序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇國慶心得體會范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

終于結束國慶的兼職啦，其實有點不舍得，不舍得兼職認識的一班新朋友，不舍得這種輕松卻又忙碌的生活...

不知不覺做了七天的兼職，快樂的時光過得真快。感覺這七天不像打工，一直都有著優待權，我們這次是在會展的動漫節賣敢達，因為兼職的男生比較多，我們幾個女生就比較自在，粗重活都是男生干，雖然只有我和冰是理工的，我們也很快融入他們學校中啊...感覺這幾天一直對榮生亂發脾氣，哈哈，當時確實是有點不耐煩啦，幸好他面皮夠厚;還有那個超孝(記憶:超級孝順)搶了我的糖還有我那架“車”，哼哼...最后一天還同雪儀在會展掃便宜貨了，收獲了三樣東西:手機袋，抱枕，還有一副畫。

感覺這幾天很快樂，可惜的是我們十多個兼職沒有大合照，不過我會記得這快樂的幾天，雖然林小姐說下一年還找我們，下一年我們也未必相聚了，不過有期望總是美好的。

這幾天我見到了很多可愛的小朋友，當然也有一些不可愛的，就是那三個叫我阿姨的小朋友，我跟阿欣一致認為:叫我們姐姐的小朋友我們對他們特別熱情，叫阿姨的敷衍他幾句算了。有時覺得有些小朋友令人生憐，我們賣的是BANDAI的產品，有玩高達的人應該都知道，這個牌子的東西很貴，通常都是幾百元一個，甚至有一千一個的模型，當然那個一千的模型在第四天就賣了，終于讓我見識到東莞人多有錢，我記得有個小一點的模型賣五十四元，有個小朋友，男生來的，有點澀澀地跟我說，姐姐，這個能賣五十塊嗎?我俯下身跟他說，不能哦!他就可憐巴巴地說，我只有五十元。真的很可憐，有那么一刻真想自己拿四塊錢給他...這樣的小朋友很多，因為有些父母要求他們買多少價以下的，有些超過了，就可憐巴巴地跟我說，姐姐，可不可以便宜幾塊錢...真的覺得他們好可憐，有時覺得賣這么貴好像在騙小朋友錢那樣，自己總在找借口，質量好當然貴啦，真是身不由己，我也只是一名打工妹!

不過不得不承認東莞的小孩確實很幸福，幾百元的模型家長還是買給他們，這次國慶兼職很開心，還得出一個心得:做事不要抱怨太多，要求太多，那樣做什么事都會很開心的。

篇(2)

九寨溝是個多么美的地方啊，擁有“童話世界”之美譽的九寨溝又是多少人向往的地方啊!接下來是小編為大家整理的九寨溝游玩心得體會范文，希望大家喜歡!

九寨溝游玩心得體會范文一

國慶節，爸爸媽媽和我一起到九寨溝去旅游。為了保護環境我們把車停在景區門口，坐大巴車游覽。

這里可真漂亮呀!映入眼簾的樹葉有紅色，黃色，綠色，叢林里的湖水也是五彩斑斕的，真像一幅美麗的圖畫。

我們先來到了鏡海。它是一個很大很平的湖泊，綠綠的像一面鏡子鑲嵌在草地上，在陽光的照射下閃著金燦燦的光芒。

回味著鏡海，我們又來到了珍珠灘，這里就是拍攝

這里的水為什么五顏六色的呢?導游姐姐告訴我們，是因為水里面有大量的海藻，還有豐富的礦物質，所以陽光照射的時候反射的光波不一樣長，就形成了現在看到的景色。

最后我們來到了海拔3060米的原始森林，這里的空氣好新鮮啊!我大口大口的呼吸起來。這里生長著紅色的樺樹，還有筆直的杉樹高高的直插入云霄，我還穿上了藏族的衣服拍照留戀呢。

啊!神奇的九寨，人間的天堂!

九寨溝游玩心得體會范文二

經過一天一夜的長途跋涉，我們終于來到了向往已久的九寨溝。

九寨溝地處南坪、平武、松潘三縣交界的萬山叢中，因為四周有著九個大小村寨，所以稱為“九寨溝”。

進入景區，就象進入了一個童話世界。一座座雪峰插入云霄，峰頂常年不化的積雪在陽光的照耀下銀光閃閃，從溝谷到峰頂，遍布著原始森林，更增添了幾分美麗與神秘。

坐觀光車往里走，就看見了大大小小的“海子”，里面的水清澈見底，讓你無法知道它有多深。天氣晴朗時，藍天、白云、雪峰、森林都倒映在湖水中，構成了一幅幅五彩的圖畫。

九寨溝有四絕：湖水、雪峰、疊瀑、森林，而湖水中則以“五彩池”、“五花海”而著稱。

我們來到五彩池，給我的第一印象就是美，美得無法比喻，那池中水的顏色真令人叫絕：淡白、墨綠、淺綠、深藍、天藍，五種顏色搭配得是那樣得和諧，那樣得令人神往，湖底的石塊色彩斑斕，仿佛鑲嵌在湖底的一顆顆明珠。

“五彩池”令人神往，而“五花海”更是令人美不勝收，走近看，湖水碧藍碧藍，而湖底有許多倒下的樹木，排列得好看極了，因為時間長了，樹上長滿了象青苔一樣的植物，近看沒什么，但到高處俯視，一只正開屏的孔雀展現眼前，這正是由那些樹木構成的。碧綠的孔雀嵌在藍藍的水中，多么美、多么神奇的畫呀!

由于九寨溝河谷高低不平，湖泊與湖泊之間恰似一級級天然的臺階，由此形成了一道道高低錯落的瀑布，珍珠灘瀑布最為壯觀，據說當年西游記劇組就是在這兒拍攝了師徒四人過瀑布的場景。那瀑布瀉下的水簾宛如白練騰空，銀花四濺，而聲音更是雄渾，不愧為一絕。

雪峰插云，古木參天，平湖飛瀑。九寨溝，大自然的杰作，童話的世界，人間的仙境!

九寨溝游玩心得體會范文三

國慶期間，我和媽媽一起去了九寨溝旅游。

我們先去了珍珠灘。在朝陽的襯托下，珍珠灘上波光粼粼，金光閃閃的水面與碧藍的湖泊相襯，使它那原本就晶瑩剔透的湖水更增添了幾分別有情趣的韻味。碧藍的湖水下，一群群逗人喜愛的魚兒在陽光照耀的湖水中玩耍嬉戲，水流經過，濺起一朵朵潔白的水花，美不勝收。

然后，我們就去了鏡海。鏡海的水面平靜光滑，藍天白云倒映在水中，真的像大自然的一面平鏡。下雨時，鏡海中央風平浪靜，從遠處看，藍天、白云和青翠的高山好像和水中的倒影融為一體，非常壯觀。這成了一道奇麗的景觀，真可謂“云在水中飄，魚在天上游”，令人嘆為觀止。

我們在落滿秋葉的林間木棧道上走著，不知不覺就到了五彩池。這是一個精致又小巧的湖，湖面上有一群野鴨在慢悠悠地游著，湖的近處是一片盛開的睡蓮，碧綠的圓葉厚重而飽滿，潔白的花瓣好像是一片片精雕細刻的白玉，花的正中心像是一個柔和的玉盤，鑲嵌著一顆顆綠寶石。而五彩池的色彩更是變化無窮，有時是藍色，有時變成紫色，還變成青色，變成綠色，變成黃色，粉色……

九寨溝，我喜歡你!你裝點著中華大地，點綴著我們祖國的大好河山!

