序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇中職學生常見的心理問題范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

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關鍵詞：中職學生心理 問題類型 疏導對策

一、當前中職生心理咨詢中常見的心理問題及癥狀表現

隨著國家對職業教育的重視，越來越多的學生涌入職業教育的大門，大多數學生是中專落榜者，本來學習興趣不高，目的不明確，來到學校后，環境的變化，人際關系的不順等因素都容易導致學生心理的變化，這群中職學校的學生大多16、17歲，正處于青春叛逆期，心理變化大，寄宿在校，如果家長和教師不及時發現，進行有效疏導，個別性格極端學生遇到問題容易想不開而導致嚴重的問題，產生不良后果。近期對學校一年來80余例心理咨詢個案中學生所存在的心理問題進行了整理和歸類，并歸結為以下6種常見的，典型的心理問題及癥狀表現，本文試著從心理咨詢角度進行分析并提出對策建議。

1.學習心理問題及癥狀表現

學習問題是指和學習活動有關的心理和行為問題。大部分衛校學生都是在中專中名落孫山，在初中階段就存在學習目標不明確，學習方法不當，學習的認知水平低等問題，進入衛校后，突然學習專業知識，本身基礎不牢的他們更是學習存在困難。如小蘭，17歲，中護二年級學生，經班上心理委員推選前來咨詢，其癥表現是：學不進去，目前學習完全處于被動應付、混日子的狀態，常常逃學，不在乎自己的學習成績，也不在乎老師對他的批評。一上課就頭痛，一拿起書本就犯困，以消極的態度、情感對待學習生活。此處，常見的學習問題還有注意力不集中、學習習慣不良、學習方法不當等，并伴有焦慮、逃避、恐懼、羞愧、內疚、厭惡等不良情緒。

2.情緒感情問題及癥狀表現

情緒感情是人對客觀事物的態度的一種反映，是客觀現實是否符合自己需要而產生的體驗。咨詢中學生常見的感情問題反應不一，情緒體驗程度也均不相同。小麗，16歲，父母關系不和，經常吵架，中職一年級學生，主動求助。其癥表現是：周未不想回家，因為回家后媽媽就會向她訴說爸爸的不是，每次回父母都會吵架甚至打架，夫妻關系冷漠，小麗傾訴自己難以控制自己的情緒，經常無端地發脾氣，事后又極為后悔，開心起來又異常興奮，搞得周圍的人難以理解，自己也感到十分痛苦。大多數中職生情感表現為情緒自控能力比較弱，社會性情感表現冷漠，感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱，情感嚴重壓抑，情緒體驗消極。常伴有焦慮、抑郁、憤怒、恐懼、羞怯等不同程度的情緒情感體驗，嚴重影響了學生的正常學習和生活。

3.個性心理問題及癥狀表現

個性是個體變現出來的具有一定傾向性的、比較穩定的心理特征總和。因為中職生個性發展正處于關鍵時期，心理發展錯綜復雜，個性心理主要問題表現為大多數中職生缺乏應有的積極理想和追求，社會適應能力較弱，人格尊嚴曾受到過傷害，存在著敵對、依賴、孤獨、怯懦、神經質、偏執性、攻擊性等不良的性格傾向，這些學生可以毫不猶豫或毫不內疚地說謊、欺騙、敲詐或偷盜。他們常常感到自己沒有親密的朋友可以交談，認為沒有人能夠理解自己，感到與世隔絕，內心充滿孤單寂寞，莫名其妙地封閉自己，性格敏感、多疑、易怒，情感表現冷漠，對同學懷有戒心和敵意等不良表現。

4.自我意識心理問題及癥狀表現

自我意識是主體對自己的心理、身體、行為及自己與別人、自己與社會的關系的意識。我們發現在咨詢中，中職生缺乏合理的自我意識，表現在：看不清自己的現狀，不了解自己的特點，也不知道自己到底需要什么，這類學生過分看重自己的弱點，由于長期處在被別人瞧不起的地位，常常看到的事歧視的眼光，常常聽到的是指責和不滿，總覺得自己“低人一等”、“矮人三分”，于是自暴自棄、破罐破摔，做事猶豫不決，自我評價過低，自卑自賤心理嚴重或自我中心意識過強。

5.人際交往心理問題及癥狀表現

中職衛校學生主要是住校，人際交往的范圍主要是與同學、老師及父母的交往。咨詢中中職生常見的人際關系心理問題主要表現為：代溝問題、溝通困難問題、友誼受挫問題、異往問題、師生關系不良問題及網上人際交往問題等。問題出現后，他們找不到合適的人傾訴，喜歡在網上尋找陌生網友訴說，網上畢竟是虛構的，在現實中，她們又常常莫名其妙地會感到世態炎涼，沒有可以信任，有失意感、空虛感。

6.性心理問題及癥狀表現

伴隨著男女兩性身體形成的變化和第二性特征的迅速發育，性生理上的劇烈變化，所謂的“青春期騷動”和強烈的“性困擾”，加上環境原因，使性問題不斷地被“壓抑”，學生內心躁動不安，又沒有其他的途徑發泄，產生不少性心理問題，如問題、性沖動、性焦慮、、同性及異往密切等問題。

