離異是造成子女心理異常、導(dǎo)致多數(shù)孩子學(xué)業(yè)明顯下降的一個(gè)很重要原因。

父母x異后孩子的心理變化通常表現(xiàn)為：①不安全感。這種不安全感，會(huì)使孩子處于感情脆弱、經(jīng)不起打擊的狀態(tài)，做事畏首畏尾。②內(nèi)疚感。孩子常常把自己的某些過錯(cuò)，看成是引起父母關(guān)系變化的原因。這種自責(zé)，將導(dǎo)致孩子出現(xiàn)逃避現(xiàn)實(shí)的心理狀態(tài)。③自卑、猜疑心理。孩子因缺父或缺母，自感不如別人。他們常常表現(xiàn)為情緒憂傷，孤僻，畏縮，做事缺乏自信心。④補(bǔ)償心理。失去父愛或母愛的孩子會(huì)祈盼在感情上得到補(bǔ)償，個(gè)別孩子進(jìn)入青春期以后，往往會(huì)在“感情補(bǔ)償心理”的驅(qū)使下，盲目地向異性求愛。⑤逆反心理。由于溫暖家庭的解體，孩子一時(shí)無法接受，易形成逆反心理，對(duì)周圍的人產(chǎn)生對(duì)抗行為，誰的話也聽不進(jìn)去。他們會(huì)無故指責(zé)父母，頂撞教師，對(duì)人持冷酷的態(tài)度。

對(duì)于生活在這些家庭環(huán)境中的孩子，如何運(yùn)用正確的教育和親切的關(guān)懷，來彌補(bǔ)他們心靈的創(chuàng)傷，使他們能健康成長極為重要。但這些學(xué)生因成績和性格的原因，常常得不到教師的重視，在課堂教學(xué)中往往被邊緣化；甚至還遭遇成績優(yōu)秀同學(xué)的鄙視，在課堂上往往陷于孤立無援的狀態(tài)。因此，“學(xué)困生”常常與教師和同學(xué)的關(guān)系不和諧，表現(xiàn)出逆反、自卑、孤僻、違紀(jì)等現(xiàn)象。“邊緣化”“無援化”均違背了新課改的教育理念――“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”。這不利于“學(xué)困生”心理的健康成長和情感態(tài)度價(jià)值觀的培養(yǎng)，更不利于他們學(xué)業(yè)的進(jìn)步和將來順利地融入社會(huì)。

2.順其自然，重視“學(xué)困生”

構(gòu)建學(xué)習(xí)小組，讓“學(xué)困生”回歸團(tuán)隊(duì)。對(duì)每一位學(xué)生的情況進(jìn)行認(rèn)真分析后，按照思維傾向和學(xué)習(xí)能力互補(bǔ)的原則建立學(xué)習(xí)互助小組，兩人一小組，其中一人能教另一個(gè)人；四人一大組，能實(shí)現(xiàn)不同學(xué)科的深入討論。比如甲、乙、丙、丁四人一大組，其中學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的甲和乙分別為兩人小組的組長，可以輔導(dǎo)丙和丁。甲和乙、丙和丁均存在著感性思維或理性思維傾向，表現(xiàn)為理科或者文科課程學(xué)得較輕松。這種分組可以為課堂教學(xué)的自主探究、合作學(xué)習(xí)、全員參與打下基礎(chǔ)，彼此有相互依存的需要，能一定程度地避免“邊緣化”和“無援化”。