九寨溝游玩心得體會范文四

暑假終于到了，我和媽媽準備去神奇、美麗的九寨溝旅游。九寨溝位于四川省阿壩藏族自治州內，離鄭州也是非常的遠。

我們先坐3個小時的動車到西安，然后再坐一個小時的飛機到九寨黃龍機場，這里好像變成了另一個世界，天氣很冷，剛剛人們還穿著短袖，短褲，立馬就又上換上了羽絨服，一下子從夏天過到了冬天。出了機場，我們在當地導游的帶領下，坐車大巴車，前往我們旅游的第一站，“黃龍風景區”，這里是世界自然遺產，國家5A旅游區，來旅游的人可真多呀!我們坐上索道上山，這里的海拔很高，又加上高原反應很大，呼吸困難，我的嘴唇都發紫了，媽媽擔心會出現什么異常，只好又帶我坐索道下山了，沒有欣賞到黃龍的優美風景，我們也是感到非常的遺憾。

俗話說：“黃山歸來不看山，九寨歸來不看水。”聽說，九寨溝更是一個景色怡人，風景秀麗的地方，我真的想親眼目睹一下。第二天，我們來到了素有“人間天堂”美稱的九寨溝，這里到處都是山和水，猶如仙境一般，處處青山環繞、綠樹蔥蘢，每座大山都被云霧包圍著，就像大山也被穿上了厚厚的白棉衣。

我們先來到了“五彩池，”這里的湖水，在陽光的照耀下呈現出各種不同的顏色，我想，所以才被稱為“五彩池”吧，接著，我們又欣賞了很多湖泊和瀑布，比如：老虎海，熊貓海，犀牛海，孔雀海，諾日朗瀑布，珍珠灘瀑布，最讓我難忘的還是珍珠灘瀑布，每個瀑布流下的水，就像一顆顆“跳”起來的珍珠一樣，晶瑩剔透、圓潤光滑。聽說，這里是電視劇“西游記”唐僧師徒西天取經回來路過時的一個外景拍攝地點，真是漂亮極了。

第三天，我們又走進了臧家，了解到了藏民和我們漢民在飲食、文化、生活和信仰上的不同之處，我還在草原上騎了馬，遠遠望去，這里的天和地就像連在了一起，分不清你我。

很快，幾天的旅游結束了?？墒?，這里的一切美景都讓我很難忘，有機會的話，我還會再來這里的。

九寨溝游玩心得體會范文五

美麗的九寨溝在我國的四川省。今年暑假，我們一家三口從監利出發，乘兩個小時的汽車到宜昌，再乘12個小時的火車到成都，最后乘12個小時的汽車，終于到了九寨溝。

到了九寨溝，導游把我們帶到了一個公園。我們從景區入口進入，經過了寶境崖、盆景灘、火花海、雙龍海，來到了諾日朗瀑布。天空中迷迷蒙蒙，好像多了一層紗布，聽導游介紹西游記的片尾曲的圖畫就在瀑布上拍的，看到了這一切我禁不住想起了李白的詩句：“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。

接著我們又來到了珍珠灘，滿池的水波光粼粼，被太陽照到的地方像金色的珍珠，沒有照到的地方像碧綠的寶石。我和爸爸媽媽忍不住脫下鞋子跑到水里撈珍珠，可是，撈到的卻是清涼涼的水。

看完了珍珠灘，我們來到了五彩池。只見滿池的水就像它的名字一樣，五彩繽紛，只要你想得到的顏色，在這個池里都能找得到。

看完了公園的每一處風景，我才依依不舍地離開了!

點評：此篇文章傳神地寫出了“九寨溝 ”快樂游玩的情景。語言生動，描寫具體，運用了形象的比喻寫出了“九寨溝”的壯美。讀這篇文章就如小作者對九寨溝的依依不舍那般意猶未盡。

篇(3)

清晨，蔭綠的山谷里，百鳥啾鳴，明麗的陽光照耀著郁郁蔥蔥的森林，天氣就象我的心情一樣“好極了”——我們今天要去爬山!磨基山，我來啦!下面由小編來給大家分享爬山心得體會，歡迎大家參閱。

爬山心得體會1今天，晴空萬里，我們全家到周山森林公園去踏青，一路上，我看見柳樹被春風吹綠了枝條，桃花漲紅了笑臉，牡丹托著一朵朵含苞欲放的花苞，一些無名的小花在風中向我招手，山坡上郁郁蔥蔥的，像鋪了一層厚厚的綠地毯，風一吹，又像一望無際的湖水泛起了漣漪，我禁不住，深深吸了一口氣，大自然的氣息沁人心脾。我張開雙臂大聲的叫著：“山媽媽，我來了?！边h處傳來了回聲——我——來——了……

“爸爸，我們比賽爬山吧。”我跳著對爸爸說，“預備，開始!”爸爸話音未落，我就沖了出去，心里一直有個聲音在說：“希希，加油，希希，加油!”我使出了全身的力氣往上爬，我覺得身后靜悄悄得，“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著，就忍不住扭頭看，我看見奶奶攙著爺爺，爺爺一步一步艱難得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶，我的爺爺是一名退伍軍人，身高一米八八，他有一副筆挺的身板，走起路來雄赳赳，氣昂昂。在我小的時候，爺爺經常送我去幼兒園，為了能讓我得到第一名，爺爺總是早早的起床等著我，回到家里，我會坐在爺爺溫暖的懷里聽故事?，F在，我一轉眼已是二年級的學生了，我長得結結實實，健健康康，在學校經常得到老師的夸獎，媽媽說我長大了，而爺爺卻一天天的衰老了，背也有些駝，走起路來再也沒有當年的風采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的沖了下來，扶著爺爺說：“爺爺，讓我扶您上山吧，我們倆是最佳組合，一定能戰勝所有人。”大家都被我的話逗笑了，爺爺臉上也露出了笑容，“不行了，老了，走不動了!”爺爺感嘆說，我趕快接著：“我們老師說過，鍛煉身體，增強體質。爺爺，您要天天爬山，保您能活過100歲，加油嘍!”爺爺氣喘吁吁地說，聽我孫女的，活過100歲。我們全家都開心的笑了，我們的笑聲傳遍了漫山遍野，也感染了周圍許多人。到了山頂，我們席地而坐，我不顧自己累，不停的為爺爺捶背，評選冠軍的時候，大家一致選我，我開心極了!爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。

爬山心得體會2今天，爸爸決定帶我和媽媽去爬山。

天氣特別熱，太陽火辣辣地照在我們身上。爬到半路，我看到山谷中有一條小溪，泉水叮叮咚咚地流著，特別清澈，我走過去洗了洗臉，真涼爽呀!我們繼續往上爬。一直是爸爸在前面帶路的，真累呀!爸爸說“堅持就是勝利!”。我覺得很有道理，就鼓足了勁往上爬，媽媽卻遠遠地落在了后面。等媽媽上來的時候，手里拿著很多艾葉，我聞了聞，真香呀。后來，爸爸累得走不動了，我用爸爸的話說：“堅持就是勝利”，于是我就走到了最前面帶路。山頂有個山洞，到了山洞口，我卻不敢進去了，因為里面陰森森的，說話的時候，還有很多回聲。所以，又由爸爸在前面帶路，我和媽媽緊緊地跟在后面慢慢走。山洞里有水，走在水里，好涼呀，我的鞋都濕了。洞里特別黑，爸爸打亮了手電照明，好不容易剛走出“水陣”，卻又走進了“亂石陣”，洞里碎石很多，很恐怖，我們好不容易才走出了山洞。山洞的另一邊樹木茂盛，草也很多，沒有一個人。爸爸告訴我，穿過這個山洞就不是濟南了，這里是濱州。趁天還沒有黑，我們又趕緊穿過山洞往回走。回到山這邊，站在山上往下看，我看到了特別美的田園風光，一塊塊金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲從山谷中飛過，再往下看，還有紅瓦綠墻的小房子，多美的一幅圖畫呀，就象童話中的仙境!

回到家以后，天已經黑了，雖然很累，但是我真想再去看看這美麗的風光。這一天既讓我感到驚心動魄，又很快樂。這里太美了，所以我就寫下了這篇作文。

爬山心得體會3今天是8月8日，也是全民健身日，躺在賓館的床上，我是輾轉反側，翻來覆去地睡不著，透過房間的窗戶，正好看到對面的青山，我恨不得一下子蹬到山頂。

一大早，金伯伯就開車來送我去爬西大山，我高興得合不攏嘴，一蹦三尺高。坐在車里，遠遠望去，群山連綿起伏，直插云霄，我覺得最高處得有兩三千米，整個山坡都是蒼翠欲滴的樹木，連綿的群山重重疊疊，像波濤起伏的大海一樣，真是雄偉又壯觀。

一下車，我就迫不及待地往上爬，我心里也一直默默念叨著，我一定要爬到山頂，看到最美麗的風景!

前面的臺階一個接著一個，我把媽媽遠遠地甩在了后面，一個人在前面得意洋洋地欣賞著山中的風景。哇!難道這就是傳說中的“飛來石”嗎?真是巧奪天工!我抬頭遠眺，山上的石頭真是千姿百態，有的像展翅的雄鷹，有的像打鳴的公雞，有的凌空而起，有的連綿起伏，我忍不住贊嘆大自然這個偉大的建筑師!