當然，在個案咨詢中還遇到不少中職生的行為偏差問題，如吸煙、喝酒、網癮、與校外已婚人士密切交往等行為問題。這些問題都需要學校心理咨詢師、班主任細心去觀察、引導。

二、影響中職生心理健康問題的主要因素

影響中職生心理健康的因素有很多，家庭的、社會、學校等外部因素，但有來自于學生自身的內部因素，其中，學生的原生家庭對學生的心理健康的影響尤為明顯，學校的教學環境、教師的素質、學生的學習負擔、學生在學校的不和諧人際關系等因素也起著不可忽視的作用。而一些不健康的社會文化，不良的社會壞境、社會風氣和生活壞境以及來自家庭結構（單親家庭尤為關注）、家庭壞境、家庭成員之間的關系和家庭中的重大事件等也深深影響著中職生的心理健康。當然中職生自身的生理因素和心理因素（學生的人格特點）也是形成心理問題的重要因素。處于青春后期，他們心理發展錯綜復雜，經歷著種種困惑，矛盾和挑戰，他們追求的心理目標與現實生活存在很大的矛盾，如他們要求權利卻不愿盡義務，要求被愛而又不懂得愛別人，難以正確地評價自己，故而行為表現與自己的意愿常常背道而馳。

三、加強中職衛校學生心理健康教育的思考

面對中職衛校學生所存在的種種心理問題，作為一名心理健康教育工作者，如何幫助他們解決心理問題，提高心理健康水平，促進心理健康成長這是一件非常重要的課題，具體而言：

1.完善學校心理咨詢工作機制

中職學校負擔著為社會培養普通勞動的任務，其心理健康教育工作直接影響著社會各個職業人群的心理健康水平。而現代學校管理日趨人性化、個體化的發展潮流，心理咨詢工作與其發展相吻合，是最直接的體現，完善學校心理咨詢工作機制是對中學生實施心理健康教育的首要環節。一是班級配備心理委員。定期向學校心理咨室反映班上同學心理動態，發現異常情況，及時匯報，心理咨詢師應主動約談有異常心理傾向的學生。二是完善心理咨詢制度。開設心理咨詢室的同時，定期開展調查，了解中職生的心理健康狀況，及時掌握他們的心理動態，開設沙龍活動，為中職生認識自我、完善個性、開發潛能提供最大的幫助，從而更好地實施學校心理健康教育工作。

2.提升心理健康教師的業務素質

學校要配置一支專業素質較高的心理教育隊伍，規范對心理咨詢教師的要求和培養，定期組織學校專業心理咨詢師進修學習，轉變教育觀念，規范教育教學行為，增強心理健康教育意識，掌握心理健康教育的基本方法，提高心理健康教育水平，并由心理咨詢師牽頭組織“學習沙龍”、“學生情感沙龍”活動，使學生的情感有地方可以釋放。開展以認識自我、體驗學習、人際交往等價值觀輔導為主要內容，通過情景體驗、角色扮演、游戲活動、討論分析等多種形式開展系列團體咨詢（輔導）活動。可不定期的開展專題講座，發揮學生的優勢，有針對性的進行心理健康教育。如“如何交友的”、“青春期性教育”、“青春期教育與早戀問題”、“樹立積極的心態”等不同內容的專題講座。同時，還要多種途徑加強心理學邊緣知識的學習，做一個整體素質高的教師。

3.多管齊下重視個別咨詢

學校可以設置網絡信箱、校園網心理板快、開設熱線電話等形式為不同問題的學生提供個別輔導。通過科學有效的心理輔導和咨詢，幫助他們解決在成長、學習、生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，逐漸喚醒學生的自信，客觀積極地面對現實，盡最大努力使學生最終成長為積極、自信、負責、和具有強烈道德感的人。

4.完善學校與家庭聯手開展心理健康教育機制

在中職生心理健康教育過程中，充分加強學校教育與家庭教育的有機結合。可以通過家長學校、學生會、教師家訪等各種形式，與家長定期交流學生在校表現，心理變化，并督促家長及時觀察孩子的情況，建立學校與家庭的密切聯系與溝通機制，形成既能發揮各自特長又能相互補充的心理健康教育合力，共同做好學生心理健康教育工作。

教是為了不教，但是不教的前提是，引導學生走上心理健康之路，中職學生心理變化快，影響因素眾多，在現有的疏導環境下，我們更要思考的是要引導學生維護自身心理健康，讓他們有意識地進行自我心理調適，培養良好的個性，充分認識自己，了解自我，接納自我，提高自我監控和自我管理能力，從而發展自我，協調自我，為今后步入社會，走上工作崗位奠定堅實基礎。

參考文獻：

[1] 陳世民，韓鳳娟，李斌. 高師院校貧困大學生心理健康狀況調查研究[J]. 教育探索. 2006（05）

[2] 梁寧建，吳明證，楊軼冰，奚. 大學生網絡成癮與幸福感關系研究[J]. 心理科學. 2006（02）

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關鍵詞：中職教師；心理問題；對策

中圖分類號：G715 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）26-0283-02

烏申斯基曾說過：“如果把健康信托給醫生，那么我們就是把子女的道德和心智信托給教育者，把子女的靈魂，同時也把祖國的未來信托給了他們。”[1]可見，教育的發展，教師是關鍵。隨著教育體制的不斷改革，教育崗位的競爭變得日益激烈，教師壓力不斷增加，教師心理問題也逐漸增多。中職教育是國家教育體系的重要組成部分，中職教師的心理健康影響整個職業教育的質量和水平，關注中職教師心理健康十分必要。本研究采用SCL-90癥狀自評量表對廣西中職教師進行調查，了解其心理健康狀況，并探討心理問題產生的原因和提出心理護理的相關建議，為中職教師提高心理健康水平提供借鑒和參考。

一、研究對象與方法

1.研究對象。本研究采用簡單隨機抽樣方法，對廣西中職教師進行問卷調查。共發放500份問卷，回收427份，回收率為85.4%，其中有效問卷376份，有效率為88.1%。樣本的平均年齡為41.6歲；男性141人（30.2%），女性235人（69.8%）。

2.研究工具。采用SCL-90癥狀自評量表。量表共有90個自我評定項目，10個測量因子：強迫癥狀、軀體化、人際關系敏感、焦慮、抑郁、恐怖、敵對、偏執、精神病性及其他。量表采用1～5級評分，得分越高，心理健康狀況越差。