教師還要培訓(xùn)學(xué)習(xí)小組，構(gòu)建和諧的學(xué)習(xí)氛圍。高效課堂教學(xué)的靈魂是讓學(xué)生成為課堂的主人，學(xué)習(xí)小組是實(shí)現(xiàn)“學(xué)習(xí)主人”的基本單位，能不能實(shí)現(xiàn)這一意圖，取決于小組的活動(dòng)能否如期開展。在以前的灌輸式課堂下，有的學(xué)生好表現(xiàn)，在課堂上占盡先機(jī)，不給別人機(jī)會(huì)；有些成績好的學(xué)生思想比較保守，不愿教別人；有的學(xué)生膽子小、不善言辭；有的學(xué)生自卑，常常保持沉默，即使有問題也不會(huì)問同學(xué)，等等。當(dāng)然，這些問題都是高效課堂要突破的重點(diǎn)，而關(guān)鍵在解決學(xué)生的問題，培訓(xùn)學(xué)習(xí)小組。培訓(xùn)分三步：講道理、多鞭策、勤鼓勵(lì)。

“講道理”就是讓學(xué)生明白為什么要合作，為什么要表達(dá)，教師把新的課改理念講給學(xué)生聽，讓他們理解。比如：幫助別人就是幫助自己；一個(gè)人行走也許走得快，但走不遠(yuǎn)。現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人的成功其實(shí)都是一個(gè)合作團(tuán)隊(duì)的成功，絕不是單打獨(dú)斗能夠?qū)崿F(xiàn)的，“合作”“表達(dá)”是每個(gè)人未來發(fā)展的需要。團(tuán)隊(duì)的合作往往產(chǎn)生高于個(gè)人的智慧火花，德國人能有那么多的發(fā)明創(chuàng)造，能造出世界上質(zhì)量最好的車，正是得益于他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。現(xiàn)將課堂教學(xué)方式及效果統(tǒng)計(jì)表進(jìn)行展示，讓學(xué)生自己做一個(gè)分析，以選擇最高效的學(xué)習(xí)方式，表格如下。

“多鞭策”即在課堂評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)以學(xué)生的參與討論是否積極、發(fā)言次數(shù)的多少來判斷個(gè)體學(xué)生在課堂的表現(xiàn)優(yōu)劣，逼“學(xué)困生”參與到課堂學(xué)習(xí)過程中。小組討論后的代表發(fā)言必須實(shí)行輪流制，每個(gè)學(xué)生都要有機(jī)會(huì)。這樣安排的好處在于集體智慧通過個(gè)體表達(dá)，幫助“學(xué)困生”參與到課堂中，培養(yǎng)了協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

“勤鼓勵(lì)”是指教師在課堂中及時(shí)恰當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)，敏銳地發(fā)現(xiàn)每一個(gè)“學(xué)困生”表現(xiàn)出的閃光點(diǎn)，及時(shí)鼓勵(lì)，恰當(dāng)引導(dǎo)，肯定“學(xué)困生”的每一次發(fā)言。把課堂中的討論、發(fā)言以及思維的創(chuàng)新作為評(píng)選優(yōu)秀學(xué)習(xí)小組的條件，通過評(píng)選激發(fā)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)之間的競爭意識(shí)。每月小結(jié)一次，每期評(píng)選兩次優(yōu)秀學(xué)習(xí)小組，數(shù)量超過半數(shù)，并出專刊介紹優(yōu)秀小組的突出事跡，展示“課堂積極分子”“優(yōu)秀組長”“進(jìn)步之星”的相片。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)小組的活動(dòng)能夠較順利地展開，“學(xué)困生”已經(jīng)成為小組中平等的、不可缺少的一員，他們各方面都得到了鍛煉，精神面貌和學(xué)習(xí)興趣均發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變。

二、用真誠的贊美與尊重，重樹自信與靈魂，提升人文素質(zhì)，喚醒“學(xué)困生”

1.賞識(shí)與尊重是喚醒靈魂的妙方

據(jù)心理學(xué)家和教育學(xué)家的實(shí)驗(yàn)研究表明，一個(gè)能經(jīng)常得到肯定和鼓勵(lì)的學(xué)生，他的心理會(huì)發(fā)生變化，逐步變得自信、陽光，并不斷地完善自己，最終實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。教師在課堂中的鼓勵(lì)與肯定，也能讓學(xué)生的腎上腺分泌加快，提升其學(xué)習(xí)的興趣和持久能力。這表明，現(xiàn)代教育中的“賞識(shí)教育”理念是從人性光輝的一面去塑造人格的，我相信每個(gè)人都有過這種接受贊美后的心理體驗(yàn)。

