序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇心理因素論文范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

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關鍵詞：教學對象心理因素理解力

鋼琴基礎課，是高等師范院校為音樂專業的學生設置的一門必修基本學科。鋼琴基礎課與鋼琴專業課的教學相比，有其自身的特點，主要表現為：學生年齡大，鋼琴基礎差；學習時間短，要求高。根據學生生理和心理兩方面因素在學生身上體現不平衡的特點，我們應當把教學的重點放在對生理的訓練方面，要完成這一任務，就必須充分調動學生的心理因素，利用它的相對優勢作為對生理因素的彌補。學生心理因素，包括理解力、音樂思維能力學習的自覺性和演奏心理等幾個方面。那么應如何積極調動和利用學生的心理因素來提高他們的鋼琴演奏技術呢？

正確理解實質，不做單純模仿

利用學生有較強的理解力這一心理因素的特點，啟發和要求學生對技術動作有所理解，而不能一味地要求學生對某個技術動作做機械、單純的模仿。教師要把具體的技術動作從生理上給予解釋，使學生清楚地了解每一個動作的實在意義，“知其所以然”。比如，力量的運用主要靠放松和相對的穩固。肩、肘、腕等身體各部位的放松是力量動作到指尖的前提，然而放松如果是在一定程度上的絕對放松，那就是“松懈”了。成年學生彈琴一般容易緊張、僵硬，可以讓他們體會走路時肩以下各部位的放松感覺。先在鋼琴前做走路時的自然擺臂動作，這時從肩到指關節都是放松的，再把手提到比琴鍵稍高的地方自然落下并懸掛在鍵盤上。這樣反復體會，手臂的自然下垂問題就會很快得到解決。同時在力量的運用上，各部位又要相對的穩固，也就是在觸鍵的一瞬間所呈現的相對緊張狀態。要使學生理解放松和穩固是生理上的動作過程，放松是前提，而有控制的穩固是力量通暢的保證。反之，只要求學生單純模仿動作，他們對于“松”和“懈”、“挺”和“僵”沒有一個明確的認識和理解，在短時間內就較難正確運用力量了。

理解是一個心理過程，學生對技術動作的掌握還有一個從理解到記憶的過程。課堂教學概念形成（即理解過程）；課下練習使概念鞏固（即記憶過程）。學生課后的每一次練習都在鞏固、強化著課堂上確立的概念。概念正確，練習所鞏固的也就正確。如果因沒有理解造成錯誤概念，也在練習中得到鞏固，這是教學中出現反復的一個主要原因。因此，理解是關鍵，教師在整個教學過程中都要充分調動學生的理解力這一心理因素。

利用音樂思維和音樂想象力豐富演奏內涵

在教學中，調動學生積極的音樂思維對于加強技術訓練有著重要意義。無論哪種技巧，是在積極的音樂思維中獲得，還是在機械的練習中獲得，意義是完全不同的。是否積極地調動學生的音樂思維，會在他們的學習進步幅度上有著明顯差別。

教師應通過示范和講解給學生以完整的音樂感受，使之了解音樂作品的內容、風格，并激發他們表現音樂的欲望。這種對于音樂表現的追求，會積極地促進他們技術的提高。學生對示范的模仿是必要的，但決不應要求他們做刻板的模仿，尤其是在音樂上，這是對學生音樂感受、理解和想象力的束縛。教師應鼓勵學生通過自身的理解，不斷積累和凝聚審美的感受和體驗，激發學生的創造熱情，以充滿激情的演奏去表現有感染力的作品。

學生在對于音樂的理解和對于音樂表現的追求中，會產生表現音樂的信心，從而增強他們在技術上的信心。著名鋼琴教育家涅高茲曾說過：“音樂上的信心越大，技術上缺乏信心的情況越少。”因此，教師要有意識地培養學生的音樂思維能力，注意保護他們表現音樂的熱情和信心。例如，學生在完整演奏時，即使他們由于技術的原因個別地方彈得不好，也不要輕易打斷來解決技術問題。否則長此下去，學生難以形成一個完整的樂思，會在音樂表現上缺乏信心，在技術上容易緊張，以至于演奏中斷。

在教學過程中，教師還要注意啟發學生的音樂想象力，因為想象力和具體技術動作之間存在著一定的聯系。例如《紅頭繩》是一首根據歌劇《白毛女》中喜兒的唱段改編而成的小曲。第一段旋律部分就是模仿喜兒唱歌亮麗、親切的人聲，要想象它的歌唱性和連貫性，左手的伴奏始終是輕快、跳躍的。如單純從動作上體會跳音感覺，這種感覺就比較抽象，要彈得有彈性是很不容易的。如果想象著喜兒跳著足尖舞歡快舞蹈的情景，手指就像足尖跳時的動作一樣輕快地在鍵盤上跳，這時的跳音感覺是具體的、生動的，就會容易獲得干凈、有彈性的跳音。從以上例子可以看出，某些技巧動作可以在豐富的音樂想象中不自覺地獲得。

只有當學生對音樂作品有著強烈的感受、豐富的想象和對音樂的追求充滿信心時，他所獲得的技巧才是理解和鞏固的。因此，在技術訓練中調動學生積極的音樂思維和想象力是十分有益的。

調動學習的自覺性，提高學習效率

自覺性是一個人對自身有著較全面和客觀的認識，從而對自身提出更高的要求時所具有的品格或特性。鋼琴是一門技術性、實踐性很強的課程，沒有高度的學習自覺性，很難獲得一定程度的演奏技術。學生能否主動和教師配合，按照科學的方法進行認真刻苦的練習，取決于他們的學習自覺性。因此，教師在教學過程中要充分調動和利用學生的自覺性來提高學習效率。

要使學生明確學習的目的。作為未來的中小學音樂教師，鋼琴是他們進行教學的主要教具，演奏鋼琴是他們必須具備的一項基本技能。同時，要使學生明確技術訓練的重要意義。作為表現音樂的一種手段，它的熟練程度影響著對音樂內容的表達。要完美地表現音樂內容，必須具有好的演奏技術。技術動作不熟練，思想意識就會完全放在如何操作上面；而技術動作越熟練，對動作的注意越少，才能更多地注意音樂表現。熟練的技術，只有靠自覺地、反復地練習才能獲得。在明確學習目的和技術訓練重要意義的同時，還要在教學過程中培養學生不斷增強自覺性。教師要在這一方面加以注意和引導，使學生自覺地養成注意力集中的學習習慣，把有意識的注意力貫穿在整個練琴過程中。

培養良好的演奏心理

對學生來說，學習鋼琴課的最大愿望，在于任何時候（考試、觀摩、演出）都能保持自己鋼琴演奏的最佳狀態，發揮演奏的最佳水平。演奏技術的三大要素，就是技術、心理、修養。

一個成功的鋼琴演奏者，除了要靠堅強的意志和百折不回的精神去攻克技術上、音樂表現上的難點，全面、準確、深入地把握音樂作品的內涵外，還必須充分做好演奏前的心理準備和演奏中的心理調節。

首先，教師要讓學生明白，演奏技巧的正常發揮，內心美感的準確展現，有賴于腦力、心力、視力、耳力及運動力各系統有機統一和互相配合，而這種身體整體動作的協調又要求演奏者的身心處于舒適、輕松、自然、協調的狀態。其次，讓學生樹立充分的自信和保持理智清醒的頭腦。自信心是預見自己奮斗目標一定能夠實現，并堅定地為之努力拼搏的心理狀態，是對自我力量的充分認識和肯定，是成功的演奏必不可少的心理保證。同時，學生在演奏時既要做到投入音樂，充分表現內心的美感體驗，又能客觀地傾聽自己的演奏，指揮自己的演奏。這就需要演奏者在演奏前保持理智、清醒的頭腦，以保證在演奏時能全面、合理地分配自己的“注意”。