“好好，加油!” 媽媽一聲吼，把我在觀賞西大山的魂給叫了回來。

我繼續順著臺階往上爬，此時的兩條腿像灌了鉛似的，累得我氣喘吁吁，汗流浹背，我的臉像個熟透的大蘋果，汗水一個勁地往下滴。此時的我好想放棄，因為夏天爬山真的是太熱了……

這時，一個四歲的小弟弟鏗鏘有力地躥到了我的前面，我也立刻來了精神，who怕who!在小弟弟的感染下，我們一群人順利地爬到了山頂，微風吹在臉上，很愜意，往下看，真是有一覽眾山小的感覺哦!

回來的路上，我一直在想：爬山不僅可以磨煉一個人的意志，只要心中有信念，就一定能征服自己!

爬山心得體會4“不要躺下，站起來，站直，抬頭看……”這是國慶節，爬山是爸爸對我說的;“不要驚慌，不要害怕，一步一步來?！澳鞘俏覌寢尳涛遗郎降姆椒?。

在國慶節假期的最后一天，我們一家三口去附近的橋勝巖爬山，體驗大自然的美麗。雖然我是一個懶惰的人，總是懶惰的戶外運動，但是和爸爸媽媽一起享受難得的家庭樂趣，我很開心。

我開始爬山，雖然我對這里的一切都很熟悉，但還是吸了一口涼氣。這座山并不高，也不是很陡，但在我看來，正如李白所說，“修路難，登天難?！薄?/p>

我愛我的“狗爬”，我通常用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我幾乎是在爬行。看到我的父母像飛一樣走路，我和他們的距離越來越遠。我急切地想開口喊:“媽媽，等我!”我……望著腳下的群山，我的雙腳顫抖著:“我害怕……看著我的狼，爸爸媽媽笑了，我喊道:“我……”我上不了了!我…我真的很害怕!我幾乎要哭了。爸爸沒有理會，繼續走著。他邊走邊說:“不要躺下，站起來，先深呼吸，然后一步一步走?！蔽艺崭赣H說的做了，但我剛站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下一看，我的雙腳又顫抖起來，我又一次跌倒在巖石上。

母親走了下來，我想她是來扶我起來的，本能地向她伸出手來。媽媽說:“你小時候不是爬山的嗎?”今天怎么樣?“那……那是一頭新生的牛犢，不怕老虎?！巴Ｖ购詠y語，站起來，抬頭看，站直了，站直了，找個地方呆著，走一步!”父親嚴厲的呼喚從上面傳來。我提心吊膽地爬了上去。孩子，你還記得你學過的“邁一步，再邁一步”嗎?照你在文章里說的做。不要害怕，一步一步來!媽媽親切的話語又響起來。是的，“再走一步，再走一步，不要想腳下的巖石有多遠，而要看前面的一小步”，我能做到!我立刻有了信心，爸爸的話從上面傳來:“無限的風景是在一個危險的山峰上!”

一步，兩步……我很穩定，我在往上爬。這時，我的腦海里出現了一個畫面:一個六七歲的小女孩歡快地向山頂奔去。爸爸在前面開路，媽媽在后面笑。那個小女孩就是我。現在我又找回了自己!

這次，我從這次攀登中獲益匪淺。我對文本有了更深刻的理解，也有了一種生命感:向著目標，一步一步，再一步。人生的道路一次又一次的坎坷也想走，父母不能支持我走一輩子。只有當你不害怕困難和危險，你才能爬到頂端，享受生活的美麗風景!

爬山心得體會5放暑假了，我和哥哥跟爸爸約定一起去爬山。第二天我很早就起來了。

我們清晨時來到大山的上腳下，我往上看去只見山頂上云霧彌漫，山頂的樹林都隱隱約約看不清了。大山的旁邊是一條清澈的小河，小河的兩邊是一排排婀娜多姿的柳樹，那一排排的柳樹彎著腰把它那柔嫩的“秀發”垂到溪水里，好像在對著鏡子欣賞自己美麗的外貌。我和哥哥往河水里扔了一個石子，哦，水花濺得老高。

過了十幾分鐘，我們爬到了半山腰，我站在半山腰往下看，一排排的莊稼正在迎接新的一天的到來，柳樹們正在跳十分美麗的芭蕾舞;小鳥們紛紛飛過來表演已經排練很久的大合唱;小草們也伸出頭來偷偷的看那精彩的表演;太陽終于掙脫了白云的遮擋，把光芒送給這個歡樂的舞臺。空氣好新鮮，我大口大口地呼吸著帶有泥土芬香的空氣。正當這時，我才發現自己已經都是汗了。我們繼續向山頂走去。

篇(4)

攀巖一直是我向往的運動，每次看著影片中那些挑戰極限超越顛峰的勇士，總是令人欽羨不已!真希望自己也能有那樣的膽識!下面由小編來給大家分享攀巖的心得體會，歡迎大家參閱。

攀巖的心得體會1只有積累腳步，才能走的更遠。 ——題記

記得剛上三年級的時候，我去“生存島”進行訓練，其中“攀巖”這個項目給我留下了深刻的印象，我永遠不會忘記它給我帶來的啟示。

那高聳的攀巖壁，那五顏六色的石塊，使人情不自禁地想上去試試?？粗懊娴耐瑢W一個接一個地爬到最高點，又輕松地從上面一步步跳下來(有滑輪保險繩)，我早已躍躍欲試了。

終于輪到我了?？墒?，當我系上保險繩后，來到攀巖壁前，才發現它并沒有想象中的那么容易，要爬到頂端的困難極大。我抓住一塊石塊，腳蹬上一石塊，手腳并用，不一會就爬了全程的1/4,我心里想簡單得很呀，用不了多長時間我也能爬上巖頂。我繼續向上爬，漸漸地，我感到非常吃力，抬頭一看還有一多半路程，再看看腳下，頭嗡的一下(我有些輕微的恐高)好險呀!我離地面有兩米多，如果這時放棄，我一沒有足夠的勇氣從那么高的地方跳下，二來又有些不甘心。我定了定神，決定繼續向上爬。我用力摳住壁上的石塊，用腳使勁瞪著下面的石塊，艱難的爬了一會，已經沒有力氣，手腳都出汗了，再看看巖頂，還有大約一半的路程，怎么辦?輕易放棄某一件事情不是我的個性，這時腦海中出現了曾經看過的一個哲理小故事：一只新組裝好的小鬧鐘覺得一年要擺無數下，實在是太困難了，另一座鐘告訴它：“你只要每秒擺動一下就可以了?！苯Y果，小鬧鐘輕松地度過了一年，兩年……我只要走一步，再走一步，一步步向上爬，一定能爬到頂點。于是，我一步步地向上攀登，心中堅定著一個信念“走一步，再走一步”。最終，雖然沒有攀到頂端，但我盡了自己的全力，也沒有遺憾了。

這次攀巖給我留下了很深的印象。以后，無論是學習上還是在生活上，我都會抱著一個信念——走一步，再走一步。

攀巖的心得體會2那次期末考試剛剛結束，一直忙于緊張復習中的我也該放松放松了，于是我和任科宇、郭錦文、陳祉華一起相約去鄭興公園攀巖。那天天空陰沉沉的，我們幾個小伙伴來到鄭興公園便迫不及待地奔向體能樂園，一進門，高大雄偉的三角架子映入眼簾，我不禁有些想退縮了，這么高，這么陡，我能爬得上去嗎?旁邊無遮無攔會危險嗎?