3.研究方法。本研究問卷施測為研究者親自到各中職學校教師辦公室進行問卷發放和回收；隨后采用SPSS19.0進行數據錄入和描述性統計、T檢驗。

二、研究結果與分析

1.中職教師SCL-90得分與全國常模比較結果。將中職教師SCL-90各因子得分與全國常模比較，發現與全國常模相比，中職教師在軀體化、強迫癥狀、抑郁及焦慮癥狀上的得分顯著高于全國常模，其余無顯著差異（見表1）。隨著教育體制的深化改革，中職學校普遍面臨招生難的問題，中職學校入學門檻降低，只要學生愿意來，不管成績好壞，學校“全盤接受”，這使得中職學校學生整體素質降低。中職教師整日面對素質參差不齊的學生，加之工作量多，工作難度大，教學改革任務重等現狀[2]，不少教師出現疲勞、頭暈、背痛等軀體化癥狀。此外，廣西中職教師的抑郁、焦慮得分顯著高于全國常模，當前中職學生大多是應試教育的失敗者，對自己的前途缺乏信心、學習興趣不大、學習動力不足。盡管如此，社會、家長還寄予厚望，這使得中職教師承受很大的心理壓力，看到教育無果時易產生抑郁、焦慮等情緒，從而影響教師心理健康。對于部分中職教師，他們對教育工作抱有極大熱情，對自己嚴格要求，追求完美，當教育效果不佳時易感到自責、苦悶，明知不必太嚴格要求，追求完美，卻難以控制，存在一定的強迫心理。

2.人口統計學變量的差異分析。將不同性別、學歷、職務、工作年限、職稱、婚姻狀況的教師各因子得分情況進行對比分析，發現在敵對因子中，女性教師的得分顯著高于男性教師（p

三、中職學校教師常見心理問題的成因

1.外部因素。影響中職教師心理問題的外部原因有職業因素和社會因素等。教師職業是高壓力、高情緒勞動的職業，在2005年中國人民大學的教師心理健康報告中顯示，超過80%的教師表示壓力較大。這些壓力包括工作壓力、經濟壓力、評職稱壓力、家庭壓力等。一方面，中職學生大多是未成年人，是非判斷能力差，心理問題與不良行為多，無論是思想品質教育、養成教育還是科學文化知識教育、技能的訓練等都要教師付出更多的時間與精力，這使得教師苦不堪言；另一方面，現行的中職學校辦學和教師教學績效評價體系不夠科學合理，獎懲體系不夠完善，考核、評比日益增多，教師疲于應付，難以適從，從而產生不良心理。

此外，教育是重要的國民事業，社會、家長對教師都賦予期望，無形中增加了中職教師壓力，影響心理健康。社會外界普遍認為，教育好學生就是教師的本職和責任，也是評價教師價值的重要標準。因此，無論是有關教育部門還是學校管理者，都要求教師要有無私奉獻精神和超常的工作付出，以滿足社會、家長期望和學生發展的需求。但學校重視教師的工作質量時，卻忽視了教師的生活質量；重視教師對社會的責任時，卻忽略了教師對自身的責任；倡導教師的犧牲精神時，卻忽略了教師對自身權益的維護。因此，為滿足社會對教師教書育人的期望而忽視了對教師應有的滿足成為中職教師心理問題產生的主要原因之一。[4]

2.內部因素。大部分中職教師接受過良好的學校教育，學習成績優異，自我要求高，自尊心較強，自我價值高，面對工作中的挫敗感和無助感，常常難以接受和適應。受傳統“師道尊嚴”的教育觀念影響，面對挑釁教師的個別學生，部分教師也難以處理。缺乏良好的自我認知能力、情緒管理能力、人際調節能力，這些都可能導致中職教師教學效能感降低，出現焦慮、抑郁甚至軀體化癥狀。

四、中職學校教師常見心理問題的對策

1.及時關注教師的心理健康狀況。由于中職學校教師屬于一個較為封閉，并且缺少一定關注與支持的社會群體組織。因此，學校內部的監管機構乃至整個校區形成教師支持系統，在一定程度上就能有效地穩定且促進每一名教師心理的和諧與健康。國外組建的“教師中心”以及“工作組”值得我們借鑒。國外權威的研究中心經過調查發現，校級領導組織的幫助與全力支持在整個教師的支持系統中發揮著決定性作用。例如校長的時刻關心或管理可有效地減緩教師壓力，使教師產生心理問題的概率降低[5]。

2.積極有效開展教師心理咨詢。現階段，學校設置的心理咨詢室主要是面對學生開放，疏導學生的心理健康問題。根據教育有關條例，學校教師心理咨詢室的設置應積極納入校級重點工作中。部分經濟條件不錯的中職學校除配備安靜舒適的心理咨詢室外，還可專聘有關心理專家，使中職教師能有機會與心理專家交流或傾訴，排解心理壓力，維護心理健康，進一步提高中職教師心理健康整體水平。

3.社會各界的支持。將尊師重教落實到實際行動中。一是政府需要建立和完善教師相關法律及教育政策，積極維護教師的合法權益。政府加大對中職教育的投入經費，進一步改善中職教師的薪資水平和生活環境。二是學生家長應理解和尊重中職教師的工作，積極與教師溝通，切不可將孩子身上的不良言行都直接歸咎于教師工作的失敗，這是對教師工作的不尊重，極大地增加了教師的心理負擔。家長應與學校、教師形成積極的教育合力，共同教育學生，管理和監督學生。三是社會外界應積極調整其對中職教師的過度期待和要求，應理解中職教師職業的特殊性，客觀評價中職教師工作，形成良好的社會輿論氛圍[6]。