除了做好演奏前的心理準備之外，當學生正式進入音樂會或考試時，還需做好演奏中的心理調節。臨場時，教師應當讓學生回避嘈雜的環境，選擇安靜的地方邊活動手指，邊讀譜。這樣的活動既可以保持手指肌肉的靈活自如，又可以緩解因激動、緊張而造成的大腦情緒中樞過度興奮。當學生坐到琴凳上之后，可以用調整座位或呼吸調節法穩定情緒，消除緊張心理，使自己處于平和、穩定的狀態。學生在奏響音樂之前，首先要讓思維進入音樂，內心歌唱所要演奏樂曲的開頭幾小節，然后再開始演奏。音樂會或考試時的演奏，從某種意義上說，就是平時練習的重復、再現。要教導學生在平時訓練中盡早地把譜子背下來。良好的背譜習慣有助于加深學生對樂曲的完整印象，使學生集中于音樂的表現和聽覺的要求，并有利于將注意力放在手和鍵盤上，克服演奏中的技術困難。背譜要貫穿學習和演奏的始終，從而為學生演奏的完整性、邏輯性、音樂的記憶打下堅實的基礎，為學生的演奏信心提供有力的保證，使學生增強自身表演欲望和自信心，在考試或音樂會演奏時，演奏者的神經系統、知覺系統、運動系統處于最佳演奏狀態，以保證考試、演出活動順利圓滿。

理解、音樂思維、自覺性、演奏心理都是一種心理過程，而任何心理過程最終都要歸結到行動上，這正是調動學生心理因素的全部意義。心理因素的內容是極其廣泛的，它們的體現也是多方面的。對于這一問題的探討，還有待于在今后的教學工作中不斷地深入研究。

參考文獻：

[1]倪洪進等著《怎樣提高鋼琴演奏水平》.華樂出版社，2003年版。

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關鍵詞：網絡消費者、消費心理、網絡營銷策略

前言

2008年新年伊始，互聯網調查機構iResearch艾瑞咨詢與國內最大購物網站淘寶網聯合了《2007中國網購報告》，報告表明，2007年國內網絡購物市場的銷售總額達到了594億元；2.1億網民中，有超過5500萬人參與了網絡購物，人均消費達到1080元。報告預計，按照最近幾年網絡購物呈現出的幾何級增長態勢計算，到2012年，中國網絡購物市場將突破1萬億大關，屆時網絡購物市場將占據社會消費品零售總額5%—8%的份額。最新2008年7月出爐的《第二十二次互聯網絡發展統計報告》顯示：截至2008年6月底，中國網民數量達到2.53億人，網民規模已躍居世界第一位；同時，網絡購物已躋身十大網絡應用之列，用戶人數達到6329萬人，網絡購物使用率為25%。

網絡的發展使網絡營銷成為可能并日益發展壯大，對傳統營銷帶來了深刻的影響和沖擊：傳統的市場營銷活動中,大眾(mass)和消費者(customer)是不加以區別的,任何一個人都是潛在的消費者,是企業營銷策略的對象。故在傳統營銷理論中，企業的宣傳、廣告和營銷策略是針對所有人的。在網絡環境下,電子商務系統為消費者提供了全方位的商品信息展示和多功能的商品信息檢索機制,商品的消費者一旦有了需求,會立刻上網主動搜尋有關商品信息。于是,消費者開始從大眾中分離出來。在這種情況下,只有上網主動搜尋商品信息的人才是真正意義上的消費者。所以,網絡消費者的消費心理和行為與傳統的營銷理論中消費者的消費心理和行為發生了很大的變化,如何了解和把握網絡消費者的消費心理與行為特征，并提出相應的對策來提高我國企業電子商務的效益，是非常具有現實意義的。

一、消費者網上消費的心理因素分析

來自CNNIC的《第二十二次互聯網絡發展統計報告》調查顯示：目前中國的網民主體仍舊是30歲及以下的年輕群體，這一網民群體占到中國網民的68.6%，超過網民總數的2/3。網民這一低齡化的年齡結構，使得網上消費呈現一定的年輕心態。

（一）追求時尚和新穎的消費心理。青年人的特點是熱情奔放、思想活躍、富于幻想、喜歡冒險，這些特點反映在消費心理上，就是追求時尚和新穎，喜歡購買一些新的產品，嘗試新的生活。在互聯網背景下，消費者在電腦屏幕前輕輕一按鼠標,幾秒鐘之內就可以獲得成千上萬條有關所需要產品的品牌、價格、形狀、功能、特征等信息,輕而易舉地找到“新、奇、美”的商品。

（二）表現自我和體現個性的消費心理。30歲以下青少年的自我意識日益增強，強烈地追求獨立自主，他們在各類活動中都會有意無意地表現出與眾不同。因此，在購買商品時，他們不僅僅是追新逐異，而且要求在消費中反映他們的個性。互連網的出現，使以個人心理愿望為基礎挑選和購買商品或服務成為可能。

（三）滿足方便、快捷的消費心理。現代化的生活節奏使越來越多的消費者珍惜閑暇時間，以購物的方便性為目標，追求時間和勞動成本的盡量節省。2005年中國互聯網絡信息中心的《第十六次互聯網絡發展狀況統計報告》的調查數據表明,基于方便快捷進行網絡購物的人數占網上消費總人數的66.4%。

（四）躲避現實干擾的消費心理。現代消費者更加注重精神的愉悅，希望在購物中能保持心理狀態的輕松和自由。但店鋪式購物卻常常對消費者構成干擾和妨礙,或營業員態度不佳，或對商品購物環境不滿意，或不想讓人知道自己所購買的商品等，而網上消費恰恰能夠彌補這些不足。

（五）追求價廉的消費心理。即使營銷人員傾向于以其它營銷差別來降低消費者對價格的敏感度,但價格始終對消費心理有著重要的影響。一旦價格降幅達到消費者的心理預期，消費者就有可能被吸引并產生購買行為。

（六）保持與外界的廣泛聯系，減少孤獨感的消費心理。網上市場提供了具有相似經歷的人們聚集的機會，通過網絡而聚集起來的群體是一個極為民主性的群體。在這樣一個群體中，所有的成員都是平等的，每個成員都有獨立發表自己意見的權利，這可以幫助在現實社會中經常處于緊張狀態的人們減輕一定的心理壓力。

二、制約消費者網上消費的心理因素分析

作為新興購物方式，網絡購物有強大的生命力，但就其本身特點和發展現狀而言，也有需要改進的地方。從影響和制約消費者的心理來說，主要體現在以下幾個方面。

（一）網絡購物缺乏信任感。網絡應用于企業時一個突出的特點是所有企業在網上均表現為網址和虛擬環境，這一特點增加了消費者鑒別、選擇企業或產品的難度和風險，使得在實體世界中可有效判別和預期產品服務質量的感覺無用武之地。此外，網絡商店較容易設立，因而也容易作假。最近幾次CNNIC的調查報告中也反映了當前網民對互連網的信任程度有下滑的趨勢，從2005年的50.7%，降低到現在的35.1%，而且網民學歷越高，對互聯網表現得反而越不信任。

（二）網上交易的安全性得不到保障。互聯網是一個開放和自由的系統，顧客在進行電子支付或進行銀行結算時，如果安全得不到有效保障，一旦網絡被黑客攻破，消費者的個人資料和信用卡密碼都有可能會被竊取盜用，造成巨大損失。2006年CNNIC在對網民不進行網上交易原因的調查中，排在第一位的就是交易安全性得不到保障，占調查人數的61.5%，更有70.1%的網民爆出在最近半年內用于上網的電腦受到過病毒或黑客的攻擊。

（三）產品質量、售后服務得不到保障。在傳統營銷中如果產品質量存在問題，顧客可以找到銷售商要求退貨、調換或保修，而網上交易進行的大多是異地銷售，當顧客發現商品有質量問題時，退貨和保修就成了問題。CNNIC的歷次調查結果顯示，消費者對這一問題的關注程度在持續增加，從2000年7月份的28.3%增長到2006年7月的45.7%。

（四）網上消費不能滿足消費者的某些特定心理。雖然網上購物可替代部分人際互動關系，但它不可能滿足消費者在這方面的個人社交動機，例如家庭主婦或朋友間希望通過結伴購物來保持與左鄰右里的關系或友情等。此外，虛擬商店也無法使消費者因購物而受到注意和尊重，消費者無法以購物過程來顯示自己的社會地位、成就或支付能力。