可那邊郭錦文已經抓住網帶三下五除二嗖嗖地就爬上去了，靈活的就像一只小猴子，看見郭錦文竟然爬得如此輕松。我也壯起了膽子，心想：連郭錦文個子沒我高都能爬上去，對于我來說豈不是更簡單，我一定不能輸給他，于是我也不甘示弱拽住繩子雙腳一蹬，一步一步地往上爬，不知爬了多少下。我已累得滿頭大汗，停下來稍作休息。往下一瞧，不看不知道，一看嚇一跳，哇!我現在離地面有好幾米了，不禁心驚肉跳起來。會不會危險呢?看到我的后面又高又陡，我再也不敢往上爬了，怎么辦呢?我既不敢往上爬也不敢往下看，看來我已經走投無路了。

正當我一籌莫展的時候，媽媽在下面對我大喊：“一飛，怎么了?繼續向上爬呀。”我有些害羞地說：“媽媽，我膽小，不敢往上爬了”，“你瞧人家郭錦文已經爬到頂端了，你也不用怕，繼續向上爬吧!”我一抬頭，可不是嗎?郭錦文已經爬上了頂端，而我才爬了不到一半的距離，我還是不敢繼續前進，對媽媽說：“我還是下去吧，我是不可能到達頂端的。”媽媽聽了，語重心長地對我說：“不要提前下結論，不嘗試一下怎么知道呢?做事時要鼓起勇氣往前沖，就可以獲得成功，世上無難事，只怕有心人?！甭犃藡寢尩脑?，我咬咬牙，顧不上有多高有多險，繼續向上爬，一鼓作氣，一直往上爬，不知爬了多久，我終于成功爬到了頂端，望著遠處秀美的風景，不由地長長地舒了一口氣。這時天晴了，太陽把金色的余光撒在我身上，好像在為我的成功而喝彩。

這次攀巖經歷讓我受益匪淺，我懂得了只要努力，鼓起勇氣往前沖就可以獲得成功。

攀巖的心得體會3早就聽說百丈崖是中國最刺激的戶外體驗中心，一直都心癢癢地想切身體會一下。知我者，老媽也。前幾天媽媽去旅行社簽了合同，就等著周六出發了。

經歷了大巴3個多小時的顛簸，終于來到了百丈崖景區，我們又換乘景區的觀光車，經過山林間酷似盤山公路的小道來到了百丈崖腳下。剛行了不到5百米，就仿佛進入了世外桃源：在群山的懷抱中隔出了一家家農戶，跟外面的鋼筋水泥、塵土飛揚完全不同;沒有城市的喧囂，卻有農家人的辛勤勞作;沒有污濁的空氣，卻有別有洞天的清新;沒有城市鱗次櫛比的摩天大廈，卻有一幢幢青瓦紅磚的農家房……我們穿越進返璞歸真的生活。

再往前，就看到了一個獨具匠心的大門，瀑布沿著大門瀉下，就像美猴王的水簾洞一樣壯觀。調皮的孩子們早已脫了鞋襪，拿著水槍在瀑布下嬉戲打鬧。進了洞門仿佛置身于一個清涼世界，一種深山特有的涼爽撲面而來，我們不約而同做了一個深呼吸——爽!耳邊是瀑布的飛濺聲，眼前是一條潺潺的小溪，順著小溪向前逐漸分成兩條道——普通道和探險道。媽媽拎著水槍背著包走普通道，我和爸爸兩個男子漢邁向探險道。

探險道的項目很多，據說每個項目都很驚險刺激，稍不留神就會濕身，體力不夠的還會和崖壁來個親密接觸。第一個項目是滑索，就是抓住一個連在滑輪上的繩子，從一個懸崖滑到另一個懸崖邊，然后從軟梯爬上山去。這么容易也叫探險?我有點飄飄然了。下面去體驗同舟共濟，三個人同時站在一個竹筏子上，沒有槳只靠一根鎖鏈前進，雖然只有短短10米遠，卻有不少人在這關翻到水里，再加上走普通道的人不停地用水往這邊潑，想順利過關，難啊。在我們組的一個叔叔不斷提示下，我們兩個小孩雙腳分開站兩頭，叔叔站中間，聽他喊‘左，右’來決定用哪只腳用力，三人配合默契順利過關。再往前是情人橋，多么形象啊--兩座獨木浮橋被連在一起，呈現出一個“日”字形，必須兩人手拉手、步伐一致才能通過，否則浮橋就會翻掉。我和爸爸手挽手過去后，正得意忘形時，聽見前面一片呼叫聲，一看，頭皮發麻，暗呼——慘啊!誰知這情人橋還沒算過關，轉過去就是高空飛人，也叫峽谷飛躍。就是在兩個懸崖間拉一根繩子蕩過3米的山澗。下面是湍急的瀑布，掉下去的后果很嚴重……終于到我了，暗吸了一口氣，緊抓繩子一蕩，卻出了“洋相”——我的腿比較短，不偏不倚踢上了對面懸崖的崖壁，又被反彈回來，離成功只有一步之遙的我又蕩了回去，囧哇，只好戲稱：我排一次隊，蕩兩次噢!

終于到了百丈飛瀑了，要順著瀑布攀上去?？粗侄赣指叩钠俨迹蚁胪藚s，可是同車一個小升初的男孩也排在隊伍中，我只好硬著頭皮上。我抓著鐵鏈，爬了一半就累得氣喘吁吁，抬頭望望，陽光刺得我睜不開眼，回過頭向下看看，后面的人正躍躍欲試，小溪里凈是嬉戲的游客，我不能讓人看笑話，堅持就是勝利。我硬是在肩膀酸的要命的情況下，攀上了瀑布頂。頂上的風光別樣好，一種自豪感油然而生，我像一位凱旋的將軍，一邊揮舞著手，一邊拾級而下，投入小溪中，參與進游客們的水仗。下午我們又去了秋浦河激情漂流，一天的旅行充實而愜意，回來的大巴車上，我們幾個年齡相仿的孩子還意猶未盡地討論著攀巖的經驗，大人們都已進入了夢鄉。

攀巖的心得體會4早就聽說國慶節要和哥哥、爸爸去攀巖。

等到了這天，天氣晴朗，艷陽高照。哥哥一家人上午先去，我則要等著爸爸中午去。我太羨慕、嫉妒哥哥了，“憑什么他就可以先去，我就不能。”我的肚子里充滿了怨言。

到了中午，我聽到哥哥剛到的消息，把我樂的嘴都合不攏。我們終于出發了，我問爸爸：“我們去哪兒攀巖呀?”爸爸很詳細的回答：“四川省成都市大邑縣鶴鳴山大坪村的一個……”爸爸的話還沒說完就被我打斷了?！昂煤茫抑懒??！苯涍^兩個小時的車程，我們來到了鶴鳴山大坪村。這里的農舍都建在山坡上的竹林的懷抱中，都是分散開建的，時隱時現。我們開車進入一家農家樂，這家人的房子是四川最典型的磚瓦農舍，古香古色。聽說從這家農舍向山上走，一會兒就到達目的地了。車還沒停穩，我就迫不及待的下了車，拿起頭盔往山上跑去。雖然海拔較高，或許是因為過于興奮，爬起來一點也不累。一路上，鳥叫回蕩在竹林里，清脆悅耳，似乎在告訴我：“加油啊，就快到目的地了?！?/p>

很快，我們到達了目的地，第一眼望見的就是巖石。巖石層巒疊嶂，好似六層樓的超大臺階，幾乎沒有落腳點。這可把我嚇了一跳。向下看，哥哥開始攀巖了，看哥哥攀巖發現攀巖簡直就是“難于上青天”呀!哥哥攀完，一個小時就已經過去了。

該我攀巖了，哥哥幫我系好安全帶，安全帶上要掛一個小鉤，尼龍繩穿過小鉤通向終點。我決定鼓足勇氣試一試。當我開始攀爬時，我覺得并沒有想象中的那么困難，有困難都可以迎刃而解，眼看就要到終點了，卻遇到了一個大麻煩。一個近似于九十度的角，像一個大臺階。雖然有很多洞，但都踩不了。我試了很多回都上不去，我急的都要哭了。我決定放手一搏試最后一次。不知是哪股力，把我給推了上去。我成功了!