“學(xué)困生”的形成，往往是由于他們?cè)趶男〉酱蟮某砷L過程中，沒能得到過家長和教師的正確引導(dǎo)與肯定，產(chǎn)生了極度的自卑和逆反情緒，導(dǎo)致他們對(duì)學(xué)業(yè)毫無興趣，沉迷于吃喝玩樂中，暫時(shí)忘卻了痛苦與煩惱。一個(gè)總是挨批評(píng)和指責(zé)的孩子是很難樹立自信心的，最容易產(chǎn)生自暴自棄的情緒，嚴(yán)重制約其學(xué)業(yè)興趣的產(chǎn)生與探究思維能力的形成。

要想通過課堂教學(xué)提升“學(xué)困生”的人文素質(zhì)，首先就得喚醒他的人性，開始心靈自悟，這需要著眼于情感的潛移默化。“學(xué)困生”往往不是智力因素造成的，而是情感與心理狀態(tài)長期異常而導(dǎo)致的。如果教師和周圍的同學(xué)都能平等地對(duì)待“學(xué)困生”，從人格上尊重他們，像對(duì)待朋友那樣與他們相處，他們那顆敏感的、曾經(jīng)受傷的心靈是會(huì)慢慢回歸的，他們會(huì)逐漸融入集體，會(huì)嘗試著與教師交流，逐步消除內(nèi)心與周圍人群的隔閡。這就是為什么有的“學(xué)困生”對(duì)某些學(xué)科感興趣，學(xué)得很好，而有些學(xué)科卻不愿意學(xué)，心生厭惡。只要教師能站在“學(xué)困生”的角度思考問題，平等地對(duì)待他們，尊重他們的人格，就能逐漸喚醒那冰冷而自卑的靈魂，讓他們重塑信心。

在高一年級(jí)曾接觸到這樣一位女生，她可以視教師和其他同學(xué)而不顧，目光冷漠，仇視周圍的一切，下課只與幾個(gè)同類的“哥們兒”混在一起，其言行舉止充滿了對(duì)學(xué)校、對(duì)班級(jí)、對(duì)教師、對(duì)同學(xué)的挑釁，上課也是毫無顧忌地講話，并且舉止很不文雅。像這種情況，教師一般都會(huì)嚴(yán)厲批評(píng)，甚至產(chǎn)生厭惡的情緒。其實(shí)，透過她的眼神來分析，這個(gè)女生也許是因?yàn)樽约旱耐獗硇蜗蠖馐苓^同學(xué)的歧視，也從未得到教師善意的關(guān)注與愛護(hù)。我從與她主動(dòng)打招呼開始，嘗試著去接觸她，多次非刻意重復(fù)后，讓她覺得老師還是很關(guān)注她的，后來她也會(huì)主動(dòng)與老師打招呼了。通過觀察了解，她喜歡繪畫，字也寫得不錯(cuò)，在與班主任達(dá)成默契的情況下，我安排她出班級(jí)黑板報(bào)，她認(rèn)真完成了任務(wù)。這時(shí)，我慷慨地贊美她，她笑得很開心，很有成就感。此后，她會(huì)把家里的事以及學(xué)習(xí)上的困難主動(dòng)與我交流，她最大的變化就是眼神中少了一種邪氣，開始有了中學(xué)生的天真與熱情。她上課會(huì)主動(dòng)進(jìn)入狀態(tài)了，不理解的問題會(huì)問同學(xué)或老師，主動(dòng)參與小組的課堂活動(dòng)，我根據(jù)她的情況常給予她一些表達(dá)的機(jī)會(huì)，并慷慨地肯定她。此后，我根本不用擔(dān)心她的歷史學(xué)科成績不及格。