三、轉變營銷觀念，提高網絡購物的滿意度

網絡消費者的特殊消費心理給企業的經營理念帶來了新的挑戰,這就要求商家必須轉變營銷觀念，建立一套適合網絡消費者需求的運作機制。

（一）重視網上商店建設。首先，網上商店無法向傳統商店那樣,通過地點的選擇與利用門面、招牌、櫥窗設計及外部燈光使用等要素引起消費者的注意和產生心理聯想,因此，網上商店的外部形象設計能否滿足消費者尋新求異的心理,是吸引消費者登錄瀏覽商店、產生和形成購買行為的基礎。其次，由于網上商店所經營的多數商品消費者只能通過視覺或聽覺來感知商品的相關信息,所以產品的特點介紹越詳細，產品展示圖片越清晰，用戶的興趣才有可能越高。最后，要注意簡化流程操作，不能去考驗用戶的耐心，而應該盡量讓用戶心情愉悅地進行每一步操作，并快速得到他想要的結果。

（二）軟硬件雙管齊下，提高網絡購物的安全度和信任度。硬件方面是指購物網站用以保障交易安全的技術。在網上交易系統和程序中，應當利用好現有的安全技術，如加密技術、防火墻技術以及認證技術或利用虛擬專用網來防止或減少信息被竊取和篡改的可能性。軟件方面是指增強消費者對網站的信任度。大量的調查表明：網站備案信息、經營資質展示、完整的聯系方式、權威的網絡安全認證標志等信息，能夠增強用戶的認可程度；在產品/服務展示的同時，展示該產品/服務客戶的服務評價、使用體驗等，利用口碑傳承來推廣自己的網站誠信度，亦能增加用戶購買的興趣和信心。

（三）建立良好的退換貨品機制。對C2C網站而言，由于網站只是起第三方的監督管理的作用，賣方是否有售后服務并不在網站管理范圍內，因此對C2C網站來說，應在網站醒目處告知買家，貨品的售后服務由賣家來承擔。同時對那些有售后服務承諾的賣家，應該加強管理，保障買家權益。對B2C網站，主要是大型電器零售店的網上商店，要將網上銷售與傳統銷售的售后服務等同這個概念傳達給消費者，以消除消費者的顧慮。

（四）利用即時通信，開展深層次的顧客服務。目前，我國網民對即時通信的使用率已經非常高，2008年6月達到77.2%，用戶規模達到1.95億人。利用即時通信，可以使得瀏覽同一商品的用戶互相交流，有助于顧客對商品的快速了解，增加網上購物的樂趣；如果顧客反復查看某種商品，顯得有些猶豫不決時，虛擬導購小姐或者虛擬產品專家可以及時彈出一個對話窗口，利用即時通信給顧客必要的介紹，這樣有助于用戶的購買決策，提高訂單成功率。

（五）重視一對一溝通。一對一溝通是指利用互聯網和數據庫技術分析客戶的行為,針對每個客戶的特征和要求提供不同的服務,客戶的意見能得到及時的處理,讓客戶時時感到被關心和重視。這種溝通有助于滿足消費者對尊重和自我價值的需求,建立企業與消費者的良好關系。著名商務網站Amazon業務迅速擴大的重要原因就在于能為用戶提供個性化服務。

總之，網絡營銷是適合網絡技術發展與信息網絡時代社會變革的一種全新營銷理念，具有十分巨大的發展潛力。在網絡經濟背景下，企業只有全面了解和掌握網上消費者的心理和行為特征，才能有的放矢地制定出正確的營銷策略，充分利用網絡資源營造出一個有利于自身發展的經營環境，在激烈的市場競爭中立于不敗之地。

參考文獻：

1黃敏學.網絡營銷[M].武漢大學出版社,2001

2姜旭平.網絡營銷[M].北京，清華大學出版社,2003.

3田劍,馮鑫明.電子商務環境下消費者行為分析[J].華東經濟管理,2001,(1).

4李忠艷.電子商務中的消費心理淺析[J].商業研究，2004，（11）

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論文關鍵詞：產后抑郁癥，病因，護理

 

產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產后抑郁癥是抑郁癥的一種，是孕婦分娩后的常見病癥之一，屬于情感性精神障礙，多發生在生產后的1個月～1年內。它不僅影響產婦及嬰兒健康，而且影響到婚姻、家庭和社會。目前我國產后抑郁癥發病率約為17%。現將初產婦產后抑郁癥臨床表現、發病原因以及干預措施分析如下。

1 產后抑郁癥的臨床表現

產后抑郁癥的臨床表現與一般抑郁癥相同，其顯著特征是產婦情緒低落，呈心理功能下降或社會功能受損的消極情緒狀態，持續時間較長。其主要表現為：(1)常感到心情壓抑、沮喪、情感淡漠;(2)自我評價較低，自暴自棄、自責、自罪，或對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人關系不協調;(3)創造性思維受損;(4)對生活時常缺乏信心，覺得生活無意義，表現為厭食、睡眠障礙、易疲倦;重者甚至絕望，出現自殺或殺嬰傾向，有時陷于錯亂或昏睡狀態。

2 產后抑郁癥的發病原因

產后抑郁癥的發生與生理、心理、社會等三大因素密切相關。具體來說：(1)生理因素的影響：首先是內分泌因素的影響。在妊娠分娩過程中，體內內分泌環境發生了很大的變化，尤其是產后24 h內，體內激素水平的急劇變化是產后抑郁癥發生的生物學基礎。其次是遺傳因素。有精神病家族史病因，特別是有家族抑郁癥病史的產婦，產后抑郁的發病率高。(2)心理因素的影響：首先是妊娠期因素。研究表明，孕期的負性生活事件越多，產婦患抑郁癥的可能性越大：負性生活事件包括失業、生病、先兆流產等，是促發抑郁的重要誘因[1]。其次是畏懼母親角色。大多數產婦都是第一次做母親，對母親角色缺乏認同，對自己的母親角色產生沖突和適應不良，無法克服做母親的壓力。(3)社會因素的影響：首先是分娩結局的影響論文開題報告范文。孕婦對不同的分娩方式存在不同的擔憂，剖宮產和自然分娩相比較，剖宮產對心理影響較大。同時不良的分娩結局，如死胎、死產、畸形兒及產婦家庭對嬰兒性別的反感等，是產后抑郁癥的誘發因素。其次傳統習慣的影響。我國的傳統習慣是在分娩后要在家中休養1個月，這1個月內不允許看書、看報、看電視，不允許出門，甚至不允許下床。這樣產婦與他人交流的機會減少，生活范圍一下子縮小，猶如被禁閉一樣。這將使產婦產生厭煩、煩躁、易激惹的不良情緒反應，也易誘發產后抑郁。再次家庭氛圍的影響。缺乏家庭和社會的支持與幫助，特別是來自丈夫和長輩的幫助，是產后抑郁癥發生的危險因素。

3 產后抑郁癥的護理措施

產后抑郁癥不僅影響產婦健康，對嬰兒也有影響，所以對產后抑郁癥應給予重視。針對產后抑郁癥的病因，筆者著重做好以下幾個方面初產婦的保健護理工作。

3.1 應加強對孕婦圍產期保健，幫助她們在生理和心理上做好準備，使其安全渡過圍生期研究表明，產婦對自身健康狀態的認識及分娩知識的了解與產后抑郁癥發生有關。在妊娠早期，護理人員可以向孕婦提供現階段母兒的生理、生長發育的變化和相應保健措施;在妊娠晚期，可以向產婦提供與分娩有關的知識，幫助產婦了解分娩過程;在分娩期，醫護人員應嚴密觀察產程的進展，及時給予鼓勵和幫助，積極處理異常情況，分散產婦的注意力，設法減輕分娩的疼痛，消除不良的軀體和精神刺激。

3.2 適時實施心理護理 保證良好的家庭、社會氛圍，積極開展孕產婦的心理衛生保健，了解孕產婦的心理狀態、個性特征、既往病史，尤其是分娩前后心理狀態的變化，根據不同的情況，運用醫學心理學、社會學知識，采取不同的干預措施，解除致病的心理因素，減輕心理負擔病因，增強自信心。同時，運用語言交流技巧，充分發揮社會支持系統的作用，可以運用暗示、引導、制造溫馨氣氛等技巧，增進夫妻、婆媳關系，促使家人尤其是丈夫經常關心安撫孕產婦，讓孕產婦時刻感到家庭的溫暖，消除焦慮、抑郁情緒，降低產后抑郁癥的發生率。