我成功的從攀巖中找到樂趣，我成功從攀巖中懂得道理——貴在堅持。我還要去攀巖，再去--各個“難題”。

攀巖的心得體會5四年級寒假的時候，我和爸爸媽媽回到家鄉過春節，在這之間，我們一家去了一個滿是樹木的地方，那里的溪水撞擊在巖石上，“叮叮咚咚、嘩嘩啪啪”的聲音，再加上鳥兒的歌唱，變成了一首美妙的交響樂。

忽然，爸爸指著一個吊有粗大繩子的巖壁，我和媽媽立刻明白了，爸爸想讓我們去挑戰呢!我小心翼翼地踩著溪水邊的石塊，向繩子靠近。

站在巖壁前，看到巖壁雖然不是很高，但也很陡峭，還好，好像是一些沙石結構，不由得心中竊喜：太好了!沒那么危險。

爸爸先爬上巖石，他一步一步蹬著，很輕松嘛!然后該到我爬了，系好“安全繩”，準備出發，我邁一只腳，又移動另一只，媽媽在下面托著我，爸爸有上面拉著繩子，慢慢地，我爬到了中間，手和額頭已經冒出了許多汗珠，流啊流，好像時間在一點一點流逝。媽媽放下了她的雙手，大喊：“加油!加油!爬上巖石，不要害怕，有我在下面守著!”我感激地向下望，媽媽露出了花兒般的笑容，迅速溫暖了我，懸在半空中的心被溫暖慢慢地包圍，爸爸也正在努力地拉，我鼓起了勇氣，奮力地往上爬，經過努力，我終于爬上了巖石，媽媽也爬了上來。

我們一家站在巖頂，太陽照耀著我們，身上滿是“黃金”，好像進入了太陽公公的懷抱里，享受陽光的溫暖。

篇(5)

我們的祖國是一個具有悠久歷史的文明古國，文明是我們的傳統美德。一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。在清朝的時候，大臣李鴻章出使俄國，在一公開場合，惡習發作，隨地吐了一口痰，被外國記者大加渲染、嘲弄，丟盡了中國人的臉。這就是一個不遵守社會文明的歷史教訓。下面由小編來給大家分享，歡迎大家參閱。

現代禮儀文明心得體會1老師們，同學們，我們的祖國是一個具有悠久歷史的文明古國，文明是我們的傳統美德。一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。在清朝的時候，大臣李鴻章出使俄國，在一公開場合，惡習發作，隨地吐了一口痰，被外國記者大加渲染、嘲弄，丟盡了中國人的臉。這就是一個不遵守社會文明的歷史教訓。

可見，一個社會的公共文明水平，可以折射出一個國家的文明程度，一個人文明素質。國家要發展，社會要進步，就必須提高公共文明水平。而良好的公共文明，必須先從個人自身的文明禮儀做起，從小事做起，從身邊做起。所以魯迅先生說：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修養，人的文明修養并不是與生俱來的，而是靠后天不斷完善的。而一個社會的文明氛圍對他的民眾亦有莫大的影響。為什么這么講呢?相信有去過或了解過歐洲或日本的人，就很有親身體會。大的不說，只看看過馬路這樣的小事。只要亮起紅燈，縱使馬路上一輛車都沒有，外國人絕不會過馬路。他們認為這是必須遵守的公共文明。試問，在如此的氛圍中，有誰會肆無忌憚的闖紅燈呢?

記得小時候，我曾經看到過這樣一個情景：有一個五歲大的小男孩，牽著爸爸的手，另一只手攥著剛剛買來的糖葫蘆。小男孩高興地遞給爸爸，說：“爸爸，您嘗一口吧，真甜?！卑职中α?，高興地說：“我的寶貝，爸爸不吃，你吃吧?！蹦泻牡男α?。當他吃完這串糖葫蘆時，隨手就要把竹簽扔到地上，爸爸那張笑臉收斂了，立刻嚴肅起來，“好兒子，你不是愛干凈嗎?土地爺爺也愛干凈，你要是把它扔在土地爺爺的臉上，那他不就很難受了嗎?”聽了爸爸的話，孩子明白了什么，馬上把竹簽扔到垃圾箱中，父親又滿意的笑了。

每當回想起這個場景，我常常會覺得十分慚愧。我們從小就一直接受文明禮儀的教育，父母的教導，老師的苦口婆心，讓很多同學都可以滔滔不絕地大談文明禮儀。可是當我們看見校園中隨處丟棄的飯盒，飲料瓶，聽著某些同學口中吐出的臟話，怎能不教人痛心疾首呢!難道我們就不能與文明禮儀同行嗎?不，我們要大聲宣布：我可以，我可以做到!當我們在匆忙中不小心撞到了同學時，我們要耐心的將他扶起，幫他撣掉身上的灰塵，并向他表示自己的歉意;當我們走在食堂門口，看到水龍頭正“嘩啦啦”的流水，我們要向前走幾步，擰緊它再離去;當我們看到屋檐下茫然的望著大雨顯得特別無助的同學，我們要將自己的花傘和他一起分享;當我們安坐于公交車上看到年邁的老人時，我們要主動讓座，扶他們坐下……其實文明禮儀真的很簡單，有時文明是一點兒耐心的等待和問候;有時候文明只是一個微笑和動作，有時侯文明只是多一點兒分享……我相信，相信我們大家一定能釋放自己文明的熱情!從我做起，從每一件小事做起，讓文明引領著我們健康成長，讓文明時刻激勵我們做一個品德高尚、有素質的人。

現代禮儀文明心得體會2尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我叫劉芷秀，來自四年三班。今天我演講的題目是《文明禮儀伴我行》

禮儀是中華民族的傳統美德，從古至今，源遠流長。中華古人向來重視“禮儀”，把“禮儀”視為做人、做事、治國的基礎。

“文明禮儀”就像一面鏡子，折射出一個人、一個民族、一個社會、一個國家的文明程度。一個人如果不遵守社會文明，小則會影響自身形象，大則會影響國家聲譽。不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的游客?！睘榇耍叫录悠驴疾斓囊晃恢袑W校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥?！?/p>

不知大家是否記得，中央電視臺曾經報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。

以上的兩個事例表明，文明其實是由細節構成的，反思我們的所作所為可見文明離我們其實還有一段距離。

在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，有的同學給人起外號，打罵同學，隨地吐痰，亂扔垃圾，排路隊推擠，追逐打鬧，見到老師不打招呼，坐車不給老人讓座，不尊老愛幼，在家罵爺爺奶奶等等，這些都是不講文明、不懂禮儀的表現，這些現象，不僅影響了學校和我們每一個人的形象，而且還能影響著我們自己今后的成長。

梁啟超曾說過，少年智則國智，少年強則國強。我們是未來的接班人，文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。養成文明禮儀需要從我做起，從現在做起!從身邊的每一件小事做起，從身邊的每一個動作做起。讓我們撿起地上的紙屑、塑料袋，向老師問聲好，說文明話，做文明人。讓我們積極行動起來，讓文明禮儀成為我們每個人的自覺言行，讓文明禮儀不再是外加的約束，而是內化的自律。讓我們同心攜手，爭當社會文明禮儀先鋒。

老師們，同學們，文明禮儀連著你、我、他，創造和諧社會靠大家。讓文明禮儀永駐人間，讓文明禮儀之花在我們的校園里處處盛開。

現代禮儀文明心得體會3在我們的生活中，文明無處不在，它可以表現出一個人的道德修養，可以增進人與人之間的友誼。像這種講文明、有禮貌的小故事，在我們班級里可謂是數不勝數的!

小故事語言美，春風化雨潤心田”。 說話文明，舉止文雅，是中華民族的傳統美德。雖說，一句溫暖的話，一個體貼的眼神，是顯得那么得微不足道，可是卻意義深遠!孔子曾說過“不學禮，無以立”，這句話果然不錯!平時，我們遇見老師，主動說一聲“老師好”，這么一句普通而又簡潔的話，足以讓他把你銘記在心，讓他有了一天的好心情。同樣在與別人相處中，我們得“善于寬容”、“善于安慰”、“善于體貼和關心”他人。

正如我們班的同學一樣，常常使用“請”、“你好”、“沒關系”等一些有禮貌的日常用語。讓每位同學彼此之間都用誠懇、友好的態度待人;用熱情、大方的舉止處事;用善于寬容的方式對待他人……使我們這個文明班級，在校園中盡情綻放!讓這個美麗的校園充滿了“愛的溫馨”!

小故事(2)：在我們這個大集體中，也經常出現不和諧的如：剛剛清掃干凈的班級，總會有一些不自覺的同學，將小紙屑無意之中扔在地上。但是，經過我們班主任老師的教育，這些同學不僅正確的認識錯誤，并改正，還不時提醒其他同學注意衛生。

通過這幾件小事情，我們要更加認識到“文明”的含義是從一件一件小事上表現出來的，是心靈美的一種表現，是一個人做人的標準。我們要時刻記?。喊盐拿鞣旁谛纳希苊利惾烁耧L尚!

現代禮儀文明心得體會4中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族溫文爾雅，中華子孫見義勇為，謙恭禮讓，美好的優良傳統永垂青史!

