摘要：自我沉浸（Self-immersed）和自我抽離（Self-distanced）是兩種不同心理距離視角。自我沉浸視角（self-Immersed perspective）是一種自我反思視角,即個體反復體驗過去自傳性記憶情境,并試圖問＂為什么？＂或＂應該怎樣？＂等類的問題。自我抽離是指個體以第三者的視角來看待問題,區分情境與真實自我的關系,采用退一步,以＂觀察者＂的角度去分析自我相關信息,并產生超越自我的整體加工視角認識。兩種不同認知視角影響人們的情緒、決策、身心健康、職業滿意度和親社會行為等。