3.3 關注產褥早期產婦身心變化，及時處理先兆癥狀 產后1周是產后憂郁的高發期，產后6周是產后抑郁癥的高發期[2]。所以，應創造一個輕松和諧而又溫馨的產后休養環境。針對產婦產后心理脆弱、易受暗示影響和依賴性強的特點，醫護人員要尊重產婦，態度和藹熱情，細心關懷，提高產婦喂養和照顧嬰兒的自信心，減輕產婦的心理負擔。

總之，產后抑郁癥不僅影響產婦、嬰兒的身心健康，而且影響著婚姻、家庭和社會，因此，對產婦產后抑郁要給予充分的重視和干預，全員動員關注孕產婦的生理、心理狀態的變化，以降低產后抑郁癥的發生率。

【參考文獻】

1、齊玉梅,王生鋒;產后抑郁癥的病因及護理[J];現代醫藥衛生;2005年15期

2、黃健桃;;產后抑郁癥的發病因素和預防措施[J];醫藥世界;2006年09期

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論文摘 要：歌唱藝術是由生理學、物理學以及心理學等多種學科因素相結合而成的藝術學科，在聲樂學習和演唱的過程中，心理因素出現的問題最為復雜和廣泛。因為，聲樂藝術的特點不同于其他的學科，它是以歌唱中的人體作為樂器，以創造主體的心理活動作為條件的。所以歌唱者心理狀態調節不當，就會直接影響到人體這一“樂器”所發出的“音響”的優劣程度。

演唱不是單純的生理技能的運動，而是演唱者生理與心理相配合協調運動的過程。英國教育家盧齊厄馬南曾經講過，歌唱就是用藝術性表達人類的真實情感。歌唱活動離不開歌唱者自身心理活動的影響與制約。

（一）心理因素對歌唱藝術的影響

歌唱藝術是一門融合思想性、藝術性、科學性為一體的學科。歌唱藝術是指歌唱當中的所有活動包括狀態、聲音、歌曲的處理等等一系列的動作。《樂府傳聲》中寫道:“樂生于心，人心慘聲哀，人心舒聲和。”我們從聲樂角度來理解這段話的含義，這里的“樂”指的就是聲音，“心慘”和“心舒”則指的是兩種不同的心理狀態。可見，心理因素對歌唱的影響有多么重要，兩者之間是密不可分的。

1.歌唱需要歌唱者的意志調控

意志力是心理學中的概念。歌唱就是整個歌唱系統的肌肉與自己的意志、生理和心理的協調關系，也就是說歌唱當中的任何一個部分都離不開意志力的控制。例如我們在歌唱和發聲過程中的口、喉頭、氣管、后咽壁、橫膈膜、兩肋、小腹的動作，咬字時的舌頭、口腔的動作，形體表演時手、腳、和面部表情的動作，都需要我們靠自己的意志力來控制。

2.歌唱藝術需要有豐富的想象力

從心理學角度上講，想象是對頭腦已有的表象進行加工改造，形成新形象的過程。“音樂修養、想象豐富、好的柔韌的音質結合在一起構成歌唱藝術的解釋。”可見，想象是藝術創造之母，是藝術生命的源泉。

在聲樂課堂上老師講解的很多東西都是抽象的，不是通過直觀的感受能體會到的，所以在學習中我們要充分的發揮自己的想象力。

3.情緒的好壞直接影響著歌唱的發揮

情緒是建立于生理基礎之上的一種主觀心理活動。歌唱藝術的情緒應該用興奮的、激動的感覺去唱，或者是用快樂的、美的感覺去唱。有了這些情緒的感覺，演唱就會振奮人心，如果沒有這些情緒的感覺，就不是歌唱表演藝術。

情緒分為兩種：一種是積極的，一種是消極的。積極向上豐富的情緒可以提高聲樂學習的效率。很多歌者在平時都會遇到身體的不適、心情差，自己的情緒很低落，帶著這種低落的情緒去演唱和發聲很難調動歌唱的積極性，而且整個歌唱系統的器官不能被有效的去調動。

（二）不良歌唱心理的常見表現及其原因

歌唱的成功不僅要有扎實的技術和技巧功底，還要具備良好的心理素質，兩者缺一不可而且兩者之間是緊密聯系的，歌唱活動完全受心理的支配。所以說良好的心理素質是歌唱藝術成功的前提。本人通過平時的學習把不良的心理因素分為以下幾種。

1.歌唱的恐懼心理

歌唱中的恐懼心理對于每個學習聲樂演唱的人來說都不陌生，恐懼的結果就是緊張，而緊張的狀態有很多形式。如總感到嗓子不適，總覺得有分泌物、咳痰、或喉嚨發干等；還有的歌者會出現不能進行自我控制，心發慌，手冰涼、腿發抖、臉色蒼白、汗流浹背、氣息上浮、聲嘶力竭、節奏不穩、走音離調等等。導致恐懼的原因主要是過度興奮和緊張。

導致這種恐懼心理的原因從生理上來講是因為大腦皮層的正常活動的均衡受到破壞，興奮和抑制過程出現紊亂。從性格上來講，性格外向的人一般性情開朗、性格活潑、善于交際具有這樣性格的人恐懼的心理是比較容易消除的。相反，系性格內向的人，在與外界人接觸的過程中缺乏自信比較害羞。這種性格的人比較容易產生恐懼心理，在舞臺上容易出現緊張、怯場。

2.舞臺經驗不足，缺乏自信心

聲樂是一門表演藝術，它不僅是一種教育人、鼓舞人的藝術還是一種表演欣賞、娛樂的藝術形式。因此，它具有最普及的大眾性和娛樂性。我們作為聲樂演唱者如果只在琴房練習歌唱而不去登臺演出，那只能是“紙上談兵”、“閉門造車”。這就要求我們的聲樂演唱者，要多參加舞臺實踐的演出，這樣才能與本門藝術的趨向相吻合。

自信是歌唱者應具備的最重要的心理素質，很多歌唱者因為心理索質的不穩定和表演技能的不扎實，造成了表演時信心不足，導致演唱水平不能正常發揮。歌唱的成敗在很大程度上取決于歌唱者的自信心。“演唱者的自信心要比優越的專業條件更重要。”因此，只有真正的從歌唱者內心建立起自信心，那么上臺的一切害怕和緊張就會迎刃而解。

3.過分的追求聲音的技巧

過多追求聲音技巧的歌者大多聲音僵硬，沒有流暢感，缺乏感情，也就是老師經常所說的“發聲醬子”，成了歌唱的發聲的機器，這樣根本沒有歌唱藝術性，這樣的演唱者進步是緩慢的。聲樂藝術的源泉是情感的表達，聲音技術是聲樂學習的初級階段，只不過是表達情感藝術的方式和手段而已，他們二者是相互聯系不可分割的整體，不能顧此失彼。

（三）如何培養良好的歌唱心理

良好的歌唱心理是演唱獲得成功的基礎和保障，在良好的歌唱心理狀態下，歌唱者可以運用自如的聲樂技巧發揮歌曲的情感內容，使歌唱者獲得成功的演出，給聽眾帶來美好的享受。

1.加強聲樂技能的訓練

歌唱的自信心來源于自己的實力即演（下轉第42頁）（上接第40頁）唱者的水平高低。歌唱技能技巧的訓練是非常重要的。俗話說“藝高人膽大，膽大人藝高”，恰好就是治療不良心理素質的良方。

在平時的學習中我們要認真的對待每一節聲樂課，課前把老師留的曲目演唱熟練這樣才能給老師留下好影響自己才能學習更多的新知識，把老師這節課的內容記下來，在課下進行反復的練習。

2.加強舞臺實踐，增強自信心

提高舞臺的適應能力習慣于在各種場合、環境的演唱，增強適應環境的能力，盡可能的為自己創造機會。

在歌唱者上舞臺以前，要穩定自己的情緒，同時，也可以采用一些自我暗示法，相信自己必勝。這樣我們駕馭舞臺的能力就會不斷的提高，自信心也會增加，緊張、怯場等不良心理因素就會自然的消失了。

3.聲樂學習過程中要用“心”