荀子云：不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。沒有禮的家庭就會缺少和諧，沒有禮的校園就會缺少文明，沒有禮的國家就會缺少安寧!

每個人都希望自己生活在一個文明，和諧，干凈，清新的環境中，可是，又有誰摸著自己的心問過，你真的配擁有一個這樣的環境嗎?好的生活是自己爭取來的，而不是別人給你的，你的一口痰，一片廢紙，甚至隨口而出的一句臟話，都會破壞原本清香和諧的文明校園。作為一名大學生來說，校園文明對于自身的發展至關重要，因為凡事以小見大，一屋不掃何以掃天下。文明之邦的優良傳統時時刻刻提醒著我們，文明是我們不可忘卻的道德準則，它體現在我們每一個校園學子的舉手投足，音容笑貌上。

建立美好校園，實現中華民族偉大復興，共筑中國夢，都離不開文明燈的照射與引導。文明是一種習慣，也是一種自覺。面對每天孜孜不倦，憑一支粉筆，三尺講臺，教我們知識的老師，我們是否鞠躬問過好?面對每天拖洗著我們弄臟的地板和彎身撿起我們平時一直無視著的習慣的保潔阿姨，我們是否給予過她們微笑與問候……

文明像一縷陽光，溫暖你我的心頭;文明像一股泉水，凈化人們的心靈;文明像一盞明燈，引領我們走向光明。文明就是一句關懷的話語，在大雪紛飛的臘月為人們送去溫暖。我相信，只要你仔細留意，就會發現其實文明就在我們身邊。

現代禮儀文明心得體會5中國素有禮儀之邦之美稱，禮貌待人，舉止文明是中華民族的傳統美德，生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發揚這種優良傳統，就不能真正做一個快樂的人。“良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”“高雅藏于舉手投足間”，這些俗話要大家記住文明的言行是多么的重要。

然而，在我們現實社會中，不文明的行為數不勝數。不少旅游勝地的古跡上竟讓留下了“某某到此一游”的刺眼瑕疵，這種惡習還漂洋過海，損害了國人的形象。據中央電視臺報道，國慶節過后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼。40萬平方千米的天安門廣場竟有60萬塊口香糖的殘跡，有的不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖的污漬，密密麻麻的痕跡與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈的反差。還有一些人在公共場合隨地吐痰，不在乎他人的感受。在擁擠的公共汽車上常常為一件小事而大聲喧嘩，隨意謾罵他人。更過分的是，一些人面對跌倒的老人時，置之不理的揚長而去，都明哲保身，怕惹上麻煩。

在我們的校園里，不文明的言行也是屢見不鮮。不少同學圖方便，信手丟垃圾，他們覺得反正有值日的同學打掃，扔了又怎么樣呢。還有的同學張口就說臟話，聽到的是不和諧的聲音。有些同學在走廊上大吵大鬧。這些不文明的行為破壞了我們學習生活的優雅環境，使得文明之地不文明。

我們要做一個文明的人，就讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的文明習慣，做文明的學生，用我們的實際行動與行為創造一個文明寧靜的校園環境。管住我們的口，說文明用語;管制自己的腳，不亂踢墻壁，不亂踩一草一木;管住自己的手，不亂扔垃圾。那么，明天，天將更藍，樹將更綠，水將更清，我們的校園將更潔凈，更漂亮。

篇(6)

一到海邊，我和姐姐就迫不及待地向大海跳去。由于我沒帶泳衣，所以我沒下水。于是，我就把褲子卷起來。我和姐姐一起來到海水旁，我倆把腳放在海浪能沖到的沙子上，忽然，來了個海浪，搔癢了我的小腳丫，海浪“嘩嘩”地笑著跑了回去。下面由小編來給大家分享海邊旅游心得體會，歡迎大家參閱。

海邊旅游心得體會1蔚藍而又清涼的海水，夢幻一般的金色沙灘，五彩斑斕的魚群，海星，各色各樣的貝殼，一一呈現在了我的面前。今天我來到了這個令人激動的地方——海邊!

在放假期間，我最愛賴在床上每次都是在10點鐘起床，可今天就不同了，我一早就在6點的時候就已經整裝待發準備向海邊進軍了，我也遭到了父母和伙伴們的一再嘲諷，沒辦法，只怪我實在是太激動了。到了海灘，空無一人但幸運不可能永遠遠離我們的——潮水也退了幾十米，而且我發現了一個個大小不一的圓鼓包。我隨便挖開一個，哇，竟然是一只肥肥的蛤蠣，一時間我們氣勢大作，分別到幾個地方去挖，沒一會兒就挖到了半桶。個頭大得像乒乓球，小的似一元的硬幣?？粗@做湯的美味，想想就要流口水了。

接著我們來到了一片礁石區，聽說這里會找到很多的驚喜與樂趣。我小心翼翼的爬上一片礁石區。突然看見一個小東西在石頭上動來動去，仔細一看原來是青殼蟹，在附近有許多呢!看著它們那大鉗子，我心驚膽戰的離開了這片“危險的區域”來到了另一片大小不一礁石區。這里有肥肥的扇貝，美麗的海星，漂亮的海螺，還有幾只滑滑的魷魚。真是驚喜連連!

接著就是令人激動的活動——游泳。雪白的浪花一個接一個撲面的襲來，海水冰冰涼涼，向海水走幾十米才剛剛到腰。在水里游泳，和伙伴家人玩耍，是一件多么有趣的事，玩累了就在大浮船上躺著，看著天空，任海水搖晃，保證一會兒就能睡著!

第二天，和家人朋友一起來到了海邊市場。一進門就見無數種不認識的魚蝦貝呈現在眼前：金黃色，橘黃色，大紅色，粉紅色，黑色，白色......買回來的美食讓我吃的飽飽的。吃完飯，我們又一起去看海豹。海豹機靈可愛，我們剛到海豹自然保護區就有兩只海豹從水中露出水面。一只皮毛是灰色斑點，另一只很漂亮，棕色毛中有些嬌貴的金色。接著又陸陸續續的趕來了十幾只海豹，圍著我們的船轉圈，表演，真是太逗了!

在接近黃昏的時候我們一起去釣魚。首先是上魚食，是用一種很惡心的東西——海蟑螂。接著就是等待了，終于我釣上來了一條很大的魚，我開心極了。細心的父母帶來了小型的燒烤架，將我們的勝利品現場烹調，那種野生的滋味讓我至今回味無窮。

你為何不去嘗試一下海邊的樂趣?

海邊旅游心得體會2今年夏天，爸媽帶我去廈門玩，喜歡游泳的我終于與大海親密接觸了。

那天，烈日當頭，太陽像個大火球烤著大地。未到海邊，咸咸的涼涼的海風就迎面撲來。遠遠地，我就看到一望無際的蔚藍大海在藍天倒影的襯托下顯得格外的藍，陣陣海浪拍擊著海岸，濺起一朵朵浪花，跳躍著歡迎我們。“大海，我來了??”我歡呼著，迫不及待地奔向大海的懷抱。大海也張開它的藍色臂膀擁抱我。我不顧媽媽在身后呼喊：“別忘了涂防曬……”便像一只戀水的小魚兒似的扎進海水里。哇，太涼快了，我感到無比的愜意。一股海浪涌了上來，我躲閃不及，喝了幾口海水，海水又咸又澀，但這不和諧的小音符卻絲毫削減不了我向往大海的熱情，我只想融入海的世界。在這無邊無際的大海里，我悠閑自在，一會兒狗爬式游，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，一會兒潛入海底，盡情地歡躍著，享受著大海給我的恩惠……

玩累了，我慢慢地走到沙灘上，任憑柔軟的沙子撫摸著我的腳丫。我躺在沙灘上，雙手挖著沙，把身體埋在沙底下，享受著日光浴。休息夠了，我爬起來，撿些貝殼、捧起一把把細沙，砌起我未來的城堡。咦，我的腳底怎么癢癢的?我低頭一看，原來是一只不知名的`小動物咬我的腳指頭哩。我小心翼翼地提起這個小家伙，滿心歡喜。這也許是大海給我的恩賜，亦是我這座城堡的第一位小客人。

我無拘無束地在海邊玩了一個下午，直到夕陽親吻著海浪，晚霞映紅了海天時，我才戀戀不舍地回家了。

在海邊長大的孩子，該是多么幸福!