4.教師應努力提高自身綜合素質。隨著社會的不斷發展，外界對教師職業的要求也越來越高，教師扮演的角色也逐漸多元，教師不再是單純的“傳道授業解惑者”，更是學生的朋友、兄長甚至父母角色，這就要求教師應努力提高自身綜合素質，提高職業需要的知識技能，還要轉變教育觀念，堅定教育理想，加強師德修養。此外，提高心理健康的防護能力，正確認識自己，學會合理應對職業壓力，積極排遣不良情緒，以積極飽滿的熱情投入到工作中，才能應對不斷的職業挑戰。

總之，中職教師肩負著為經濟發展和社會進步輸送技能人才的神圣使命。中職學校主管部門或管理者應高度重視教師的心理健康問題，共同營造出有益于中職教師心理健康的內部和外部環境。與此同時，中職教師需要學會自我關懷和克服不良情緒，以更加堅定的信心和積極的熱情投入到工作中，與朋友和同事建立和諧友好的合作關系，提高自身價值和幸福感。通過努力改變自己，使中職教育為社會帶來更多的光明及更大的進步。

參考文獻：

[1]暴龍.如何解決中職學校教師的心理問題[J].承德民族師專學報，2010，（4）.

[2]李寧萍.淺析高職教師的心理健康及自我調適[J].職業教育研究，2010，（3）.

[3]陳迪輝.高職院校女教師心理健康狀況調查[J].重慶科技學院學報，2008，（8）.

[4]姜貴紅.中職學校教師心理壓力產生的原因及對策[J].邊疆經濟與文化，2010，（5）.

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［關鍵詞］中醫；美容；班主任；管理對策

中職學校中醫美容專業具有較為廣闊的發展前景，其更好地適應了新時期醫學模式的轉變。當然，隨著中醫美容的進一步臨床化與市場化，相關專業人才的培養問題也日漸凸顯。然而，結合現階段教學實際情況來看，中職學校從整體上面臨著生源素質水平下降等多方面問題，由此對班主任班級管理構成嚴峻挑戰的同時，也對專業教學成效的實現構成較為不利的影響。對此，作為一名班主任，應該就這些問題進行深入研究并提出一些具有針對性與有效性的策略，以此來提升自身班級管理能力與水平的同時，促進專業教學的有效發展。

1班主任班級管理過程中遇到的問題

1.1生源質量整體偏差

由于招生門檻較低以及教學定位的偏差等因素的影響，導致中職學校生源質量整體表現不足，集中表現為以下四點：①生源質量參差不齊且總體較差，就學生入學成績來看，大多數由于成績不夠理想而選擇接受中職教育。②學生思想道德水平欠佳，不少學生并沒有形成良好的“三觀”認知且缺乏一定的集體及社會責任感。③學習動力不足，大多數學生學習成績不夠理想，學習態度不夠端正，學習積極性不夠，學習動力不足。④厭學情緒較為明顯。這種厭學情緒的形成一方面是由于其自身對于學習缺乏重要性及必要性認知的同時，學習毅力不足所致，另一方面是來自于對未來就業壓力及專業前景擔憂而做出的消極反應，很多中職學生在學業方面存在自卑甚至是自暴自棄的不良思想，對于今后的就業也是一片茫然。

1.2社會認知對于專業的認知存在偏差

包括學生、家長以及社會的普遍認知，對于該專業的了解還不是很清楚，甚至還存在認知的偏差，比如會認為學習該專業今后都只是到美容會所當小工，有的甚至還會認為該專業學習今后所參加的工作也是不正當的。外界的認知偏差也會間接對班主任工作構成阻礙。

2中職學校中醫專業與美容專業班主任管理的對策

2.1把握心理以誠待人

班主任與學生的接觸最多，交往最為頻繁。對此，班主任不僅要有良好的品格、學識以及習慣等，以此來引導學生學習及成長的同時，還需要能夠真正地走進學生內心心靈，以此取得學生的信任和支持。否則，班主任在進行班級管理過程中會舉步維艱。相對應來講，班主任應該盡可能地融入到班集體當中，將自己作為班級當中的一份子，誠心實意地與學生平等的交往與溝通。這樣，學生與班主任之間才能夠無話不談，學生也才能夠將他們內心真實的想法表達出來。由此，班主任才能夠更好地掌握學生的心理需求，了解學生的最新思想動態以及學習過程當中動機、方法、情緒等等。可以說，當班主任更好地了解自己的學生，才能夠為其提供更具針對性與有效性的指導與幫助。當然，在涉及原則問題上，班主任要基于原則立場給予學生明確的指正與引導，要做到外柔內剛，使學生既能夠感受到與班主任的親密，又能夠在相關原則問題處理上感受到班主任的權威。而這也正是班主任個人魅力的集中體現。良好的個人魅力能夠讓學生更好地理解與服從班主任的管理工作。

2.2貫徹落實素質教育管理

2.2.1加強職業道德與法制教育具備職業道德與法制相關知識都有助于提升學生綜合素養。職業素養是決定學生今后工作能力高低的重要標準，而法制素養則是決定學生今后社會社會能力高低的重要標準。對此，班主任應該在班級管理過程當中適當增加職業德育與法制教育，貫穿對學生誠信品質、敬業精神以及責任意識的教育，結合實際基本素質類課程共同服務于專業發展，服務于學生職業素養的培養。2.2.2加強職業素質教育與引導要借助社會及相關行業的力量來加強職業素質教育與引導，著重于學生“四個能力”的提升與發展。具體來講，班主任應積極聯合學校及社會的相關部分來定期開展中醫美容技能操作大賽或者是崗前培訓等。另外，還可以請有關專家來校開辦講座等，以此來提升學生實踐、創造、就業以及創業的能力。