世界上無數(shù)個(gè)例告訴我們，“贊美敵人，于是敵人成為朋友；贊美朋友，于是朋友成為手足”。對(duì)待“學(xué)困生”教師也要做到，能肯定他們時(shí)，決不吝嗇和拖延；需要鞭策時(shí)，盡量做到委婉，維護(hù)他們的自尊；需要教育他們時(shí)，一定要曉之以理，通過自我反省來提升認(rèn)識(shí)。作為現(xiàn)代教師，一個(gè)起碼的素質(zhì)就是要學(xué)會(huì)欣賞和肯定學(xué)生，讓贊美他人成為一種習(xí)慣。

2.培養(yǎng)情商，形成獨(dú)立人格，讓“學(xué)困生”成為“優(yōu)等生”

在高效課堂教學(xué)中提升“學(xué)困生”的人文素質(zhì)，就是教他們“學(xué)會(huì)做人”，引導(dǎo)他們思考人生的目的、意義和價(jià)值，培養(yǎng)人性、完善人格，啟發(fā)他們做一個(gè)真正人格獨(dú)立的人，做一個(gè)有智慧、有修養(yǎng)的人。人文素質(zhì)的培養(yǎng)起始于人性的自覺，注重人的心靈自悟、靈魂陶冶，著眼于情感的潛移默化。良好的人文素質(zhì)表現(xiàn)為：追求崇高的理想和良好的道德情操，向往和塑造健全完美的人格，熱愛和追求真理，有嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)精神、勇敢無畏的頑強(qiáng)意志、優(yōu)雅從容的氣質(zhì)風(fēng)范等。學(xué)業(yè)成績只是一個(gè)直接的結(jié)果，要成就“學(xué)困生”的未來還得從心靈深處著手，從每天的具體細(xì)節(jié)培養(yǎng)習(xí)慣。只有深入細(xì)致地、靈活地開展工作，才能最終達(dá)到提升“學(xué)困生”人文素質(zhì)的目標(biāo)，真正落實(shí)“為了一切學(xué)生”的新課改理念，讓每個(gè)學(xué)生健康成長。

我通過觀察眾多學(xué)生后發(fā)現(xiàn)，幾乎所有學(xué)生都有發(fā)展的動(dòng)機(jī)，但在現(xiàn)實(shí)中卻因?yàn)閮煞N主要因素而使他們發(fā)生巨大的差異，即習(xí)慣和意志。這兩種因素都與成長環(huán)境密切相關(guān)，到高中階段，它們經(jīng)過了十多年的演繹。有良好習(xí)慣和意志品質(zhì)的學(xué)生會(huì)順其自然地走向成功，而習(xí)慣不良和意志脆弱的學(xué)生到高中階段則易成為“學(xué)困生”。教師轉(zhuǎn)化“學(xué)困生”就得從培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣開始，從學(xué)會(huì)每天堅(jiān)持、戰(zhàn)勝困難和弱點(diǎn)開始，讓他們領(lǐng)悟習(xí)慣的魔力以及意志力的威力。D化過程，教師既是引導(dǎo)者又是踐行者，具有深層次和艱難性的特點(diǎn)，是工作中最具挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)。下面我想通過一個(gè)具體的事例來體現(xiàn)在轉(zhuǎn)化“學(xué)困生”的過程中“習(xí)慣”與“意志力”的重要性。