海邊旅游心得體會3國慶假日里，爸媽帶我去了一趟新灘鹽場的海邊游玩。

一跨出車門，站在高高長長的海堤上，望著眼前一望無際的大海，我忍不住高聲歡呼起來，顧不上跟爸媽打招呼，一馬當先奔向大海的懷抱。此時的大海，正是退潮的時候，沒有波濤滾滾的海水，一眼望去，只是一片無邊無際的大沙灘。走到海灘頭，面前出現了一片礁石，在這里大家都脫了鞋襪，光著腳丫，因為越過礁石就是大海啦!呀!小腳巴踩在巖石上好痛噢。原來巖石上布滿了許多小小的貝殼，經過長時間的海浪拍打，這些貝殼已經牢牢地粘在了巖石上。我趕緊挽著爸爸的手臂小心翼翼地走過這一片“地雷區”。

“哇!沙灘好軟噢?！蹦_踩在上面真舒服，軟綿綿的，又不會陷下去。我樂得在沙灘上連蹦帶跳，還用手摳起一塊沙泥仔細地瞧著。天啊!這沙怎么這么細啊，完全不是我從小玩過的沙子嘛。沙泥是泥土色的，用手一捏，好像是在捏糯米粉呢!

我興高采烈地拉著爸爸往大海深處走，沿途撿拾著美麗的貝殼。沙灘上有一些小水域，我踩上去戲水，竟然發現水里趴著幾條雙眼鼓鼓的小魚，這下我更來勁了，擼起衣袖捉起了小魚，可這魚兒還會跳呢，一蹦一跳快速靈敏地跳進了小洞里，看得我傻了眼。媽媽說這魚叫“跳舞龍”，很不容易捉住，平時都呆在洞穴里，只有退潮時才在沙灘上出現，一遇到危險，就會快速跳回洞穴藏起來。后來，媽媽又發現了跳舞龍，讓我靜靜地觀察，我覺得它真是名副其實，頭部真有點像書畫中的龍頭，而又蹦又跳的樣子也真像跳舞呢!

快樂的時光過得就是快，當我們要離開大海時，我真是戀戀不舍，可看到手中一拎袋各式各樣、五顏六色的貝殼時，我又露出了燦爛的笑臉，我回過頭跟大海告別說：“再見了，大海!我還會來看你的?！?/p>

海邊旅游心得體會4我不是住在海邊漁家的少年，天天可以數著浪花一朵朵，聽著浪拍打著沙灘的聲音……但我對于大海你，卻有著無法用語言來表達向喜愛。

我喜愛靜靜地坐在你身邊，聽著你嘶啞而有磁性的聲音，看見你把船舉起來，撫摸著在你身旁堅硬的礁石，撫摸著在一旁靜靜觀察你的我。我愿意這樣，坐在你身旁，讓思緒隨著你不停地舞動而起伏。在你的面前我似乎找不到我自己，因為你是如此的無邊無際，你寬廣的胸懷裝著眾多的河流，如此博大、浩瀚。

多愁善感的我來到你的面前，你總是用濕咸的海風吹噓著我的面頰，就像一位和藹的母親溫柔地撫摸著孩子，使我感到似乎回到一個親切自然的家中。我承認我自私，總是在煩惱地為我解憂。你對我說，我們都需要寬容，不僅要寬容自己，還要寬容別人，只有寬容，才能使世界變的美麗，充滿愛。此時，我的煩惱，憂愁就猶如一朵朵浪花，被你用無比寬大的手撫平了，我那憂郁的心情，也變得歡快明朗起來。

在生活中，我試著用寬容來面對一切。我變的更快樂了。我感謝你，大海，是你用博大的胸懷教會了我，寬容是一種美德，是一種品質，是一種崇高的精神境界。

大海，你用無比寬廣的胸懷容的著百川，你用寬大的手掌撫平我心靈的傷痕，你用豪邁的語氣對我們訴說海納百川，有容乃大的道理。

大海，是你，是你給我們展示出寬容的力量，是你，教我們用一顆寬容的心面對生活，是你用獨特的嗓音贊頌著寬容的生活之美好。

大海，我喜歡你，喜歡你寬大的手掌，喜歡你廣闊的胸懷，喜歡你的`一切一切。

海邊旅游心得體會5海，對于我來說，并不陌生。然而，它對我的吸引力，卻總是那么大。

平時，緊張的學習生活把我的腦袋攪得昏沉沉的。趁著星期天，為了清醒一下，我決定到海邊去玩耍。

清晨，霧氣還沒完全散盡，我和媽媽、妹妹就來到海邊。站在海堤上，向東遠望，一輪火紅的太陽，正露出半邊臉，從海平線上冉冉升起，蔚藍的大海被染成一片金黃。霧氣漸漸地散去，大海顯得博大無垠，夭空格外晴朗，空氣特別新鮮。

我按捺不住內心的激情，與妹妹迫不及待地撤腿奔向海灘。

放眼望去，只見大海無邊無垠，一層層波浪從天與海交界的地方奔騰而來，擊起一層層雪白的浪花，由遠而近，輕輕地撫摸著海邊的沙灘。我與妹妹卷起褲筒，趟著海水打水仗，嬉戲海邊的浪花。

陽光從云朵里照射出來，酒在湛藍的海面上，發出點點銀光。幾只矯健的海鷗在海的上空飛翔，時而刺人藍天，時而又低貼水面。我與妹妹踏著浪花，比試著追逐低貼水面的海鷗。

玩膩了，我們倆又來到海灘上，找海螺、撿貝殼、堆沙堆、蓋沙層……

玩累了，我們倆就躺在金黃的沙灘上，貪婪地欣賞著大海，傾聽著海的轟鳴。

媽媽見我們玩得這么開心，便走過來笑著問：“你們玩得這么開心，可你知道海的品性嗎?”“海的品性?”我沉默了?！按蠛５男貞咽悄敲磳掗煛Ｋ偘炎约旱囊磺袩o私地奉獻給人類?！眿寢尳又f?！笆前。喑绺叩姆瞰I精神!”我不由得贊嘆道。

篇(7)

“大海從魚躍，長空任鳥飛?！边@句詩表達了詩人向往自由自在的廣闊天地，對無拘無束生活的向往與追求，自由對我而言更是迫切需要的。下面由小編來給大家分享自由心得體會，歡迎大家參閱。

自由心得體會1在上天賜予我們的眾多禮物中，自由是最美妙的一件。

有些人常常否認這一點。當然，人生在世，確實會有非常多的不自由。例如當我們非常勞累,想要好好休息一下時，卻總是不得不強打精神去工作、上學;父母、上司對我們提出的要求，時常讓我們感覺受到束縛;因為境況、財富的低谷，我們想買的東西、想做的事都不一定能實現……這些都是不爭的事實。

然而，有一些自由是永遠無法被剝奪的。例如我們可以自由地呼吸、自由地發表言論、自由地思考……只是這些自由太過平凡而毫不起眼，以至于我們常常忽略了它們的存在。

除此之外的其他自由，是需要我們自己動手去創造、去爭取的。如果你擁有一天的時間來完成一項工作，而你只花費半天就完成了，那么，你就擁有了隨意支配剩下半天時間的自由。如果你成績優異，以至于許多名校都希望錄取你，那么，你就擁有了選擇自己最中意的那一所的自由。如果你賺取的財富除了支付日常生活開銷還有剩余，那么，你就擁有決定吃什么食物、穿什么衣服、閑暇時去哪兒旅行的自由……這些是對于個人而言。對于全人類而言，飛機、輪船的發明給了人們去天空、海洋游覽的自由。網絡的存在給了人們與千里之外的親朋好友交談、隨時隨地獲取信息的自由;不斷發展的科學探索給了人們全面、深入地了解這個世界的自由……每一次嘗試、每一次努力，都在把我們不斷引向全新的、更多的自由。

因此，當你感到自己不自由的時候，不要怨天尤人，埋怨父母或上司的苛刻、社會制度的不佳，也不要原地等待，期盼上天、命運的恩賜，境況自己的轉變。本屬于你的自由，沒有人能剝奪;尚未擁有的自由，也沒有人會賦予。珍惜自由并盡可能充分地利用它吧，你有自由創造你一直憧憬的自由，選擇權就在你自己手里。