我們在上課時要用“心”去感受，仔細的去體會老師講授的內容，并通過大腦儲存記憶下來，再通過自己長期的不斷練習和意志力的控制慢慢變成為自己的東西。我這里所說的“心”可以理解為兩個含義，一個是學習要用心，一個是學習過程是漫長的我們要有恒心，兩者是相互聯系相互影響的。

總之，歌唱與心理因素之間是既統一又協調的關系。心理因素的運用與培養在聲樂演唱和學習中占有很重要的部分。實踐證明:只有我們真正的地解決好歌唱的心理問題，注重歌唱時的心理素質的培養與訓練，建立起良好的歌唱心理狀態，才能提高聲樂學習的效率，提高聲樂演唱的水平。

參考文獻

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關鍵詞：體質；適應；應激；結構維度

中圖分類號：G804.49文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2007)11-1505-04

本研究力圖建立人體適應能力的理論模型，為今后研制人體適應能力評價量表奠定基礎，為全面評價人體體質做出貢獻。

1有關適應的研究背景

1.1適應的概念適應被廣泛地應用于生物學、人類學、社會學和心理學領域。在英語中有兩個與適應意義很接近的詞：adaptation和adjustment，我國心理學界通常把adaptation譯為“適應”，而把adjustment譯為“順應”。在國外心理學研究中，有時這兩個詞在同一意義上使用，使用更為廣泛的是adjustment。

1.1.1適應的生物學概念在生物學中，適應性是生物體隨外界環境條件的改變而改變自身的特性或生活方式的能力。適應是生物的形態結構和生理功能（性狀）與環境相適應的現象（張仲林，2001）。生物對環境的適應可以有兩種方式來完成：一為現象型適應（Phenotypic adaptation），也稱非遺傳型適應。一為基因型適應（Genotypic adaptation），也稱遺傳型適應。現象型適應對環境的反應規范，在自然情況下可以因環境條件的不同而做出調節，這種在短時間內進行的形狀和功能的適應并不具有基因遺傳的特性。而基因型適應需經遺傳特殊化來完成適應作用，基因型的改變可與新環境形成一種新的反應規范，原有的方式則無法適應這一環境。對于人類，不僅包括對外界環境的適應，同時包括心理和社會方面的適應。

1.1.2適應的心理學概念對適應或適應性研究最多的是心理學領域。張宏宇（2000）在他的研究中將適應定義為：個體和他所生活、學習與工作的環境之間保持適當關系以滿足自己需要的過程。他將其解釋為主體在與環境之間成功的、一貫的調和過程中，采取有效的、并被社會認可的行動來緩解個體的緊張情緒、以滿足個體的心理需要。而適應性則指個體在環境適應過程中所體現出來的特點及結果。顯然這個適應定義更偏向于心理適應，而忽視了個體對環境變化的生理調試和遺傳因素在適應能力中的地位，強調成功的適應，忽視了個體在適應過程中也會有失敗的適應方式。譚玉蘭，宋玉蘭（2002）則認為適應是一個促進生理、心理和社會完整性的過程，也是一種達到生存、成長、繁衍、主宰和自我實現的最終狀態。生理方面的適應反映生理健康，自我概念方面的適應反映心理健康，角色功能和相互依賴方面的適應反映社會方面的健康，而不適應則導致疾病。筆者更傾向于這一適應概念。

1.1.3體質研究中的適應概念日本體力學會測定評價專科分會對“體力”（相當于我國的體質）所下定義為：指人們為從容應付日常生活和偶然事件所必需經常保持的行動能力和抵抗力。所謂行動能力，主要由發動行為的能力（由肌肉力量、速度、投擲力、爆發力等素質指標反映）、持續行為的能力（由心肺功能、運動系統耐久力等反映）和控制行為的能力（由平衡能力、靈敏性、協調能力反映）組成，它們都是抵抗力發展的內在影響因素。而日本學者所說的“抵抗力”即我們研究的適應能力。在陳明達和于道中編寫的《實用體質學》一書中, 適應是指：人與周圍環境間的關系發生較大變化時，人體采取的一系列被動性和主動性調整，包含機體內部生理、心理和行為的全部保護性反應。并具體指出適應能力的定義有以下3個方面：1） 對身體內外環境變化的調整適應能力；2） 對疾病和有害生物因素的抵抗能力；3） 對各種社會、心理緊張刺激的應激能力。

1.2適應的特征從理論上說，人類適應環境的良好結果是身心健康，但身心健康的標準具有不確定性和難以量化的特點。所以很多適應性研究都關注適應過程，歸納適應過程的特征如下：1) 適應是一個全身性的綜合反應；2) 心理反應是適應的中介過程，無論是什么樣的應激源，都可以引起人相應的心理反應；3) 適應能力具有明顯的個體差異，同樣的刺激對一個人構成應激，對另一個人可能就構不成應激，或應激反應的水平不同；4) 各種形式的適應均有主動適應和被動適應兩個層面；5) 適應都有一定的限度，這種限度的高低取決于人的體質狀況、人格特征、教育程度、和行為規范等因素。

1.3體質研究領域中適應能力定義的分析本研究所探討的適應能力是在體質研究這樣一個大前提下的，這就意味著本研究所指適應能力與生物學和心理學中的適應概念不完全一致。需要在體質研究領域內給適應能力一個更有利于操作、更確切的定義。自1979年起，我國各方面的體質專家和權威機構即對人體體質的概念進行了廣泛和深入的探討，并就體質的理論基礎方面大體取得了共識，認為：體質反映人體質量的高低，是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征。具體包括以下5個方面：1) 身體形態發育水平，即體格、體型、姿勢、營養狀況以及身體成分；2) 生理功能水平，即機體新陳代謝水平與各器官系統達到的工作效能；3) 身體素質和運動能力的發展水平，即速度、力量、耐力、靈敏柔韌等素質和走、跑、跳、投擲、攀爬、負重等身體活動能力；4) 心理素質發展水平，即人體的本體感知能力、個性特征、意志品質等；5) 適應能力，包括對自然環境、社會環境、各種生活緊張事件的適應能力，對疾病和其它有礙健康的不良應激源的抵抗能力等［4］。雖然在體質定義中沒有直接說明適應能力，但在體質五因素理論中明確說明了適應能力的含義，體質五因素理論在體質理論研究中起著重要的指導作用，關于適應能力的解釋也成為很多研究人員的參考依據。但這個對適應能力的解釋并不能算是適應能力的正式定義，分析其中各因素之間關系，似乎存在著矛盾的地方：1) 社會環境一層含義應該指的是適應能力的社會性，即社會適應性。筆者認為它包括以下幾個方面：（1）對工作的適應，工作壓力來源于日常工作任務、工作發展、上下級關系、同事關系、工作中的規章制度等方面；（2）對社會規范的適應，包括道德規范、行為規范和法律規范 ；（3）工作之外的人際關系的適應，主要指工作以外的社會人際交往。各種生活緊張事件應該包括個人在社會生活中所能遇到的各種事件，如升職、調動工作、失業、與領導或同事關系緊張、家人生病或去世、結婚、生子、與鄰居吵架等等，在這些生活緊張事件中也包括了社會適應中的一些因素。即適應能力的解釋中“對社會環境和對各種生活緊張事件的適應”有重復的因素。2) 對適應能力的解釋中，“對疾病和其它有礙健康的不良應激源的抵抗能力”所包含的內容與前述內容也有重復的地方。按照適應大師Selye的理論，應激源可以分為兩類：一類是良性應激源（eustress），它可以給人振奮，增強動力，帶來益處；另一類是不良性應激源（distress），如給人帶來悲痛和苦惱的事件。不良性應激源可以來自于個人生活的各個方面，可以是工作方面的，可以是家庭方面的，也可以是社會規范方面的。3) 前人研究表明：在生活中積累的生活事件得分越高，人們就越有可能感到壓力，長期在壓力下生活而又得不到緩解，可以導致機體健康狀況下降，甚至引起疾病。給人們帶來壓力的不僅僅是不良性應激源，良性應激源累計得分過高同樣給人們造成壓力。因此，在適應能力的解釋中，“對有礙健康的不良應激源的抵抗能力”的提法似乎不妥。《實用體質學》（1993）中《體質與適應能力》一章再次對適應及適應能力作進一步解釋，認為適應是指：人與周圍環境間的關系發生較大變化時，人體采取的一系列被動性和主動性調整，包含機體內部生理、心理和行為的全部保護性反應。適應能力由3部分組成：1） 對各種人體內外環境變化的調整適應能力；2） 對疾病和有害生物因素的抵抗能力；3） 對各種社會心理性緊張刺激的應激能力。關于適應的進一步解釋為我們了解適應能力奠定了基礎，明確了：1） 適應都有主動和被動兩種方式；2） 適應過程包含生理、心理和行為三個層面；3） 強調適應是人體與外界環境關系發生變化時人體的一種反應。但當我們想對適應能力做深入研究時，發現還有一些不明白或不確切的地方：1） 這一解釋強調人與周圍環境間關系發生較大變化時，人體的反應，忽視了人體對內環境改變的適應，人體內部環境條件的改變同樣是一種應激源，對于這種內源性應激源的適應直接影響著人體的健康狀況。機體內部的各種穩態系統如：血氧濃度、血pH值、體溫恒定等是機體生存和維持健康的基礎。2） “人體采取的一系列反應”句中的“采取”有主動適應之意，但人體的適應也包含著不知不覺的或無法控制的被動適應。3） 在研究適應時，總是強調內外環境發生變化時人體的反應。實際上，我們每天面對的各種環境并不總是改變，或者說我們需要努力適應的是環境，包括自然環境、人際關系等等，并不只是環境變化時才需要適應。