3注重學生心理健康教育

現階段，結合中職學校中醫專業與美容專業學生發展的實際情況而言，學生在學習及成長過程當中所面臨的問題來看，針對性開展心理健康教育是極為必要的。筆者認為，學生在學習及成長過程當存在諸多問題，而這些問題形成的一個根本性原因則是學生的心理認知發生了偏差。本文選取學校適應不良型心理問題和抑郁型心理問題這兩種較為常見的中職學生心理問題展開詳細論述。

3.1學校適應不良型心理問題

就學校適應不良型心理問題來講，尤其是對于剛入學的學生而言，對于學校環境的嚴重不適應，跟不上班級的學習及日常生活節奏，由此在情緒上表現為焦慮、厭煩等。在行為上，表現為能力抑制（表現為容易注意力不集中且記憶力低下等）、社會性退縮（表現為與他人的交往較少且不愿意參加活動等）以及品行紊亂（表現為逃學、斗毆以及離家出走等）。針對具有該類心理問題的學生，對于班主任而言，要引導學生盡快適應學校環境，要給予每位學生足夠的愛與關心的基礎之上，帶領學生對學校的各個角落進行參觀，向學生指明并幫助學生盡快適應現階段學校生活的新角色及其所承擔的新責任與新義務。

3.2抑郁型心理問題

總體上來講，該心理問題一般表現為焦慮、苦悶甚至睡眠障礙等。這種心理問題一旦發生，持續時間較長，對于學生身心健康發展危害將會構成較為不利的影響。久而久之，學生會變得越來越缺乏興趣、缺乏自信、精力衰退、悲觀失望等，對于學習及生活缺乏足夠的信心，甚至還會出現一些極端的想法。對此，班主任應在日常班級管理過程當中加強對每位學生的觀察與引導，及時發現問題并引導解決。另外，還可以建立班主任信箱，學生可以匿名的方式來進行心理咨詢等。總體來講，中職學校中醫專業與美容專業班主任應不斷豐富與創新班級管理的對策，以此提升班級管理成效的同時，促進學生高效的學習以及健康的成長，最終為我國中醫美容行業培養與輸送更多全面型、優質型人才。

參考文獻

［1］巨智超.淺談對中職學校學生班主任管理工作的幾點思考［J］.學周刊，2015（9）：14.

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【關鍵詞】中職生；就業；心理

一、中職生常見的就業心理問題

1.焦慮與恐懼心理。焦慮是由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產生的一種緊張、恐懼的情緒狀態。分析焦慮心理產生的因素主要有以下幾個方面：第一，缺乏對紛繁復雜的現實社會的理性認識，產生了步入社會前的心理恐懼；第二，缺乏充分的就業準備，產生顧此失彼的彷徨心理；第三，缺失擇業方向和擇業方法，始終不能順利就業，因擇業挫折產生就業恐慌；第四，戀愛分合，職業取舍，進而對未來的生活充滿恐懼。過度的焦慮會對中職生擇業就業產生消極影響，它不僅會抑制中職生的正常思維，而且使中職生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響中職生正常的學習和生活。

2.挫折與失敗心理。中職生在就業單位的選擇和就業崗位的意向等方面有許多不切實際的自我設計。而這些就業目標的選擇，往往都是出于功利心理、求“穩”心理和從眾心理等需要，并沒有充分考慮自身條件與社會的實際需求，違背了職業生涯規劃中關于“人職匹配”的理論基礎，容易出現“高不成，低不就”現象，并產生偏執、幻想、自卑、虛偽等心理問題。現代中職畢業生多囿于校園，生活經歷較簡單，未曾經歷過多少波折，心理承受能力和自我調節能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，缺乏應對挫折的心理準備。

3.自卑心理。自卑是中職生較為常見的心理問題，也是一種心理障礙。在就業中的表現是對自己缺乏客觀的評價，同時對職業缺乏深入的了解和認識。自卑的中職生不敢正視現實，對自己的長處估計不夠，懷疑自己的能力，不善于發現適合自己的職業崗位，在對自己的抱怨、貶低中失去了求職的勇氣，喪失就業機會。

二、中職生就業心理問題的應對策略

1.開展職業規劃教育。讓學生從入學就開始做個人職業規劃，按照自身的專業和特長進行職業探索和深化專業知識的學習，鼓勵中職生在平時和假期進行社會實踐，提前融入社會，提高自己的綜合競爭力。

中職生進行職業生涯規劃的過程就是依據職業對從業者素質要求調整自我、提高自我、適應職業崗位的過程；是為走向社會、為今后可持續發展做準備的過程；是建立自信、樹立理想、形成動力的過程。

適當的職業課程規劃就在于它能真正激發和調動中職生自覺學習、自我發展的內驅力，使他們能主動根據社會需求打好基礎，提高自身素質，從根本上提高學生的就業競爭力和職業發展能力，積蓄自信的資本。在規劃設計職業生涯的過程中，學生要選擇職業生涯發展路線，設置節點——階段性目標，制訂具體、務實、針對性強的措施，并為之付出實實在在的努力。

2.將“就業指導”與“心理輔導”相結合。綜合運用心理咨詢手段和就業指導觀念解決畢業生求職期間的情緒變化和心理障礙。學校應開展系列心理輔導活動，開設就業心理輔導課程，接受個人就業心理咨詢。幫助中職生克服就業心理障礙，排除心理危機，走出心理困境。讓中職生設立合理的就業期望值。只有讓他們正確地評價自己，提出合理的就業期望值才可避免擇業受挫。畢業生應全面的評價自我，看清自己的優勢和劣勢，冷靜分析所面臨的就業形勢，找出自己的差距，適時合理地調整就業期望值。