有一名男生，憑借初三短時(shí)間的突破獲得了“6A1B”的成績，升入高一并分在一層次班。輕而易舉的“成功”讓他忘乎所以，對(duì)教師的嚴(yán)格要求根本不屑一顧，踩點(diǎn)進(jìn)教室、不記單詞、不背課文、作業(yè)偷工減料、下課聚會(huì)聊天、午休只曬太陽或玩“三國殺”、有空余時(shí)間也只看課外書、睡覺前用手機(jī)上網(wǎng)看新聞……教師找他交流，他永遠(yuǎn)都有理由為自己辯解。高一的頹廢使他變成了一名真正的“學(xué)困生”。進(jìn)入高二時(shí)，他的許多功課都與同學(xué)有很大的差距，更糟糕的是學(xué)習(xí)習(xí)慣很壞，但值得欣慰的是，他明確了一定要考上大學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)時(shí)他的內(nèi)心世界正發(fā)生劇烈的矛盾沖突，很想像過去那樣“混”，又很想考大學(xué)，多次問教師有沒有“捷徑”，難道真的要結(jié)束“混”的日子嗎？經(jīng)過高二兩個(gè)月的試驗(yàn)證明，當(dāng)別的同學(xué)在努力時(shí)，他付出不夠就會(huì)被甩在后面很遠(yuǎn)，這是一場激烈的競爭，更何況他已經(jīng)落下一段較大的距離了。“老師，我還來得及學(xué)嗎？”我回答：“真心想學(xué)就來得及。”他又問：“那我該怎么辦？”我認(rèn)真告訴他兩個(gè)詞：習(xí)慣、意志。我讓他把這兩詞的意思講給我聽，他告訴我：好的習(xí)慣是邁向成功的階梯，卓越的人在不利和艱難的遭遇里百折不撓。我讓他用一天時(shí)間把學(xué)習(xí)和生活中的好習(xí)慣寫出來，再把學(xué)習(xí)過程中會(huì)碰到的困難寫出來，之后自然是行動(dòng)。

接下來的兩個(gè)月，每天他都要面臨壞習(xí)慣的挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)小組在這一過程中起了核心作用。組長正是一名具有良好習(xí)慣和堅(jiān)定意志的學(xué)生，他就像高鐵車廂的動(dòng)力機(jī)，帶著這名“學(xué)困生”正確前行、高效運(yùn)轉(zhuǎn)。組長每天按要求檢查他學(xué)習(xí)過程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)是否做到，碰到困難通過討論解決。一周進(jìn)行一次自我總結(jié)評(píng)價(jià)，做得好的方面打“√”，在兩個(gè)月的時(shí)間里，評(píng)估表上的“√”越來越多，直到最后一周表上全部為“√”。這名“學(xué)困生”基本上用好習(xí)慣取代了壞毛病，能堅(jiān)持八周，足以證明他的意志力堅(jiān)定。具體來說，學(xué)習(xí)小組成員起到及時(shí)帶動(dòng)和有效監(jiān)督的作用，讓一些良好習(xí)慣化為具體的行動(dòng)，使行動(dòng)不再盲目。而以一周為單位的評(píng)價(jià)，能及時(shí)肯定他所取得的進(jìn)步，只要下周比上周多一個(gè)“√”就行，就這樣，把大目標(biāo)分解為近期小目標(biāo)，有八周的緩沖期，最終按要求全做到了。評(píng)估表格設(shè)計(jì)如下。

從第三個(gè)月起，該“學(xué)困生”被選為小組長，他由一個(gè)“好習(xí)慣”的被動(dòng)訓(xùn)練對(duì)象轉(zhuǎn)化為一個(gè)主動(dòng)執(zhí)行者；在學(xué)習(xí)上投入的精力越多，學(xué)習(xí)方法會(huì)逐步形成；所發(fā)現(xiàn)的問題越多就越能激發(fā)探究的欲望；問題解決得越多，成就感帶來的喜悅和對(duì)學(xué)習(xí)的興趣也就油然而生。精神面貌好起來了，時(shí)間節(jié)奏加快了，人變得自信了，每天6：30起床參加晨練這一高難度的事也能自覺做到了，師生關(guān)系的和諧變成一件水到渠成的事。