2適應能力的定義

綜合有關適應的研究結果，筆者認為影響體質的適應能力包含內容非常廣泛，一方面包括內環境的改變，其中有：正常生理性變化，由生物、化學致病因素引起的病理性改變，由心理因素引起的生理變化；另一方面還包括對外環境的適應，其中有：自然環境、社會環境等。因此，筆者將體質研究領域內所說的適應能力總稱為人體適應能力，以區別生理學中提到的生理適應和心理學中提到的心理適應及社會適應。并給出了人體適應能力的理論定義和操作定義。人體適應能力的理論定義是：人維持身體與內外環境間平衡的能力。人體適應能力的操作定義：個體維持自身與其生存的自然環境、社會環境及生理環境間協調，最大限度地保持自身健康的能力。在理論定義中，只是籠統地說人體與內外環境間維持平衡的能力是適應能力，這樣在理論上將人需要適應的內容全部包含，即包含對環境的動態適應也包括靜態適應，作為高一個層次的理論研究是可以的，但具體研究適應能力時，受到研究目的、研究可行性的限制，無法完全按照理論定義進行。這就像任意一個測量值理論上都可以分解為指標真值與誤差之和一樣，真實值是永遠無法得到的，只能用一些方法近似地得到，但這并不妨礙有關測量值的理論研究。人體適應能力的操作定義明確指出：人體適應能力專指個體對其生存的自然、社會環境及自身的生理狀態的適應，這樣定義有利于后續研究中對人體適應能力結構維度的研究。操作定義有兩層含義：一是人體對日常生活中自然、社會及生理病理的適應能力，是指個體與相對穩定的環境間的協調能力；第二，當生存的環境發生變化時，人體調節自身，努力與環境協調一致的能力。

3人體適應能力理論模型的建立

3.1理論模型的初步建立體質研究中早已明確地指出，體質包括五個方面：形態結構、生理機能、身體素質、心理因素和適應能力。為方便起見，本研究將此稱為體質五因素理論。五因素理論中與體質適應能力平行的一個因素就是心理因素，在適應能力的研究中，無法回避心理因素對人體適應能力的影響，人對自然、社會、乃至生理的適應或多或少都包含了心理因素的影響。但筆者認為，可以把心理因素對人體適應能力的影響看作是適應過程的一種中介機制。本研究的重點是確定測量個體適應結果的主要維度，并非研究適應過程的影響因素，這樣做有利于將精力集中于人體適應能力的評價上。我們以人體適應能力的操作定義為基礎，從成年人生活中所接觸的環境入手，參考陳建文（2001）和楊興國（1997）對社會環境的分類方法，提出人體適應能力六因素模型(圖1)。

3.2專家訪談訪談專家有邢文華教授、季成葉教授、于道中研究員、江崇民研究員、蔡睿研究員、王梅副研究員、賈志勇副教授、廖文科司長、張芯、林婉生教授、張一民副教授、周琴路研究員。筆者就本文的研究目的、研究方法、通過理論研究初步形成的人體適應能力理論模型向上述專家進行了一一訪談，訪談時間為2003年8月初至9月底。整理訪談結果為： 1) 以上幾個方面基本上涵蓋了成年人的全部生活環境，可以反應適應能力的各個方面；2) 筆者所列人體適應能力的六因素不在同一分類水平上，建議調整。

3.3面向專業人員的開放式調查在向體質研究專家進行訪談后，為了更廣泛地了解人體適應能力的結構維度，筆者采用開放式問卷A于2003年10月在北京老山向參加全國成年人體質監測培訓班的39名學員進行調查，這些學員主要是各省市體委群體處具體負責當地體質監測工作的人員，他們是比較熟悉體質研究工作的專業人員。發放調查問卷的目的是：向體質研究專業人員了解他們對體質適應能力結構維度劃分的看法。在39名被調查對象中有87.2%的人認為適應能力影響人體體質，說明了體質研究專業人員對適應能力有初步的認識。有79.5%的人認為筆者按照成年人生活環境分類，將適應能力劃分為六部分是合理的。其余受試者認為劃分不合理，原因主要是分類不平行，與專家訪談結果一致。該調查結果說明作者從成年人的生活環境入手對適應能力進行的分類還是比較全面的，存在的問題是將現有分類在相互關系上再理順一些。

3.4人體適應能力模型的修改綜合專家訪談結果和對體質研究專業人員的調查結果，將人體適應能力理論模型調整為：人體適應能力（一級指標）的結構維度劃分為3個二級指標：1） 對自然環境的適應；2） 對社會環境的適應；3） 對自身生理性改變的適應及對疾病的抵抗能力。對自然環境的適應能力又續分為4個三級指標：1) 對氣候的適應；2) 對地理位置的適應；3) 對環境污染的適應能力；4) 對重大自然災害的適應。對社會環境的適應又續分為3個三級指標：1) 對家庭環境的適應；2) 對工作和學習的適應；3) 對其它社會環境的適應。

對自身生理性改變的適應及對疾病的抵抗能力又續分為4個三級指標：1) 患病及恢復情況；2) 生活習慣；3) 耐饑渴及適應其它生理性改變的能力；4) 抗疲勞能力（圖2）。圖2人體適應能力的理論模型-2人體適應能力理論模型的的進一步解釋：1) 有關應激研究中的一類就是人體對寒冷、高溫、缺氧、環境污染等一系列外界自然環境的應激反應，作者將其歸為一類，作為適應能力的一個方面。2) 在成年人的生活中，家庭是重要的組成部分，30～49歲年齡段的人絕大部分都已組成自己的家庭，并且育有子女。養家糊口是該年齡段人的重要壓力來源，同時也擔負著對父母及親屬的照顧責任。但家庭也是其獲得支持的重要來源。在有關生活事件給個體帶來的應激研究中，許多生活事件都與家庭有關。3) 在工作方面，30～50歲年齡段的人往往是所在部門的中堅力量，與工作有關的事件產生的應激是此年齡段人應激的主要來源。4) 社會環境包括除家庭、工作環境之外的所有社會因素。5) 對疾病的抵抗能力包括了個體對生物、化學應激源及生理病理性應激源的抵抗能力。6) 人在適應環境變化時都會產生一些心理反應，這些反應與個體的性格有關，心理反應反過來又影響個體對環境的適應，我們可以將心理反應看作是個體適應環境的一種中介反應，它存在于人對各種環境變化適應的過程中，心理反應可以體現在個體對各種環境變化的認知和行為上。同樣一個應激源，由于個體心理反應不同，最終帶來的壓力也不一樣。本研究關注的是個體適應的結果，我們研究如何測量人的適應能力，而不探討適應過程中的影響因素。此外，在體質五因素理論中，心理作為一個與適應能力平行的因素影響著人體體質，關于心理因素是如何影響體質的，以及如何測量人的心理素質將是另外一個研究課題。