3.開展就業技巧指導。針對多數畢業生在畢業時缺乏必要的社會實踐經驗，在就業指導課上，對就業形勢、過程、技巧進行講解分析，有條件還可以開展模擬招聘，使畢業生充分體會和了解就業的方式和基本過程。為更好、更快地適應社會、獲得就業機會，中職生要積極主動接受就業培訓。在參加就業培訓過程中，中職生能更好地了解社會就業政策，了解社會人才需求結構，避免在擇業過程中出現盲目現象。

4.開展創業教育。中職生創業已成為中等職業教育的重要組成部分。通過創業教育和創業實踐，激發學生強烈的求知欲和創業欲望，使學生勇于創業、樂于創業。畢業后進行創業不僅可以實現自身價值，更能為中職生提供更多的就業崗位。

中職開展創業教育的定位本就不只是狹義的創業培訓，不僅僅鎖定為畢業后就創建自己的公司。創業是一個宏觀的人生態度，是一種職業發展的精神趨向，可以是人生大跨度的戰略目標，而不是急功近利，妄想一夜暴富的捷徑。

不能狹隘地看待創業教育的功用，它不僅僅針對極個別最終投資創業的中職生，而是對全體學生都大有裨益。一個人具備了承擔起創業重擔的素質，就更能在就業崗位上一展身手，大有作為。創業教育和就業指導并行不悖，其目標都是要培養符合創新型國家發展戰略需要的、能夠學以致用的人才。

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關鍵詞：情緒；豁達；幽默

教師是一個特殊的群體，肩負著學生的成長。在這個快速發展的信息時代，教育的模式也由單一的教師講學生聽、多媒體課件演示轉變為三維動畫制作。所有的這一切都給教師增加了無形的心理壓力，也要求中等專業學校教師有更高的心理素質。為了解教師的心理素質，更好地適應現代教育，我們對淮安市洪澤中等職業學校的語文教師進行了一次心理健康問卷調查。

一、中職語文教師心理健康教育的現狀

1.心理健康定義

心理健康是指人的心理，即知覺、情感、意志、活力，內在關系協調，心理的內容與客觀世界保持統一，促使人體內、外環境平衡和個體與社會環境相適應的狀態，并由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。教師的心理素質是以教師的生理素質為基礎的，在教學活動實踐中通過主體與客體相互作用而發展形成的心理特征與行為特征的整體體現，是教師職責的必要條件。教師的心理素質需要進行心理健康教育和心理行為訓練才可以提高。

2.中職教師心理健康狀況

心理問題危及全人類的心理健康，WHO在15個國家和地區進行多中心合作研究發現，心理問題發生率為15.4%。1994年對精神疾病流行病學的調查研究顯示：總的患病率為25.29%，其中精神分裂癥患病率為1.62%，情感障礙為0.32%，創傷后應激障礙的患病率為4.86%，神經癥為18.4%。10年后教師范圍內心理狀況調查顯示：中等職業學校語文教師在工作中心理壓力很大的占20%，心理壓力一般的占40.85%，心理壓力較小或很小的占39.15%。據2004年對中職教師心理健康狀況調查顯示：心理問題檢出率為4.64%，主要問題是抑郁、敵對、強迫、人際關系及焦慮。2013年3月在進行心理健康教育及心理測查時發現，心理問題發病率為14%，較嚴重的心理問題發生率為6.5%，常見心理問題為：強迫、人際關系、抑郁、偏執及敵對等。從平素心理咨詢的情況來看，焦慮、抑郁、強迫及人際關系問題最多。

3.對心理障礙識別困難

在針對中職語文教師的調查中發現，語文教師普遍缺乏心理衛生知識，有心理問題和心理障礙存在，但不能識別和救治。在工作中發現個別語文教師出現典型的自責、無用感、自殺和嚴重失眠的抑郁癥狀，但始終未意識到是出現了心理障礙。只是在進行心理健康教育、開展心理咨詢和測評時才意識到是由壓力造成的心理障礙，且可以通過各種方式治療。但在擔心他人嘲笑的心理下，有些中職語文教師不愿意接受心理輔導。

4.心理健康教育較片面

實際上，心理健康教育是一項經常性工作，目的是提高教師的心理素質，以適應現代教育改革的需要。另外，健康教育的對象也較片面，多是面對學生，而忽略了教師的心理健康教育。

5.心理健康工作者數量不足

由于中國對心理健康知識的研究起步晚，而且早期是對學生進行的心理健康教育，所以出現了專業知識人員少、經驗缺乏的現象。

二、培養中職語文教師健康心理的策略

1.用情緒作良藥

情緒是人類的第一味藥，很多時候我們的情緒主控著我們一天的生活，如果不良的情緒長期積累，它會成為我們身體的一位無形殺手。從中醫的角度來說，如果情緒不抒，就會影響五臟六腑的正常運行，造成氣血運行不暢，進而誘發脾胃失和，影響胃腸道的正常運行。如果進食，不僅會造成營養浪費，還會增加代謝垃圾，威脅健康。

現代中醫研究顯示，人體處于不良情緒的控制下，腸胃胃酸的分泌就會發生紊亂。若處于緊張憤怒的情緒之下，胃酸的分泌就會發生紊亂；若處于抑郁憂慮的情緒下，胃酸的分泌就會增多，胃黏膜有破壞的風險，容易引起消化不良等。

相反，若人心情舒暢，胃腸道的運行也會變得“有效率”，食物的消化和吸收效率也較高。相應的，其他臟器的運行也會變得井井有條，氣血運行通暢，心情愉悅，健康自然長隨。

2.用豁達做藥引

人生總有一面鏡子，若你總是以消沉悲觀的態度對待生活，看到的都是蒼涼，陷入痛苦深淵中，不能自拔。長時間的悲觀會使人產生抑郁與悲觀，進而有自殺的傾向，這就是抑郁癥產生的原因。所以我們應向陸游學習，在面對顛沛流離的人生憂患時，以豁達的心態面對生活，從容而不急進，自如而不強求，穩重而不浮躁，堅韌而不墮落。