三、共享從“學(xué)困生”到“白天鵝”的心靈感悟

A天鵝篇：

人生有很多段路，我的人生會(huì)在這里留下一個(gè)記號(hào)，但我知道，那不是句號(hào)。所謂指路明燈，此處應(yīng)該不為過。

可以說，沒有老師您，便不會(huì)有現(xiàn)在的我。

雖然，我看上去二不兮兮，油嘴滑舌，甚至有些油鹽不進(jìn)，但我心中仍舊充滿了感恩。

負(fù)責(zé)意味著重?fù)?dān)在肩，尤其是老師，沒有額外的利益，只有額外的責(zé)任。

然而，看似沉重的字眼，老師您卻身體力行地詮釋著。

會(huì)是冬日里漆黑晨時(shí)不怕嚴(yán)寒的呼喚？

會(huì)是教室一隅麻雀雖小五臟俱全的藥箱？

會(huì)是我們身后承受著不理解卻充滿期盼的殷切目光？

都是。

慢慢地我懂了。不，我也應(yīng)該懂了老師的付出。

什么園丁，什么奉獻(xiàn)，在這文字俞顯膚淺的時(shí)代，老師您的實(shí)際行動(dòng)，更真實(shí)、更溫暖。

老師的想法不被理解，一開始我也是。這需要承擔(dān)怎樣的壓力呢？

雖然，目前我還不夠好，但我會(huì)加快腳步！

老師讓我的人生出現(xiàn)了轉(zhuǎn)折，能前行多少便看我的了。

無需太多話語。

B天鵝篇：

斗轉(zhuǎn)星移，已經(jīng)到了我高中最后一個(gè)教師節(jié)了！

我至今還記得第一次見到您的情景：您身著白色衣裙，端坐在講臺(tái)處；我左手提壺，右手提桶，身上背包，笑般地問：“這是209班嗎……”轉(zhuǎn)眼過去，如今已到了我在您手下的第三個(gè)年頭。

我是一個(gè)懶散的人，也許您說得對(duì)，這是“中國人的懶散”，能偷懶就盡量偷懶，能放松就盡量放松，不能創(chuàng)造機(jī)會(huì)也能……

真不敢想象，若是我這種人不在您手下，而是在其他人手下，我會(huì)野成什么樣子，也許高考后無需看成績，自覺去打工或種田。

說起來也好笑，學(xué)了陶潛的《歸園田居》與莊周的《逍遙游》之后，我曾一度萌發(fā)輟學(xué)去種田的想法。后來才發(fā)現(xiàn)，我連田都不會(huì)種，五谷除了知道麥、稷、菽、稻、黍的名稱外，放在一起我還真分不清。

您真的很嚴(yán)，市立中學(xué)人人都知道。也許只有您才能幫我克服懶散的毛病；也許只有高考后我才能真正明白您的良苦用心；也許我還有可能掉進(jìn)充滿陷阱的青春，吃一塹再長一智……

話不多說，音有盡而意無窮。

點(diǎn)評(píng)：

這兩篇短文是來自2013年教師節(jié)期間兩位曾經(jīng)的“學(xué)困生”的佳作。他們很巧妙地選擇教師節(jié)的時(shí)機(jī)表達(dá)自己對(duì)老師的感激之情，能真誠地表白自己內(nèi)心曾經(jīng)有過的想法和行為上的不良表現(xiàn)。這些想法和表現(xiàn)在學(xué)生中其實(shí)很普遍，遺憾的是有些學(xué)生心靈深處尚未反省和覺悟。

這兩個(gè)“白天鵝”的代表，在經(jīng)過教師的嚴(yán)格訓(xùn)練后，不但覺悟了，還因?yàn)樽约簩W(xué)業(yè)上取得了^大的進(jìn)步而變得自信、輕松。以中學(xué)生的一般標(biāo)準(zhǔn)來看，他們已經(jīng)是非常優(yōu)秀的學(xué)生。

短文充滿了深深的悔悟和對(duì)教師的溢美之詞，而文章創(chuàng)作過程中，學(xué)習(xí)小組的合作探究形式讓他們的學(xué)習(xí)充滿快樂、產(chǎn)生了巨大的成就感，他們的興趣很快轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，這一方面他們還沒有深刻的認(rèn)識(shí)。