自由心得體會2我們每個人的內心都渴望自由，但到底自由是什么呢?自由是一天到晚在小區里騎著單車瘋狂玩耍嗎?自由是優哉游哉地坐在電視機前看《巴拉巴拉小魔仙》嗎?自由是想做什么就做什么，想干什么就干什么嗎?我自己也一直都不清楚什么才是真正的自由。

今年國慶期間，我們全家沒有像以往一樣出去外面玩，而是留在了家里過節。為了給自己多留一些玩的時間，我在放假前幾天就集中精力把所有的作業都全部消滅掉了。作業完成后，我的度假模式就正式開啟了。在一個下午，我和爸爸一起去小區外的梅溪湖邊散步，準備找一個地方看書。我帶了一本我一直想看但一直都沒有來得及看完的《大林和小林》。當天，老天爺好像是在故意獎勵我一樣，前幾天還艷陽高照的天氣，突然就降溫了，溫度非常舒服。湖邊一陣微風吹來，柳樹的枝條在微風中歡快地跳舞，湖水在微風吹動下蕩漾著像魚鱗一樣的波紋。我眺望著寬寬的湖面，慢慢走到湖北看著湖中游來游去的小魚，用手輕輕捧起一捧清澈的湖水。我感覺梅溪湖的湖水讓我的心得到了真正的釋放和解脫。我的心似乎更寬了，如寬闊的湖面一般。心也很干凈了，如手中清澈的湖水一般干凈。我也更自由了，如梅溪湖中歡快游來游去的小魚一樣自由。

我和爸爸找到了一個湖邊的茶館就坐了下來。因為是過節，我的所有作業也已經完成了，不用擔心作業和學習，我的心情也特別放松。我用自己攢下的零花錢給爸爸買了一杯紅茶，給我自己買了一杯奶茶，就全神貫注地看起了書來。我不知不覺地就進入了大林小林的世界，體會到了他們的開心、快樂、悲傷和恐懼。一下午的時間過得很快，一下就到傍晚了，我覺得那個下午我感覺到了一種與原來不一樣的自由心情。

后來爸爸告訴我，人的自由分為人身自由和心靈自由。我想我那天下午感受到自由，是因為我是在做完了自己該做的事情后心理沒煩惱和壓力了，可以專注于自己非常希望做的事情，所以體會到了一種完全釋放的心靈自由吧。

我們都不想做鳥籠里的小鳥，不想做溫室里的花朵。我們都想做大海里無憂無慮的小魚，想做在廣闊的草原上奔跑的駿馬，想做在藍天中翱翔的雄鷹。我想我們更需要心靈的自由，因為只有心靈的自由才是真正的自由。

自由心得體會3“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋?！边@是許多人耳熟能詳的一首詩，它告訴我們，即使寶貴的生命，還是美好的愛情，在自由面前都不值一提。更是有許多人，為了追求自由，拋棄了一切。讀了這篇文章后我發現，自由的價值和生命的分量無關，即使是一只無名的小鳥……《一葉一菩提》講述了我在陰天時發現了一只從外飛來的無名小鳥，便把它關進了籠子。幾天后，我偶然發現了小鳥的古怪，升起了憐憫之心時，小鳥已在籠中安詳地死去了……

古往今來，歌頌、關注自由的人不在少數，古有白居易“不得身自由，皆為心所使?！保[“海闊憑魚越，天高任鳥飛。”;今有斯米茨的“道德是自由的保衛者。”，費斯克的“思想的自由就是最高的獨立。”可見從古至今，自由一直是人們爭議的話題。追求自由的動物有許多：狼，它沒有老虎的尖牙，也沒有獅子的利爪，更沒有大象的強壯;但，它至少不會出現在馬戲團里。

用翅膀迎風飛翔，這只小生命已經習慣天空，可鳥籠束縛了它的翅膀，它寧愿在籠中無言死去，也不愿在籠中忍受被禁錮的天空。那些沒有死去的鳥，他們的對自由的向往會漸漸被時光磨平、磨光。但這些深沉的事例似乎離我們太遠了，那我們看看，離我們近在咫尺的被禁錮的自由吧。那些成年人，他們會言不由衷，發表一些違心的意見。他們無意間禁錮了自己的心靈。再說說孩子們吧，對于我們來講，童年的自由應該是在草地上打滾，在廣場上放風箏。可，事實卻是堆積如山的課外作業和多如繁星的補習班。有的，甚至一個大長假都沒有放松的時間。文中的鳥兒被籠子禁錮的是軀體，可靈魂卻已神游天外;反觀孩子們他們的軀體是自由的，可靈魂卻被禁錮于“籠”中。這樣的孩子不正如小鳥，只能看著“籠”外可望而不可及的的自由……

自由它可以由別人或自己給予。為了得到贊賞而兩面三刀;為了金錢功利而不顧勞累;想想，你是否被“籠”束縛了自己的真實想法和天性。記住，真正的自由不會因為身外之物而消逝……

自由心得體會4小草想著大地，云兒想著藍天;花兒想著蓓蕾綻放，小溪想著奔赴大海;而我，卻好想得到自由.

從小到大，父母、老師……總是束縛著我們，不許我們做什么，不許我們吃什么，不能夠去哪兒……如果不照做的話，可有你受的了，所以只能乖乖地“束手就擒”.媽媽總說我還不懂事，維護我就像一張白紙，在她心中，我永遠是長不大的孩子.雖然我有好多心事，卻已不能說，與你知.難道就不能給我們留一點自我的空間嗎?父母總是什么事都愛自做主張，不順心時，總是愛把氣發在不相干的人身上，也包括我.所以我好想自由，好想掙拖你們的懷抱，想小鳥一樣自由自在的飛翔，想飛到哪就飛到哪兒，去遨游太空，沒有你們的約束，沒有你們的命令，甚至于連你們也沒有.但這只是我的幻想罷了，是永遠不可能實現的.

對于我的這種想法，別人認為是不對的.因為畢竟是父母把我們辛辛苦苦養育大的，沒有父母，哪兒來的我們?父母的約束是對我們的關心，這是父母愛我們的一種方式……這些我都明白，可是他們也就應站在我們的立場想一想，留一點小小的空間給我們吧?如果每一天都是這樣被父母“愛”著，那么遲早有一天我會受不了，會窒息的.所以有是難免我會排斥他們“愛”我的方式.

在現實里，我不能夠自由，可是在夢里，我能夠：逃離到遠方去，做我最想做的自我，做自我想做的事……有時我會幻想，幻想著我自由了，我有一個屬于自我的世界，在這個世界里，沒有束縛，只有寬容、有愛，最重要的是有自由!

那么，到底誰才能給我，我最想要的自由呢?是父母?是老師?……不，都不能，他們能給的，只有束縛，只有命令……

自由心得體會5“生命誠可貴，感情價更高，若為自由故，兩者皆可拋?！?/p>

“自由”，多么誘人的兩個字，有多少人要自由、盼自由、愛自由。對于監獄里的牢犯，自由是重生的期望，但對于我們這些剛邁入青春期的孩子們，“自由”，又是什么呢?

老一輩人常常把這些話掛在嘴邊：“你們這些孩子真是太幸福了，我們那年頭，只求三餐溫飽，哪像你們，天天都講名牌”，也許這句話有道理，可是經過歷史與歲月無情的洗禮我們卻不這樣認為了。

每當夜晚，我總會凝望天空中那閃爍的星晨，它們看起來好自由，如果我有一雙翅膀我會……“咔嚓”開門聲打斷了我所謂的叛逆的思想，望著那如山的作業與媽媽炯炯地探測目光，我不禁鼻頭發酸，呵!這就是現代人所謂的幸福。

我不屑這種幸福，我更期望自我能成為草原上狂奔的野馬，那種天然、野性、不受拘束的美深深震撼著我。一想到明日7：30的輔導班，我咽了口苦水，看了看那在旁監視著我的媽媽，我有一種想把自我的想法說出的感覺，但我明白，這樣做只會換來媽媽的責備……

我走上了那輛通往老師家的公交車，車里人山人海，我被擠在人群中期望探出一口氣，這時我覺得自已好像是被關進籠子的小鳥，那樣的絕望，那樣的無助，眼巴巴地望著外面的.世界，盡管這種被擠壓的環境我早已熟悉。好像那首歌中所唱到的一樣：“我是一只小小小小鳥，想要飛卻飛都飛不高……”