因此，要學會慢養身、養心。上班時我們可以追求高效率，但下班后就要學會把節奏慢下來，比如利用午休時間，出去散散步；晚上回家做一些輕松、緩和的運動；周末可以去郊游。另外，要注意保持充足的睡眠，這有利于人體的全面放松和工作效率的提高。生活有張有弛、動靜結合才是最好的。

3.用幽默做藥膳

生活中總有很多不順心的事，作為中職學校的語文教師，在遇到對文化課不愛學、認為專業課太枯燥的學生時，心情難免會受到影響，因此我們在工作中要學會適時地轉彎，用幽默的方式將事物的嚴肅態度隱藏在其中，在不失真理的同時也達到化解的作用。

遇到問題在用以上三點化解的同時，還需多看一些有關心理衛生的知識，并經常參加學校組織的心理專家講座以提高自己對早期心理問題的識別能力，對預防和提高中職學校語文教師自我健康心理起到積極作用。

參考文獻：

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關鍵詞：中職生；常見心理問題；剖析

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A

文章編號：1992-7711（2012）15-076-1

當前，中職學生普遍存在著不同程度的心理障礙，極大地影響著學生的日常交往、專業學習和技能訓練，對學生在未來社會中的生存與發展有著很大的影響。這個時期的心理是無奈、無助、無望。現把中職生心理問題主要表現概括如下：

一、學習心理方面

心理案例：小東,男,是職業高中一年級的學生，可是自從進入職業學校,小東上課總是打不起精神來,課堂上任課老師總向班主任反映小東上課睡覺這一現象,通過幾次的明察暗訪也證實了這一事實。父母覺得孩子的學習態度有問題，幾經教育后仍效果不佳。

據調查,我國約1/5的兒童和青少年都存在不同程度的心理與行為問題，其中中職生有心理與行為問題的占428％。而學生第一要務與活動主題又是學習,職校學生的學習心理問題更是最突出、最普遍的心理問題。大多數中職生沒有制定近期、中期和遠期的學習目標,沒有良好的學習方法，缺乏學習所必要的自信，對專業學習缺乏應有興趣,這樣的學習態度必然導致學習成績的不理想,上課注意力分散的情況時有發生。他們習慣了敷衍了事,考試得過且過,對于職業學校學習的方式很不習慣。缺乏學習所必要的自信會出現不客觀的歸因方式,即把自己學習不好歸因于自己的不聰明,從而形成惡性循環直至厭學情緒產生。

二、個性心理方面

心理案例：小軍,男,期中考試小軍剛考了不到30分鐘就要上廁所，監考老師拒絕他后很不高興。過了5分鐘，他又開始玩手機,監考老師立即制止他的這一行為,準備沒收他的手機,該學生居然蠻橫地與老師搶奪并口出狂言。最后該事件交由學校政教處處理。

以上案例是中職生控制力差，逆反心強的表現。青春過渡期的青少年，情緒情感波動極大，更不穩定，外界的一點刺激便會引起他們很強烈的反應，為了表現自我，會不顧周圍的人和事；行為帶有沖動性。

一些職校生總以為自己智商比別人低,經歷了中考后把自己定位為“失敗者”，沒有理想與追求，對事業上的作為與將來的生活表示懷疑。生活自由散漫，精神萎靡不振，思想不求進步,人格尊嚴受到嚴重損害。一些學生可能受社會、家庭、朋友的影響,過早過多地了解了社會陰暗面,內心會產生懷疑、恐懼或不屑,對校規班規存在嚴重的逆反心理,根本不把老師放在眼里,我行我素,生活上得過且過,甚至自暴自棄。因為自己是獨生子女，倍受父母的溺愛，自理能力差，依賴性強，對自己缺乏清醒的定位，盲目追求個性發展,抽煙、喝酒、尋求刺激、奇裝異服、蠻橫任性、爭強好斗、目空一切。時時處處只關心自己利益的得失,卻很少考慮尊重與關心別人。

三、人際心理方面

心理案例:小美,女,職高一年級。平時在家不喜歡多講話，與同學也很少交流。有一次上勞動課她們班的幾個女生被分在一組擦窗戶,她因為怕高,不敢站在凳子上擦,所以大家就在旁邊起哄，說她是膽小鬼。她覺得同學們看不起她,有時甚至有逃避的念頭。

小美平時性格十分內向,家庭條件不好，使她覺得在同學面前抬不起頭來。她內心希望融入同學們中間，想通過她生活學習的小團體的認可獲得心理支持,以緩和她內心的自卑感并增加安全感，卻被同學拒絕、排斥了，這使她的自尊心極度受創，出于一種自我保護意識，她采取了逃避的方式,自我封閉，避免與他人交往。

職校生對正常的社會交往心存疑慮、顧慮重重，有意回避正常的社會往。當老師在與他們自己相關的事情上處理得不夠恰當時，便會產生強烈的不滿或偏見，從而形成對立情緒，出現“叛逆”行為。他們更喜歡網絡交流，忽視了真實可信的人際關系，使得人際關系更加冷漠。

四、情感心理方面

小朵，女，14歲，職高一年級學生，自從上了職高以后，對異性的一言一行都十分關注，總想和異性接近。有一次她們班與某班開展了一次足球賽，比賽中她看到對方班級的一位男生長得很英俊，小朵就在不知不覺中喜歡上了那名男生。課外活動時，她常常到球場去尋找他的身影。漸漸地她就不再愿與同學們在一起，懼怕大家發現她的秘密.她現在只要一看書，腦海里就不斷跳出那個男生的樣子。學習成績一落千丈，不敢和父母說，更不愿和老師交流。她自己也知道現在談戀愛不合適，但又不能控制自己不想他。