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開題報告是指開題者對科研課題的一種文字說明材料。這是一種新的應用寫作文體，這種文字體裁是隨著現代科學研究活動計劃性的增強和科研選題程序化管理的需要應運而生的。

亦可采用德爾菲法評分;再由科研管理部門綜合評議的意見，確定是否批準這一選題。開題報告作為畢業論文答辯委員會對學生答辯資格審查的依據材料之一。開題報告的質量寫得好與否，可以起到事半功倍的效果

首先要把在準備工作當中搜集的資料整理出來，包括課題名稱、課題內容、課題的理論依據、參加人員、組織安排和分工、大概需要的時間、經費的估算等等。

標題的擬定。課題在準備工作中已經確立了，所以開題報告的標題是不成問題的，把你研究的課題直接寫上就行了。比如我曾指導過一組同學對倫教的文化諸如倫教糕、倫教木工機械、倫教文物等進行研究，擬定的標題就是倫教文化研究。

就是內容的撰寫。開題報告的主要內容包括以下幾個部分：

課題研究的背景。

所謂課題背景，主要指的是為什么要對這個課題進行研究，所以有的課題干脆把這一部分稱為問題的提出，意思就是說為什么要提出這個問題，或者說提出這個

課題。比如我曾指導的一個課題倫教文化研究，背景說明部分里就是說在改革開放的浪潮中，倫教作為珠江三角洲一角，在經濟迅速發展的同時，她的文化發展怎么樣，有哪些成就，對居民有什么影響，有哪些還要改進的。當然背景所敘述的內容還有很多，既可以是社會背景，也可以是自然背景。關鍵在于我們所確定的課題是什么。

課題研究的內容。課題研究的內容，顧名思義，就是我們的課題要研究的是什么。比如我校黃姝老師的指導的課題佛山新八景，課題研究的內容就是：以佛山新八景為重點，考察佛山歷史文化沉淀的昨天、今天、明天，結合佛山經濟發展的趨勢，擬定開發具有新佛山、新八景、新氣象的文化旅游的可行性報告及開發方案。

課題研究的目的，應該敘述自己在這次研究中想要達到的境地或想要得到的結果。比如我校葉少珍老師指導的重走路研究課題，在其研究目標一欄中就是這樣敘述的：

1、通過再現歷程，追憶戰士的豐功偉績，對概況、途中遇到了哪些艱難險阻、什么是精神，有更深刻的了解和感悟。

2、通過小組同學間的分工合作、交流、展示、解說，培養合作參與精神和自我展示能力。

3、通過本次活動，使同學的信息技術得到提高，進一步提高信息素養。

在課題研究的方法這一部分，應該提出本課題組關于解決本課題問題的門路或者說程序等。一般來說，研究性學習的課題研究方法有：實地調查考察法(通過組織學生到所研究的處所實地調查，從而得出結論的方法)、問卷調查法(根據本課題的情況和自己要了解的內容設置一些問題，以問卷的形式向相關人員調查的方法)、人物采訪法(直接向有關人員采訪，以掌握第一手材料的方法)、文獻法(通過查閱各類資料、圖表等,分析、比較得出結論)等等。

在課題研究中，應該根據自己課題的實際情況提出相關的課題研究方法，不一定面面俱到，只要實用就行。

課題研究的步驟，當然就是說本課題準備通過哪幾步程序來達到研究的目的。所以在這一部分里應該著重思考的問題就是自己的課題大概準備分幾步來完成。

一般來說課題研究的基本步驟不外乎是以下幾個方面：準備階段、查閱資料階段、實地考察階段、問卷調查階段、采訪階段、資料的分析整理階段、對本課題的總結與反思階段等。

這屬于對本課題研究的管理范疇，但也不可忽視。因為管理不到位，學生不能明確自己的職責，有時就會偷懶或者互相推諉，有時就會做重復勞動。

因此課題參與人員的組織分工是不可少的。最好是把所有的參與研究的學生分成幾個小組，每個小組通過民主選舉的方式推選出小組長，由小組長負責本小組的任務分派和落實。

然后根據本課題的情況，把相關的研究任務分割成幾大部分，一個小組負責一個部分。最后由小組長組織人員匯總和整理。

一個課題要開展，必然需要一些經費來啟動，所以最后還應該大概地估算一下本課題所需要的資金是多少，比如搜集資料需要多少錢，實地調查的外出經費，問卷調查的印刷和分發的費用，課題組所要占用的場地費，有些課題還需要購買一些相關的材料，結題報告等資料的印刷費等等。

所謂大軍未動，糧草先行，沒有足夠的資金作后盾，課題研究勢必舉步維艱，捉襟見肘，甚至于半途而廢。因此，課題的經費也必須在開題之初就估算好，未雨綢繆，才能真正把本課題的研究做到最好。

畢業論文開題報告范文 課題名稱:

影響小學生心理健康的因素探析

一、立論依據

研究意義

健康的心理素質是良好的道德品質形成的基礎與核心，同時也是智能正常發揮的保證。因此，對學生進行心理健康教育已成為當前素質教育的重要內容。

小學生作為一種特殊的社會群體，正處于生理、心理迅速發育的關鍵時期，容易出現各種心理健康問題。近年來，大量的研究和調查表明，心理問題的低齡化趨勢明顯，小學生的整體心理健康水平令人擔憂。小學生心理健康狀況的嚴峻現實，反映了在小學開展心理健康教育的必要性與緊迫性。為了有目的、有計劃地對小學生進行心理健康教育，提高小學生心理健康教育的實效性，我們必須關注影響小學生心理健康的主要因素，只有了解了這些影響因素，才能很好地利用或控制這些因素，開展小學生心理健康教育，促進小學生心理健康發展。

為此，從小學生自身、家庭、學校和社會四方面，分析了影響小學生心理健康的諸多因素，說明了小學生心理問題的形成是社會、家庭、學校和小學生自身等諸多方面因素綜合作用的結果。小學生具有很強的可塑性，只要我們從影響小學生心理健康的主要因素入手，有的放矢地開展心理健康教育，就能維護小學生的心理健康，促進小學生心理健康發展。

文獻綜述

在人的成長過程中，物質和精神二者缺一不可。小學生的天生素質如何發展，有賴于他的周圍環境，而其心理怎樣發展，則取決于他的生活過程。一般來說，小學生的身心健康與遺傳、營養、家庭環境、學校教育、社會環境以及學生心理的自我強度等方面有著密切的聯系。

李建軍.青少年自殺行為的低齡化問題研究。新世紀以來，我國青少年自殺呈現低齡化趨勢。應試教育與學習壓力的超負荷造成少兒身心的亞健康。心理疾患的高發是造成自殺行為的低齡化的重要原因。我國未成年人在情感、人格、人性教育方面存在一定缺陷。普遍存在的校園欺侮現象也是造成少兒自殺的原因之一。家庭因素對于青少年的自殺行為有著重要關聯。青少年的綜合素質的發展與減負問題是社會轉型時期我國中小學教育亟需解決的重要問題,也是有效防治自殺的重要途徑。

田云蘭.關于小學生心理健康教育的幾點思考。學校心理健康教育的發展情況與目標取向關于心理健康教育,國內比較常見的提法還有心理衛生教育、心理品質教育、心理素質教育、心理教育等。這類提法含義基本一致,即離不開心理二字,最終還在于教育,成為素質教育的一部分。還有一類提法比較普遍,如心理輔導、心理咨詢、心理治療、心理診斷、心理衛生等。這類提法沿用了專業的心理咨詢、心理治療的術語,但含義十分廣泛,在學校也多指心理健康教育。如果我們沿用心理咨詢這個術語,從心理咨詢自身的發展來看,國際心理科學聯合會編輯的《心理學百科全書》(1984年)認為,心理咨詢應遵循兩種定義模式,即教育模式和發展模式。指出咨詢心理要始終遵循著教育的而不是臨床的、治療的或醫學的模式,咨詢對象(不是患者)被認為是在應付日常生活中的壓力和任務方面需要幫助的正常人。咨詢心理學家的任務就是教會他們模仿某些策略和新的行為,從而能夠最大限度地發揮其已經存在的能力,或者形成更為適當的應變能力。咨詢心理學強調發展的模式,它試圖幫助咨詢對象得到充分的發展,掃除其正常成長過程中的障礙。

高平從影響學生心理健康的因素可以分為生理因素、心理因素和環境影響三方面分析得出：生理因素是基礎,心理因素是依據,環境影響是條件。要想促進學生個性的健全發展,必須從改善外部環境入手,開展廣泛的心理輔導,幫助學生不斷增強心理適應能力,從根本上提高他們的心理健康水平。

以上各種研究，在一定程度上代表了影響小學生心理健康的因素，充分認識到小學生心理健康對小學生發展的重要性，強調了就安康的實質;認識到了健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態以及社會適應能力。小學生的心理問題主要有適應問題、情感問題、學習問題、行為和人格偏離四大類，這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從自身、家庭、學校、社會等生物的、環境的、教育的幾個方面來分析。

二、研究方案

研究目標

當今世界，科學技術突飛猛進，知識經濟初見端倪，國力競爭日趨激烈。在倡導素質教育的同時，人們提出了全面素質的概念，即全面提高學生的思想道德素質、文化科學素質、勞動技能素質和身體心理素質。從一定意義上說，心理素質決定著其他各種素質的質量水平，甚至于決定著學生最終能否成才。心理健康教育的目的是為了促進學生心理素質的健全發展。

1、通過研究，全面了解小學生心理狀況，獲得小學生心理健康教育的內容。

2、通過實驗研究，獲得小學生進行心理健康教育的典型個案，探索出適應小學生心理健康教育的途徑和方法。

研究內容

1個體自身所具有的內在的因素;2家庭環境對小學生心理健康的影響;3學校教育對小學生心理健康的影響;4社會環境小學生心理健康的影響。

研究方法

本課題主要采用文獻法、行動研究法、心理測試法、經驗總結法、成果分析法。

三、論文大綱

1個體自身所具有的內在的因素

(1)遺傳因素;(2)生理因素;(3)心理因素等。

2家庭環境對小學生心理健康的影響

(1)家庭結構;(2)家庭氛圍;(3)家庭關系;(4)教養方式;(5)家長的榜樣;(6)家長的文化素質和心理素質。

3、學校教育是影響小學生心理健康的主導因素

(1)校風與班風;(2)學校環境;(3)教學內容和方法;(4)教師素質;(5)師生關系。

4、社會環境是影響小學生心理健康的誘發因素

(1)社會政治、經濟生活;(2)大眾傳媒;(3)社區環境。

四、主要參考文獻

[1]李建軍.青少年自殺行為的低齡化問題研究[J].貴州大學學報(社科版)，2006，24(6):70-72.

篇(7)

【關鍵詞】交際語境順應 政府工作報告 冗余信息

一、引言

Pinkham在《中式英語之鑒》中談到中式英語的普遍性時認為它“每天都在我們中間出現，見于街頭的廣告詞見于我們的英文報刊，見于政府工作報告的英譯文本”。漢語喜重復，而英語行文忌重復。然而，政治文本有其特殊性，在翻譯時，譯者往往追求忠實于原文；假如原文作者有意重復表達，則有其自身的特殊意義。這樣就在目的語中造成遷移性冗余現象。

二、理論基礎

Verschueren認為語言使用是一個連續不斷的語言選擇過程。人類之所以能在語言中進行選擇，是因為語言具有變異性、協商性和適應性。語言的使用要從四個方面來描述和解釋：語境關系的順應、語言結構的順應、順應的動態性和順應過程的突顯程度。這四個方面是語用學方法論中的一個統一體。語境劃包括交際語境和語言語境。交際語境屬于非語言語境，交際語境順應包括物理世界、社交世界和心理世界的順應。政府工作報告是國務院總理在新聞會上對國情的回顧與計劃。

冗余這一概念來源于信息論。信號傳輸過程中與信息內容本身并不相關的因素。中西方的文化背景、思維方式等都有所不同，導致英漢兩種語言也存在諸多差異。遷移性冗余指不按照英語的表達習慣，而是把漢語的冗余表達形式直接遷移到譯文中，遷移性冗余一般包括名詞動詞修飾詞冗余及一事兩說等。

三、政論文中冗余現象的交際語境順應

漢語本身是一種冗余度較高的語言。冗余作為一種語言選擇的方式，是與交際語境相順應的結果。交際語境順應的過程中包括對物理世界、社交世界和心理世界的順應。政論文譯文必須準確無誤地反映原文的涵義。政論文句型以簡單句為主，平行句為主，其翻譯一般取直譯為主，意譯為輔的策略，而漢語冗余度較高，英語冗余現象很少。因此，出現了遷移性冗余現象。

1.語言使用者的順應。交際語境順應的過程中包括對說話人、聽話人、社交世界和心理世界的順應。《政府工作報告》是由國務院總理，并受到國內外政界人士的高度關注。程鎮球指出，在政治文章的翻譯中，忠實的標準要嚴格的多。

例1：所有財政撥款的“三公”經費都要公開。

譯文：In particular，all public spending on official overseas visits，official vehicles，and official hospitality should be made public.

例2：要堅持把解決好“三農”問題放在全部工作的重中之重。

譯文：We must make doing a good job in our work relating to agriculture，rural areas，and farmers the number one priority in all our endeavors

例（1）和例（2）中譯語讀者如不知道 “三公”經費和“三農”問題包括的內容，譯文中添加的冗余信息正好解決了因文化不同而造成的交流障礙。相同的消息傳給不同的交際者，話語需傳達的冗余信息也不同。冗余度是個相對概念，它因受話者的情況而異。

2.心理世界的順應。言語活動是社會心理的產物，何人何時何地對何人說話，要受社會心理因素的制約。心理世界主要涉及交際者的心理因素，語言的選擇受到原作者與譯者心理世界的影響。原作者選擇語言的過程正是順應自己和聽話人的心理世界的一個動態過程。

例3：四是切實保障和改善民生，促進社會公平正義。

譯文：Fourth，we ensured ...and upheld social fairness and justice.

例4：改革是今年政府工作的首要任務。

譯文：Reform is the top priority for the government's work this year.

根據柯林斯高階英漢詞典 “Fairness is the quality of being reasonable，right，and just.Justice is fairness in the way that people are treated.And priority is the most important thing one has to do or deal with，or must be done or dealt with before everything else one has to do.” 在原文中，公平正義和首要屬于冗余信息，在譯文中，譯者把冗余信息遷移到了譯文中，強調了中國政府對社會公平正義改革和食物安全的重視。譯文中冗余信息的保留，將原文信息很好的傳達給了譯語讀者。

3.社交世界的順應。社交世界指社交場合、環境、規范交際者言語行為的原則等。交際者的言語行為受社會和文化規范的制約。語言使用者在不同的交際場合，必須動態地順應社會社交場合，實現社會規范的順應。因此，譯者也應該通過揣摩原作者的交際意圖，保留順應原文的冗余信息。

例5：我代表國務院，向......表示誠摯感謝！向......表示誠摯感謝！向......表示誠摯感謝！

譯文：...I express our sincere gratitude to ...I express our heartfelt appreciation to ...I also express our sincere thanks to ...

在言語交流時，說話者要視不同的交際場合來選擇語言。上例所示，李總理要表達的就是過去的成就是大家共同努力的結果，并感謝大家。但是在正式場合，他必須逐步來表示感謝。在翻譯時，譯者就應順應原文這一冗余現象，體現原文社交場合的正式性。

為了滿足不同的交際目的，譯者需要不斷做出選擇和順應，實現語言使用者，心理世界和社交世界的順應。政論文詞或句的英譯有許多選擇，但從內容的角度來看，那些看似多余的詞絕大多數并非多余，不能隨意刪減。

四、結語

中國在世界政治經濟發展中作用日益明顯，一年一度的政府工作報告更是備受國內外媒體的注意。作為世界了解中國政治、經濟和文化發展的重要途徑之一，許多看似多余的詞語卻不能任意刪除，否則會影響譯文信息的準確傳遞。反之，恰當順應原文的冗余現象，實現遷移性冗余，卻能完整地體現說話人的心理狀態和社交場合的正式性等語境，促進翻譯事業的發展。

參考文獻：

[1]Pinkham J.Translator’s Guide to Chinglish[M].北京：外語教學與研究出版社，2000.