情感是人對客觀事物態度的反映，是對客觀現實是否符合自己需要而產生的體驗。不少職校生的情緒受年齡與心理生理的影響，嚴重者出現偏激的情緒及極端的行為方式。面對世俗、學校及家庭的偏見或歧視，他們感情壓抑且極為消極，對人對事近乎“冷酷無情”，對集體活動冷眼旁觀，置之度外，不善于合理宣泄自己的不良情緒，也不愿與人交流，有的出現極端行為：或出走、或打架、或斗毆、或自殘、或輕生。

五、就業擇業心理方面

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關鍵詞 中職學校 學生 心理健康教育 探究

隨著經濟社會的發展，職業競爭日趨激烈和就業壓力日益加大，重普通教育輕職業教育的現狀逐步改變，教育發展方向也逐步由升學為主向就業為主轉變，中職學校的學生數量逐年增加，管理難度日益加大。面對社會和職業的選擇，中職學校的學生在學習生活、人際交往、求職擇業等方面難免產生各種各樣的心理困惑，甚至會出現一些心里健康問題。中職學校重理論教學、實踐教學，而輕心理健康教育的現狀不再適宜形勢的發展，因此，不斷加強中職學校學生的心理健康教育顯得尤為重要。

一、中職學校學生的心理健康教育勢在必行

心理健康是高技能人才的根本，當前，雖然我國職業學校心理健康教育越來越受到重視，越來越多的學校已把心理健康教育作為一門必修課，但是中職學校學生的心理健康問題仍然普遍存在，且呈日趨嚴重的趨勢。如果不能很好地解決這一問題，放任學生“帶病”進入社會，那么，必然會給社會帶來危害，引發社會的不和諧。

二、中職學校學生心理健康現狀分析

為了解中職學校學生的心理健康現狀，依托《卡特爾十六種人格因素量表》，從學生的穩定性、興奮性、憂慮性、緊張性等四大方面，對100名中職學校學生進行了心理健康測評，測評結果表明，100名學生的心理健康平均分為18.75分，低于卡特爾量表界定心理健康應達22分的平均值。心理健康問題主要表現在以下幾個方面：

（1）心理素質不穩定，存在抑郁心理。這是中職學校學生常見的一種心理疾病，主要是學生感到無力應付社會壓力而產生的一種消極情緒。

（2）人際關系障礙重重，存在封閉心理。主要表現為學生沉默寡言，喜怒哀樂不形于色，其主要特征是關閉性。他們往往很少與人交談，常常抱著事不關己、高高掛起的態度。封閉心理如長期得不到矯正，往往嚴重影響同學之間、師生之間以及學生和家長之間的交流，造成彼此間的心理隔閡，影響人際交往，使學生陷入孤獨無助的境地。

（3）身心比較脆弱，存在自卑心理。主要表現為心理承受能力差，學習和生活中稍有不順，就會陷入消極自卑的心境中，甚至以極端的方式來對待。

（4）頭腦比較空虛，存在茫然心理。茫然心理主要集中在即將畢業走向社會的那部分學生中，他們雖沒有升學的壓力，但他們需要面對競爭激烈的就業壓力，即使就業了又該如何面對工作的壓力，面對即將走向社會的現實，心里空空蕩蕩，不知所措。

三、建立中職學校學生心理健康教育長效機制的幾點考慮。

（1）建立系統的學生心理健康檔案。目前，各類中職學校的學生管理工作對于學生心理方面更深層次的了解則非常缺乏，導致學生管理過程的單一化、表面化。因此，建立起系統的學生心理健康檔案，有助于在最短時間內客觀、系統、全面、準確地了解學生，更好地做到因材施教，對于提升中職學校學生管理工作的科學化水平具有十分重要的作用。

（2）建立一套行之有效的學生心理健康教育規章制度。一是建立健全心理健康輔導工作制度，規范心理健康輔導工作流程。二是建立專門的心理輔導協調小組。可定期對輔導過程中遇到的學生心理問題進行分析，提高輔導教師心理輔導理論水平和實踐能力。三是開展心理健康教育周活動。策劃和組織《心理健康宣傳周》活動，編輯心理健康周刊等，對心理健康教育進行全方位宣傳。

（3）建立全方位的心理健康教育網絡體系。中職學校可探索建立，由分管校長負責，教務科、學工處等有關科室分塊實施，以班主任和專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師、學生聯絡員共同參與，通過心理輔導活動課、社團活動等途徑共同作用于學生，形成合力的心理健康教育網絡體系。具體講，可建立三級網絡體系，一級網絡是由校或外聘專業人員組成的學校心理健康教育輔導室，負責全校性的心理健康教育工作。二級網絡是由經過系統培訓的學生聯絡員、醫務人員、心理健康工作者組成的院系心理咨詢室，負責落實學校心理指導中心部屬的有關工作，并結合本單位實際，開展靈活多樣的心理健康教育活動。三級網絡是由有一定心理學基礎、心理素質高、責任心強的同學組成的學生心理健康互助協會等社團組織，負責在學校的指導和幫助下，開展中職學校學生喜聞樂見的心理健康教育活動，發揮群體的自育功能。

（4）建立一支具有專業化水平的心理健康教育教學科研隊伍。心理健康教育的開展，專業教師是前提。在外聘專業教師的基礎上，也要充分挖掘當地師資力量，通過送在職的教師接受專業教育和培訓等途徑，真正打造一批專業且有實踐經驗的教師隊伍，努力提升心理健康教育教學水平。